10월 1일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 떡만두국
- 돼지갈비김치찜
- 감자채전
- 배추김치
- 하우스귤
847.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
강릉여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 발아현미밥
- 육개장
- 양배추찜&쌈장
- 수육1
- 묵은지들기름막국수
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 우유
902.2kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 2일 (금)중식
- 쌀밥(자율)
- 삼선자장면
- 단무지무침
- 복주머니딤섬
- 찹쌀등심탕수육(완)
- 우유
- 배
793.1kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 6일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 오이부추무침
- 훈제오리숙주볶음
- 배추김치
- 초코찰떡파이바나나
- 파인애플
720.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 분모자찜닭
- 오징어김치전
- 총각김치
- 우유
- 하우스귤
894.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 7일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 치즈감자빵
- 한우샤브샤브
- 낙지돈육볶음
- 가자미카레튀김
- 깍두기
- 대추방울토마토
828.5kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 7일 (수)중식
- 불향주꾸미덮밥
- 팽이버섯된장국1
- 목이버섯냉채
- 깍두기
- 우유
- 수제황치즈타르트
- 유기농요구르트
827.2kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 8일 (목)석식
- 날치알김치볶음밥&계란후라이
- 유부우동국물
- 진미채고추장조림
- 망원시장식육즙떡갈비
- 백김치
- 골드키위
802.9kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
10월 8일 (목)중식
- 옥수수밥
- 순두부국&양념간장
- 표고버섯계란찜
- 돈육고구마강정
- 도시락김
- 배추김치
- 우유
706.0kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 한우소머리국밥
- 양념간장연두부
- 오이영양부추무침
- 훈제연어스테이크
- 배추김치
- 하우스귤
715.6kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
10월 12일 (월)중식
- 기장밥
- 청국장찌개
- 숙주무채장아찌무침
- 순대닭갈비
- 배추김치
- 우유
- 붕어빵(슈크림)
844.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 13일 (화)석식
- 참치마요구운주먹밥
- 투움바파스타
- 과일샐러드1
- 우리부추함박스테이크
- 깍두기
843.0kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 클로렐라밥
- 나가사끼짬뽕국
- 꽁치김치조림
- 도토리묵참나물무침
- 깍두기
- 우유
- 사과
635.5kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 14일 (수)석식
- 쇠고기콩나물밥
- 무채장국
- 계란후라이
- 별이내리는 통살치킨
- 배추김치
- 끌레도르아이스크림
780.5kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
10월 14일 (수)중식
- 주먹밥
- 브로콜리크림스프
- 양상추샐러드/파인애플소스
- 수제돈까스1
- 허브소시지구이&머스터드소스
- 깍두기
- 우유
878.4kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 시래고등어조림
- 돈육불고기
- 백김치
- 수제피자고로곤졸라
- 한라봉주스
734.3kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%
10월 15일 (목)중식
- 발아현미밥
- 쇠고기우거지국
- 돼지갈비김치찜
- 애호박치즈계란말이
- 열무김치
- 우유
- 배
798.3kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%
10월 16일 (금)오늘석식
- 꼬마김밥(참치마요&진미채&스팸)
- 물냉면
- 열무김치
- 언양식바싹불고기전
- 대추방울토마토
844.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘중식
- 김밥볶음밥
- 유부우동
- 국물떡볶이
- 콘치즈팝만두
- 깍두기
- 우유
- 파인애플
- 요거타임
847.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 19일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 냉잡채
- 오리훈제구이&무쌈
- 배추김치
- 치즈소떡갈떡(완)
- 멜론
830.1kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥
- 감자수제비국1
- 콩나물매콤무침
- 닭날개바베큐구이
- 배추김치
- 우유
- 골드키위
626.7kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 20일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 호박된장찌개
- 매콤어묵볶음
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 파인애플
- 모듬쌈/쌈장
862.7kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
10월 20일 (화)중식
- 강황쌀밥
- 시래기등뼈감자탕
- 브로콜리두부무침
- 계란구름동그랑땡전
- 총각김치
- 우유
- 귤(생과)
654.2kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 쭈새마라크림파스타
- 오이사과초무침
- 돈마호크&야채구이
- 깍두기
- 하루요거트
718.5kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 돈육불고기야채비빔밥
- 팽이버섯된장국1
- 메추리알어묵조림
- 초코찰보루빵
- 배추김치
- 우유
- 런요구르트
850.5kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 닭야채찜
- 시금치무침
- 배추김치
- 키위
- 전통수제찹쌀호떡
857.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥
- 닭개장
- 낙지돈육볶음1
- 미역줄기볶음
- 석박지
- 우유
- 대추방울토마토
607.9kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
10월 23일 (금)석식
- 오므라이스
- 미역두부미소국
- 쥐어채볶음
- 고구마치즈롤까스
- 깍두기
- 사과주스
847.0kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 23일 (금)중식
- 오리훈제볶음밥
- 미역두부미소국
- 오이지무침
- 우리부추함박스테이크
- 깍두기
- 우유
- 독도에핀해국슈(디저트)
814.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 26일 (월)중식
- 기장밥
- 마라스팸부대찌개&라면사리
- 돈육계란장조림
- 건파래아몬드볶음
- 배추김치
- 우유
- 배
823.9kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
10월 27일 (화)중식
- 검은콩밥
- 쇠고기조랭이떡국
- 땅콩연근조림
- 돈육김치볶음
- 백김치
- 우유
- 바나나
693.0kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 소보로비빔밥
- 무채장국
- 오이사과초무침
- 찹쌀도너츠
- 깍두기
- 우유
717.1kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 29일 (목)중식
- 차수수밥
- 배추된장국
- 닭갈비우동볶음
- 오곡고구마스트링롤까스
- 총각김치
- 우유
- 망고주스
767.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 30일 (금)중식
- 유부초밥주먹밥
- 투움바파스타
- 그린샐러드&파인애플드레싱
- 치킨까스/머스터드소스
- 깍두기
- 우유
925.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.