시흥능곡중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

발아현미밥.
홍합미역국.
삼색냉채.
닭볶음탕
배추김치.
수제티라미수

794.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

기장밥.
돈육김치찌개.
베이컨스크렘블.
연어스테이크갈릭웨지감자
백김치.
골드파인애플.

736.2kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

10월 6일 (화)중식

서리태밥.
근대된장국.
상추,깻잎/쌈장(자율)
파채무침.
캠핑모듬구이.
무말랭이김치
사과.

869.5kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

10월 7일 (수)중식

미니밥
양상추샐러드/블루베리드레싱.
크림카레분모자곤약면
탄두리치킨(닭다리)
깍두기.
파인애플주스

725.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 8일 (목)중식

찹쌀밥.
설렁탕/미니소면
도토리묵야채무침.
김치전.
석박지.
마카롱

714.8kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

10월 12일 (월)중식

귀리밥.
얼갈이된장국.
탕평채.
폭찹
총각김치
수제쫀득쿠키

731.6kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%

10월 13일 (화)중식

기장밥.
육개장
비엔나소시지볶음.
광어까스/소스
백김치.
모듬과일

733.3kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 14일 (수)중식

불향쭈꾸미불고기덮밥
미소장국
또띠아고르곤졸라(수제)
궁채장아찌(자율배식)
깍두기.
사과당근주스

751.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 15일 (목)중식

율무밥.
쑥갓어묵국.
로제찜닭.
시금치무침.
배추김치.
배.

760.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘중식

셀프싸이버거(수제)
숭늉(자율)
콘샐러드
케이준감자튀김
김구이(자율)
무말랭이김치(자율)
모구모구음료(복숭아, 리치,사과)

914.0kcal탄 66% · 단 7% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

기장밥.
건새우아욱된장국.
무쌈.
호박새우젓볶음.
닭목살구이
배추김치.
오렌지.

733.9kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%

10월 20일 (화)중식

혼합잡곡밥.
순대국밥
부추야채무침
임연수살카레구이
석박지.
한입도넛(바바리안/딸기맛)

783.3kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 21일 (수)중식

옛날도시락.
콩나물맑은국.
사과양배추샐러드/케요네즈(자율)
피카지파이
요구르트2.

737.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

10월 22일 (목)중식

보리밥.
조랭이떡국
모듬야채겉절이.
제육볶음
배추김치.
바나나

756.9kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 23일 (금)중식

혼합잡곡밥.
콩비지찌개.
실곤약야채무침
훈제닭살구이/치폴레소스
배추김치.
레몬에이드

713.0kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

10월 26일 (월)중식

차조밥.
동태찌개.
새송이버섯볶음.
수제담양떡갈비/부추
배추김치.
수제미숫가루

826.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 27일 (화)중식

찹쌀밥.
콩가루배추된장국
명엽채볶음.
오리불고기.
깻잎김치.
귤.

778.1kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 28일 (수)중식

김치볶음밥.
우동장국
야채샐러드/오리엔탈드레싱.
블랙타이거새우구이
나박김치.

701.5kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 29일 (목)중식

차수수밥.
황태무국.
쑥갓두부무침.
리치골드닭갈비.
배추김치.
메론.

741.7kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

차수수밥.
감자탕.
불고기샐러드
계란말이.
깍두기.
짜요짜요.(40g)

718.0kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.