10월 1일 (목)조식
- 쌀밥
- 맑은콩나물국
- 닭갈비
- 비엔나멸치볶음
- 배추김치
- 사과
843.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
양구고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 흑보리밥
- 매콤쇠고기무국
- 야끼우동볶음
- 대만식지파이
- 배추김치
- 생초코파이
1037.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 꼬치어묵국
- 돈육김치볶음
- 오이깍둑무침
- 김치메밀전병
- 배추김치
- 딸기요거트
1317.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 2일 (금)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 유부된장국
- 백김치
- 샤인머스캣
- 케이준감자튀김
- 스파이시 상하이 치킨버거
1149.6kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 6일 (화)석식
- 지코바치밥
- 미역장국
- 동글오이무침
- 깨찰호떡
- 배추김치
- 모듬열대과일
926.1kcal탄 70% · 단 20% · 지 10%
10월 6일 (화)중식
- 잡곡밥
- 마라탕
- 오징어무생채
- 섞박지
- 허니원멜론
17.1kcal탄 80% · 단 14% · 지 6%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 짜장면
- 짬뽕국물
- 고기야채찐빵
- 단무지
- 배추김치
- 거봉포도
1383.1kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 7일 (수)조식
- 프렌치토스트
- 소다팝 음료
- 꿀떡
- 우유
- 아몬드후레이크
- 사과
1150.4kcal탄 66% · 단 9% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 레드커리
- 계란파국
- 오이지무침
- 수제교촌치킨
- 배추김치
- 쥬시쿨
760.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥
- 북어달걀국
- 고추장불고기
- 옛날소시지전
- 배추김치
- 멜론
- 미니도시락김
1017.5kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 돼지국밥
- 멸치무침
- 순대곱창볶음
- 배추겉절이
- 시나노골드사과
0.0kcal
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 가을배추된장국
- 봉추찜닭
- 에그랑땡케첩
- 배추김치
- 꿀떡
- 밀감
1240.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 12일 (월)중식
- 가바쌀밥
- 황태미역국
- 도토리묵김치무침
- 춘천닭갈비
- 열무김치(양)
- 단지우유 바나나맛
1063.6kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 13일 (화)석식
- 카레치킨까스덮밥
- 콩나물김치국
- 꼬들오이지무침^
- 깍두기
- 아침에포도쥬스
- 모짜렐라핫도그
1309.6kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 아욱수제비국
- 매콤콩나물무침
- 체다치즈어니언떡갈비
- 배추김치
- 배
- 군인초코파이
1133.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 13일 (화)중식
- 차조밥
- 부대찌개
- 청경채볶음
- 임연수어구이
- 총각김치
- 수제페페로니피자
924.2kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 바지락살미역국
- 오이피클
- 추억의경양식돈까스
- 배추김치
- 치즈오븐스파게티
- 유산균요구르트
1301.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 14일 (수)조식
- 햄치즈샌드위치
- 아침에감귤쥬스
- 미니글레이즈도넛
- 우유
- 콘푸로스트
1037.5kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%
10월 14일 (수)중식
- 강황밥
- 미소된장국
- 치즈수제함박스테이크
- 깍두기
- 수제블루베리요플레
- 양상추샐러드와 유자청드레싱
919.9kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 글레이즈모찌도넛
- 정통순두부찌개
- 주먹갈비떡조림
- 돈육신김치찜
- 깍두기
- 거봉포도
1507.7kcal탄 41% · 단 13% · 지 46%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 뱅오쇼콜라
- 콩나물김치국
- 닭봉윙조림
- 물만두양념장
- 깍두기
- 바나나
1248.4kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 15일 (목)중식
- 토마토스파게티
- 카프레제
- 피쉬스테이크와 베샤멜소스
- 배추김치
- 오렌지쥬스
- 샤인머스캣
1009.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 오징어감자국
- 시금치무침
- 문어비엔나케찹
- 닭다리살찹스테이크
- 배추김치
- 아이스홍시
1106.3kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흑보리밥
- 무들깨국
- 고구마돼지갈비찜
- 건새우파래자반
- 배추김치
- 인절미호떡
964.4kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 쫄만두
- 초코모찌도넛
- 된장찌개
- 그릴굽닭다리살
- 배추김치
- 망고푸딩
1314.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 현미밥
- 감자탕
- 콩나물무침
- 베이컨프리타타
- 배추김치
- 골드파인애플
670.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 만두달걀국
- 옥수수치즈닭갈비
- 김치전
- 배추김치
- 붕어빵
1287.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥
- 바지락살미역국
- 주먹갈비떡조림
- 연두부양념장
- 배추김치
- 유산균요구르트
1375.5kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 두부조림
- 도라지나물
- 섞박지
- 소떡소떡
966.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 21일 (수)석식
- 김치볶음밥달걀후라이
- 종합어묵국
- 스틱오이고추장
- 에그포크카츠
- 깍두기
- 모구모구복숭아
1315.5kcal탄 47% · 단 10% · 지 43%
10월 21일 (수)조식
- 스팸주먹밥
- 하프베이글
- 아침에포도쥬스
- 우유
- 아몬드그래놀라
- 바나나
1162.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 21일 (수)중식
- 백미밥(자율)
- 해물짬뽕
- 꼬들단무지무침
- 라조육
- 깍두기
- 이오요구르트
776.7kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
10월 22일 (목)석식
- 김가루주먹밥
- 베트남쌀국수
- 무채장아찌
- 치폴레브르또
- 배추김치
- 슈가로로리치음료
815.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 시금치무침
- 콩나물불고기
- 깍두기
- 사과
801.0kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
10월 22일 (목)중식
- 소보로덮밥
- 어묵탕
- 치즈옹심이떡볶이
- 배추김치
- 고구마맛탕
- 사과쥬스
1279.1kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 목살신김치찜
- 풋고추어묵채볶음
- 깍두기
- 배
768.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 23일 (금)중식
- 고구마밥
- 배추된장국
- 시금치깨소스무침
- 닭볶음탕
- 총각김치
- 초코칩트위스트
790.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 바지락시금치된장국
- 마파두부
- 매콤돼지갈비찜
- 배추김치
- 초코찰떡
- 베스킨라민스아이스크림
1138.5kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 26일 (월)중식
- 홍게살주먹밥
- 두부장국
- 양상추샐러드와 깨소스
- 불향가득불고기
- 배추김치
- 수제레몬에이드
878.6kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 김치우동
- 단무지
- 캠핑모듬구이
- 깍두기
- 감귤쥬스
1304.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 김치수제비
- 닭다리살야채조림
- 심쿵햄전
- 배추김치
- 초코찰떡
1197.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 27일 (화)중식
- 백미밥(자율)
- 제주돔베국수
- 건콜라비무침
- 매콤어두부전
- 배추김치
- 귤
826.6kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 28일 (수)석식
- 김주먹밥
- 달걀파국
- 대패삼겹국물떡볶이
- 대만식지파이
- 배추김치
- 샤인머스켓
1048.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 28일 (수)조식
- 모구모구복숭아
- 우리쌀한입찐빵
- 우유
- 사과
- 아몬드후레이크
- 그릴치즈토스트
1153.2kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
10월 28일 (수)중식
- 강황밥
- 계란감자국
- 두툼돈까스
- 깍두기
- 모나카아이스크림
- 버섯가지샐러드
1154.8kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%
10월 29일 (목)석식
- 쌀밥
- 땅스부대찌개
- 계란찜
- 콩나물불고기
- 김치메밀전병
- 배추김치
- 유산균요구르트
1009.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 아욱감자된장국
- 계란구름동그랑땡케찹
- 닭가슴살로스구이
- 배추김치
- 붕어빵
1089.4kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 29일 (목)중식
- 김밥볶음밥
- 무채콩나물국
- 뿌링클순살치킨
- 배추김치
- 쭉 짜먹는 요거트
- 양구사과
875.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 만두계란국
- 도라지진미채무침
- 미트볼케찹조림
- 달달구리 꿀호떡
- 배추김치
1423.8kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 30일 (금)중식
- 찰보리밥
- 동태알탕
- 더덕구이
- 훈제오리구이와 무쌈
- 배추김치
- 멜론
1085.9kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.