10월 1일 (목)석식
- 흰밥
- 감자고추장찌개
- 근대고추장무침
- 바싹불고기&파채
- 배추김치
- 크랜베리에너지업
730.9kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
강원생활과학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 게살죽
- 빅크로와상
- 생땅콩조림
- 궁중떡볶이
- 배추김치
795.4kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 1일 (목)중식
- 찹쌀수수밥
- 매콤콩나물국
- 느타리버섯무볶음
- 수제함박스테이크
- 오징어링튀김-
- 배추김치
- 머스크멜론
766.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
10월 2일 (금)조식
- 흰밥
- 열무된장국
- 가지굴소스볶음
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 하루요거트플레인
768.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 2일 (금)중식
- 현미찹쌀밥
- 모시조개감자탕
- 돼지고기장조림-
- 얼갈이장무침
- 고구마맛탕-
- 깍두기
- 샤인머스캣-
725.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 6일 (화)석식
- 베이컨김치볶음밥
- 초코휘낭시에
- 두부새우젓찌개
- 달걀프라이
- 닭윙바베큐구이
- 깍두기
786.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 6일 (화)조식
- 흰밥
- 배추된장국
- 스팸감자구이
- 맛밤송송떡갈비&잠발라소스
- 깍두기
- 사과
773.3kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀기장밥
- 감자호박된장국
- 돼지갈비고구마찜
- 꼬막채소무침
- 과일샐러드+블루베리요거트
- 배추김치
800.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 7일 (수)석식
- 흰밥
- 햄모듬찌개
- 볼어묵두반장조림
- 꿔바로우강정
- 깍두기
- 달밤라떼
855.6kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 7일 (수)조식
- 흰밥
- 한우숙주맑은국
- 얼갈이쌈장무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 플리또
765.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 비빔밥-
- 무된장국
- 무생채
- 오븐바사삭통등심돈카츠
- 적포도(크림슨)
- 스위트애플키위
796.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 8일 (목)조식
- 쇠고기야채죽
- 모닝빵/ 딸기쨈
- 연근장조림
- 햄스크램블에그
- 배추김치
765.5kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 한방갈비탕
- 더덕무침
- 새우꼬치
- 도시락김
- 깍두기
- 배
838.8kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 12일 (월)석식
- 흰밥
- 나가사끼만두국
- 감자새우매운조림
- 매운돼지갈비찜
- 배추김치
- 왁뿌초코크런치찰떡
793.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 12일 (월)조식
- 흰밥
- 황태무국
- 삼색달걀찜
- 생선까스&타르타르소스
- 배추김치
- 잘될거야!망고C
779.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀수수밥
- 마라탕
- 등갈비찜
- 고구마맛탕-
- 배추김치
- 꼬들간장무채장아찌무침
- 사과
863.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 13일 (화)석식
- 카레라이스
- 달걀파국
- 왕돈까스
- 배추김치
- 4색야채아삭피클
797.4kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%
10월 13일 (화)조식
- 흰밥
- 매콤콩나물국
- 동그랑땡폭찹
- 미니새송이굴소스볶음
- 배추김치
- 방울토마토
727.1kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 찰보리밥
- 잔치국수
- 깻잎양념찜
- 무생채
- 바삭닭튀김
- 단감
812.3kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
10월 14일 (수)석식
- 흰밥
- 목살고추장찌개
- 오징어초무침
- 청포묵김가루무침
- 타코야끼
- 배추김치
762.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 14일 (수)조식
- 흰밥
- 얼큰쇠고기무국
- 애느타리깨소스무침
- 푸실리햄케찹볶음
- 배추김치
- 반짝반짝샤인머스켓
744.6kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 14일 (수)중식
- 자장밥
- 시금치된장국-
- 달걀후라이
- 두부우리쌀등심탕수육
- 깍두기
- 머스크멜론
759.4kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 15일 (목)석식
- 흰밥
- 바지락순두부찌개
- 돈육고추장불고기
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 살구에이드
755.1kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 새우살야채죽
- 케이준치킨샐러드
- 진미채간장조림
- 배추김치
- 사르르밤콘
757.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 흰쌀밥
- 감자미역국
- 소갈비찜
- 잡채
- 고사리나물
- 배추김치
- 샤인머스캣-
887.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘조식
- 흰밥
- 시금치된장국
- 고사리들깨볶음
- 채식잡채
- 배추김치
- 버터소금쿠키
730.4kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘중식
- 현미찹쌀밥
- 황태콩나물국
- 감자조림
- 오리훈제+무쌈
- 부추배무침
- 깍두기
824.0kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
10월 19일 (월)석식
- 흰밥
- 청국장찌개
- 바나나만다린샐러드
- 건파래볶음
- 깐쇼새우&칠리소스
- 배추김치
756.2kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 19일 (월)조식
- 흰밥
- 아욱된장국
- 미트볼칠리소스조림
- 그래놀라멸치볶음
- 깍두기
- 프루티저당배
732.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀수수밥
- 쇠고기샤브전골
- 부추겉절이
- 아삭이고추무침
- 삼겹살마늘구이
- 단감
828.7kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 20일 (화)석식
- 깍두기볶음밥
- 콩나물국
- 닭강정
- 배추김치
- 크랜베리쿠키
716.7kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%
10월 20일 (화)조식
- 흰밥
- 오구링
- 참치김치찌개
- 돈사태떡찜
- 청경채초무침
- 깍두기
771.0kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀기장밥
- 배추된장국-
- 편육-
- 부추양파무침
- 스파게티
- 배추김치
- 하루요거트
895.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 흰밥
- 한우배추맑은국
- 오이양파초무침
- 떡갈비찹스테이크
- 깍두기
- 매실주스
676.7kcal탄 70% · 단 8% · 지 22%
10월 21일 (수)조식
- 흰밥
- 쇠고기연두부찌개
- 찐가지무침
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 사과워터젤리
735.8kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%
10월 21일 (수)중식
- 카레라이스
- 들깨무채국
- 도라지무침
- 에그랑땡
- 깍두기
- 적포도(크림슨)
689.9kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 22일 (목)석식
- 흰밥
- 들깨수제비국
- 한우버섯불고기
- 고구마줄기볶음
- 해쉬브라운&토마토케찹
- 배추김치
800.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 22일 (목)조식
- 달걀죽
- 브라우니케이크
- 로메인겉절이
- 꼬들오이&무채장아찌
- 깍두기
747.8kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀차조밥
- 어묵꼬치국-
- 감자연근조림
- 문어+브로콜리
- 와사삭닭다리
- 머스크멜론
837.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 23일 (금)조식
- 흰밥
- 홍합살무국
- 두부조림
- 닭살바베큐조림
- 배추김치
- 달콤사과마카롱
773.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 흰쌀밥
- 꽃게탕
- 샐러드파스타
- 닭단호박찜
- 콘핫도그
- 배추김치
804.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 흰밥
- 쇠고기떡국
- 고사리들깨볶음
- 오징어볶음
- 배추김치
- 에너지랑
779.9kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 26일 (월)조식
- 흰밥
- 얼갈이된장국
- 애호박새우젓볶음
- 스팸전/케찹
- 깍두기
- 제주감귤100주스
805.8kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 26일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기양배추국
- 도토리묵무침(쑥갓)
- 떡볶이-
- 임연수어오븐구이
- 배추김치
- 배
761.0kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
10월 27일 (화)석식
- 낙지덮밥
- 제주마늘바게트
- 건새우무국
- 궁중떡볶이
- 배추김치
723.4kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
10월 27일 (화)조식
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 상추겉절이
- 훈제오리&머스타드소스
- 김말이강정
- 배추김치
770.8kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀차조밥
- 아욱된장국
- 무말랭이고춧잎무침
- 한우곱창볶음
- 퀘사디아
- 배추김치
- 스위트애플키위
744.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 흰밥
- 콩비지찌개
- 도토리묵상추무침
- 궁중너비아니
- 깍두기
- 항아리바나나우유
833.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 28일 (수)조식
- 흰밥
- 얼큰한우숙주국
- 열무고추장무침
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 락토핏유산균사과
744.1kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 28일 (수)중식
- 흰쌀밥
- 햄부대찌개
- 닭강정
- 깍두기
- 꼬들오이지무침
- 콤비네이션피자
876.2kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 29일 (목)석식
- 흰밥
- 무어묵국
- 단짠동파육
- 애느타리깨소스무침
- 배추김치
- 갈아만든키위주스
797.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 29일 (목)조식
- 쇠고기버섯죽
- 메추리알곤약장조림
- 왕새우찐만두
- 마카로니콘샐러드
- 배추김치
798.5kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 찰보리밥
- 순대국밥
- 두부구이양념-
- 청포묵무침
- 배추김치
- 골드키위
739.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
10월 30일 (금)조식
- 흰밥
- 들깨미역국
- 비타민유자청무침
- 미니돈까스&케찹
- 배추김치
- 믹스베리주스
802.0kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%
10월 30일 (금)중식
- 검정콩밥-
- 떡만둣국
- 돼지갈비찜
- 마늘종찜무침
- 가지양파볶음-
- 배추김치
977.7kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.