10월 1일 (목)석식
- 지코바st치밥
- 맑은콩나물국
- 양상추샐러드+오리엔탈S!!
- 치킨무
- 오징어링&김말이튀김
- 얼라이브주스(오렌지)
1099.9kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
강원과학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 감자조림
- 마늘햄전
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 찹쌀떡(딸기모찌)
1004.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 1일 (목)중식
- 흑미밥
- 이등병우리밀파이
- 키조개관자미역국
- 잡채
- 등갈비김치찜
- 두부전+양념장
- 보쌈김치
1360.6kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 아욱된장국
- 콩나물무침
- 고추장불고기
- 깍두기
- 사과
- 생크림요거트
- 모듬시리얼+우유
1042.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 2일 (금)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 꼬치어묵우동
- 오이지무침
- 파채무침
- 와사삭닭다리치킨&모짜렐라치즈스틱
- 배추김치
- 쉑쉑흔들어먹는포도
1246.0kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥(자율)
- 자장면
- 짬뽕국
- 군만두
- 크런치탕수육
- 배추김치
- 엔요요구르트
- 슬림단무지
978.3kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%
10월 6일 (화)조식
- 발아현미밥
- 배추된장국
- 모듬수제소시지구이
- 날치알계란찜
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 과일(샤인머스켓)
- 꿀떡
1094.0kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 6일 (화)중식
- 찰보리밥
- 청국장찌개
- 아삭고추무침
- 꽈리고추계란장조림
- 미나리삼겹살구이
- 보쌈김치
- 사과
1089.5kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%
10월 7일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 매콤닭감자조림
- (하얀)콩나물무침
- 순수한콘치즈
- 배추김치
- 아이스크림(구구콘)!!
1104.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 7일 (수)조식
- 누룽지탕
- 모닝빵샌드위치
- 메추리알조림
- 사태김치찜
- 바나나우유
- 사과
- 모듬시리얼+우유
1126.6kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 7일 (수)중식
- 기장밥
- 한우불고기
- 키조개관자미역국
- 탕평채
- 삼색나물
- 배추김치
- 우리밀초코케이크
960.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 8일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 육개장!!
- 참나물무침!!
- 오징어어묵볶음
- 크리스피치킨텐더&머스타드
- 배추김치
- 동글동글한라봉주스
614.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 닭봉양념조림
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 모듬시리얼+우유
981.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 잔치국수
- 오이생채
- 버터갈릭연어스테이크
- 김치메밀전병
- 깍두기
- 아이스크림
866.4kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 9일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 한우얼큰버섯찌개
- 두부조림
- 양념깻잎지(고)
- 돼지고기숙주볶음!!
- 배추김치
- 비타초코우유!
635.8kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 9일 (금)조식
- 기장밥
- 차돌된장찌개
- 삼치데리야끼구이
- 계란말이
- 배추김치
- 골드파인애플
- 모듬시리얼+우유
902.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 9일 (금)중식
- 한글날기념케이크
- 유부된장국
- 미나리무생채
- 닭갈비김치덮밥
- 리얼고창고구마&치즈블럭돈까스
- 열무김치
- 파스타샐러드(스파게티면)
914.3kcal탄 34% · 단 23% · 지 43%
10월 10일 (토)석식
- 아비꼬st 카레라이스
- 메이플피칸파이
- 두부미소장국
- 오이지무침!!
- 고구마고로케&케찹
- 배추김치
- 피크닉(포도)
582.3kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%
10월 10일 (토)조식
- 김가루주먹밥
- 유부우동
- 목살스테이크&소스
- 매실양념깻잎지
- 방울토마토
- 모듬시리얼+우유
1073.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 10일 (토)중식
- 흑미밥
- 설렁탕+소면
- 상추겉절이
- 닭볶음탕(영)
- 오코노미아끼
- 깍두기
- 오렌지
1486.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 11일 (일)석식
- 찹쌀밥
- 볼어묵국
- 양배추샐러드&소스
- 쫄면야채무침!!
- 수제등심돈까스&소스
- 깍두기!!
- 카프리썬(오렌지)
1147.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 11일 (일)조식
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 토마토달걀스크램블에그
- 크림소스함박스테이크
- 깍두기
- 오렌지
- 모듬시리얼+우유
1071.0kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 11일 (일)중식
- 치킨마요덮밥
- 치즈볼
- 콩나물해물라면
- 무쌈
- 닭목살양념구이
- 배추김치
- 수제 레몬에이드
1803.7kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 옥수수볼&호떡볼
- 돈육고추장찌개
- 근대나물무침
- 빠삭순살치킨&소스
- 배추김치
- 초코쿠키
805.1kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 12일 (월)조식
- 누룽지탕
- 초코크림쇼콜라롤
- 미트볼조림
- 들기름김치볶음
- 해쉬브라운/케찹
- 방울토마토
- 모듬시리얼+우유
1074.4kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 마라탕(시험잘봐소시지)
- 감자만두찜
- 짜사이무침
- 통새우꼬치/어니언화이트
- 배추김치
- 매실주스
1310.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 13일 (화)석식
- 스팸김치덮밥&계란후라이
- 불고기피자
- 꼬치어묵국!!
- 콩나물김가루무침!!!
- 망고샐러드
- 크랜베리에너지업주스
939.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 북어무채국
- 미역줄기볶음
- 돈육큐브스테이크
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 바나나브륄레와플(와플+바나나+생크림)
995.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 흑미밥
- 한우갈비탕(당면)
- 코다리시래기조림
- 강릉쫀득감자튀김/치폴레소스
- 오이지무침
- 배추겉절이
- 사과
1339.2kcal탄 38% · 단 23% · 지 39%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 돼지갈비찜
- 열무된장무침
- 메밀전병!!
- 깍두기!!
- 초코에몽
928.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 14일 (수)조식
- 참치마요주먹밥
- 감자계란국
- 비엔나소시지구이
- 오이지무침
- 배추김치
- 골드파인애플
- 모듬시리얼+우유
974.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 14일 (수)중식
- 전복버터솥밥
- 유부우동
- 부추무침
- 무말랭이무침
- 돈마호크
- 보쌈김치
- 오렌지
1544.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 15일 (목)조식
- 장조림버터비빔밥
- 참치김치찌개
- 바베큐폭립
- 시금치나물
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 오렌지주스
1206.0kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 누룽지탕
- 고추장잔멸치볶음
- 김치볶음
- 스마일감자
- 오이피클
- 음료(수제블루레몬에이드)
- 핑키핑키심쿵버거
1220.3kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 19일 (월)석식
- 마파두부덮밥!!
- 감자양파국!!!
- 양상추샐러드+오리엔탈S!!
- 군만두
- 파인애플크림새우
- 배추김치
- 엔요요구르트
1045.5kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 밭에서따온옥수수빵
- 순두부찌개
- 고추장삼겹살구이
- 깍두기
- 앙팡요구르트
- 브로컬리참깨무침
1052.5kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 수제비아욱된장국
- 옥수수계란찜
- 시금치나물
- 낙지볶음
- 배추김치
- 아이스홍시
885.5kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%
10월 20일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 닭개장!!
- 청경채무침
- 통등심돈까스&소스
- 통감자오븐구이
- 배추김치
- 아침에주스
936.7kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%
10월 20일 (화)조식
- 기장밥
- 초코크런치찰떡/딸기크런치찰떡
- 꽃게된장찌개
- 분모자찜닭
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 조각메론
1163.5kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 흑미밥
- 동태찌개
- 상추치커리겉절이
- 건파래볶음
- 대패삼겹살알배추찜/양념장
- 보쌈김치
- 사과
1080.6kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국!!
- (하얀)콩나물무침
- 치즈불닭
- 어묵감자볶음
- 배추김치
- 붕어싸만코(아이스크림)
936.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 딸기다쿠아즈
- 쇠고기미역국
- LA갈비스테이크
- 건파래볶음
- 깍두기
- 달달한입쏙망고바
- 모듬시리얼+우유
1078.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 21일 (수)중식
- 김가루양념밥
- 옥수수감자스프
- 치커리유자청무침
- 베이컨크림스파게티
- 랍스타치즈구이
- 배추김치
- 오렌지주스(따옴)
1675.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 두부된장찌개!!
- 부추겉절이
- 무쌈b
- 훈제오리볶음(고)+머스터드소스
- 보쌈김치
- 배도라지주스
859.2kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
10월 22일 (목)조식
- 누룽지탕
- 쇠고기메추리알장조림
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
- 자몽주스
- 모듬시리얼+우유
- 고르곤졸라피자+시럽
1032.1kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 오이도라지무침
- 고구마맛탕
- 깍두기
- 멕시칸비프화이타
- 식혜
1330.3kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 23일 (금)석식
- 김가루밥!!!
- 고래어묵무국
- 4색아삭피클!!
- 누들국물떡볶이&눈꽃치즈
- 팝만두&순대
- 배추김치
- 쥬시쿨에이드
908.8kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
10월 23일 (금)조식
- 전복죽
- 하루견과류(개별포장)
- 참치두부조림
- 김치볶음
- 요거톡
- 귤
- 모듬시리얼+우유
930.6kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%
10월 23일 (금)중식
- 기장밥
- 귤&촉촉한소보로사과쿠키
- 돼지국밥/소면
- 분모자찜닭
- 무말랭이무침
- 오징어김치전
- 깍두기
1718.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 24일 (토)석식
- 찹쌀밥
- 얼큰콩나물무채국
- 열무된장무침
- 데리야끼제육볶음!!!
- 야채계란말이&케찹
- 배추김치
- 플럼주스
419.4kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 24일 (토)조식
- 오므라이스
- 페스츄리스프
- 치즈감자튀김
- 가자미구이
- 배추김치
- 오이피클
- 오렌지
2013.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 24일 (토)중식
- 아.츄(아이스크림츄러스)
- 북어국
- 오이지무침
- 제육덮밥&김가루
- 깍두기
- 추억의사라다야채빵
1706.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 25일 (일)석식
- 찹쌀밥
- 근대된장국!!
- 상추쌈&쌈장
- 비빔라면
- 대패삼겹구이!!!
- 배추김치
- 피크닉(포도)
663.5kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 25일 (일)조식
- 쇠고기주먹밥
- 꼬치어묵국
- 고추장진미채볶음
- 임금님밥상너비아니구이
- 배추김치
- 사과
- 모듬시리얼+우유
1030.0kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 25일 (일)중식
- 후리가케양념밥
- 닭칼국수
- 떡이쏘옥떡갈비구이
- 쑥갓무생채
- 배추김치
- 아망추
1358.7kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 26일 (월)조식
- 베이컨김치볶음밥
- 맵단핫도그
- 팽이버섯된장국
- 무말랭이무침
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 오렌지주스
984.5kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 육개장
- 비엔나조림
- 도라지오이무침
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 귤
972.4kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
10월 27일 (화)조식
- 차수수밥
- 맑은닭곰탕
- 돼지갈비찜
- 숙주나물무침
- 깍두기
- 배
- 모듬시리얼+우유
945.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 계란찜
- 수제치킨까스
- 깍두기
- 사과즙
- 브로콜리/오이/당근/초고추장
1130.5kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 김치볶음
- 돈육폭찹(오븐)
- 페스츄리씨앗샌드
- 파인애플(개별)
- 모듬시리얼+우유
1076.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 28일 (수)중식
- 산채비빔밥 고추장
- 콩비지찌개
- 제육볶음
- 감자전
- 깍두기
- 미숫가루라떼
1165.5kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 29일 (목)조식
- 김치볶음밥 /계란후라이
- 비프스테이크조림
- 양배추초무침
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 머쉬룸크림스프
- 짜먹는요구르트
1013.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 29일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 뼈다귀감자탕
- 감바스(고)
- 고구마치즈돈까스스
- 석박지
- 오이피클
- 배
1080.7kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
10월 30일 (금)조식
- 참치유부롤초밥
- 순두부계란탕
- 치킨스테이크
- 콩나물무침
- 배추김치
- 바나나
- 모듬시리얼+우유
1466.7kcal탄 33% · 단 24% · 지 43%
10월 30일 (금)중식
- 치즈볼
- 만다린양상추샐러드
- 경상도식쇠고기무국
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 망고주스
- 푸팟퐁커리
930.9kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.