강릉고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

쌀밥
오징어무국
삼겹살된장구이/부추무침
배추김치
대추방울토마토
무쌈

889.9kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
두부미소된장국
치킨텐더샐러드
멸치볶음
배추김치
감귤젤리

783.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 1일 (수)중식

일식카레라이스
소시지 또띠아랩
김치콩나물국
총각김치
반달단무지
마시는 요구르트(사과맛)

960.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 2일 (목)석식

계란새우볶음밥
유부우동국물
쇠고기잡채
깍두기
수박
치즈폭탄핫도그

977.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
참치김치찌개
달걀부침
오리훈제채소볶음/머스터드
배추김치
요구르트80ml(뽀로로)

897.8kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

7월 2일 (목)중식

기장밥
황태미역국
큐브삼색컬러묵＆양념장
치즈불닭
배추김치
친환경블루베리

930.4kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

7월 3일 (금)조식

직접구운빵(2종)
마시는유산균
사과

354.0kcal탄 48% · 단 3% · 지 49%

7월 6일 (월)석식

흑미밥
계란파국
돼지갈비찜
열무된장무침
우리밀꽈배기
배추김치

929.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

7월 6일 (월)조식

유부초밥(완)
구운달걀(완)
오렌지주스(아침에210)

894.1kcal탄 14% · 단 23% · 지 63%

7월 6일 (월)중식

친환경쌀밥
고추장찌개
마라부대볶음
수제뿌링클순살치킨
열무김치
멜론

1125.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 7일 (화)석식

쌀밥
참치김치찌개
닭오븐구이/소스
수제웨지감자
알타리김치
수박

938.9kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

7월 7일 (화)조식

쌀밥
맑은콩나물국
감자굴소스조림
꼬마돈가스/양배추채
배추김치
플레인요거트80g

883.2kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%

7월 7일 (화)중식

검정콩밥
소고기무국
갈치감자조림
진미채야채무침
미역줄기볶음
배추김치

736.5kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 8일 (수)석식

기장밥
두부된장찌개
스크램블에그
오리훈제채소볶음/머스터드
배추김치
키위

880.7kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
알배추된장국
계란야채찜
불고기/파채
배추김치

937.9kcal탄 42% · 단 33% · 지 25%

7월 8일 (수)중식

보조밥
돈코츠라멘
치커리사과겉절이
고구마치즈고로케＆케첩
배추김치
공주밤 티라미수 컵케익

838.2kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

7월 9일 (목)석식

청경채무침(숙)
미니돈까스(완)카레덮밥
배추김치
단무지
아이스크림(초코브라우니)

760.5kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

7월 9일 (목)조식

기장밥
몽글순두부/양념간장
양상추샐러드/소스
순살치킨(오븐)
도시락김
배추김치

890.8kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 9일 (목)중식

친환경쌀밥
아욱된장국
낙지불고기새우
가지애호박볶음
타코야끼
배추김치

1252.6kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 10일 (금)석식

훈제오리볶음밥
오이맛살초무침
소세지구이/케첩
국물떡볶이
알타리김치
주스(플리또)

1038.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 10일 (금)조식

갈릭크로아상40g
달콤바나나
요구르트100ml

266.6kcal탄 68% · 단 8% · 지 24%

7월 10일 (금)중식

찰현미밥
짬뽕순두부국
양배추마요범벅
안동찜닭
볼어묵꽈리고추볶음
배추김치

944.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 13일 (월)석식

감자밥
콩나물냉국
수육/쌈장
양파절임
배추김치
야채쌈3

813.3kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

7월 13일 (월)조식

아미노쌀밥
크림스프/크루통
양상추샐러드/소스
파인올린함박
배추김치

758.4kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

7월 13일 (월)중식

친환경쌀밥
돼지국밥
갈비만두
부추양파무침
섞박지
아이스망고스틱

915.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 14일 (화)석식

유부초밥(완)
비빔밀냉면
직접구운빵(메이플피칸)
단무지무침(백)
요구르트80ml(뽀로로)

1532.7kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

7월 14일 (화)조식

베리가득요거트150g
카스테라빵

388.2kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 14일 (화)중식

친환경쌀밥
두부김치찌개
시금치무침
불맛오징어야채볶음
깍두기
사과

749.9kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%

7월 15일 (수)석식

기장밥
쇠고기무국
두부양념조림
찹쌀탕수육(완제)
배추김치
요거톡 124g

986.4kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
계란파국
쇠고기장조림
레인보우양상추샐러드
도시락김
알타리김치

907.5kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%

7월 15일 (수)중식

김가루김치볶음밥
쑥갓우동국
양배추샐러드＆케요네즈
옛날통닭반마리
치킨무피클
수박

1349.8kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

7월 16일 (목)석식

쌀밥
물만두국
무뼈치즈불닭
오이무침
배추김치
멜론

911.3kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
참치김치찌개
베이컨양배추볶음
도톰동그랑땡전
깍두기
요플레그릭요거트80g

926.7kcal탄 30% · 단 20% · 지 50%

7월 16일 (목)중식

옥수수밥
나가사끼짬뽕국
야채계란찜
참나물겉절이
크리스피두부강정
총각김치

1137.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 20일 (월)석식

혼합잡곡밥
두부미소된장국
숙주나물맛살무침
후라이드치킨/소스
배추김치
수박

698.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
단호박스프
감자굴소스조림
고구마치즈롤가스/소스
배추김치
단무지

731.5kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 20일 (월)중식

친환경쌀밥
비빔야채막국수
꽃게된장찌개
수육＆마늘소스
상추쌈
겉절이김치

985.4kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.