육민관고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 6일 (월)석식

  • 참치마요주먹밥
  • 가락국수(미니)
  • STEFF칠리핫도그
  • 임실고구마치즈롤
  • 양념김치
  • 아임리얼푸룬음료(팩)

1190.3kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 6일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 초당옥수수소금롤케익
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 새우하가우(딤섬)
  • 노각무침
  • 배추김치

842.8kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 7일 (화)석식

  • 매콤오징어덮밥
  • 쑥갓어묵국
  • 옥수수콘샐러드
  • 단팥꽈배기
  • 백김치
  • 곡물스낵(딸기맛)
  • 수박

825.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 7일 (화)중식

  • 강황쌀밥
  • 열무된장국
  • 묵은지닭볶음탕
  • 콩나물파채무침
  • 불고기전병
  • 깍두기
  • 블루베리&요거트

860.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 8일 (수)중식

  • 스팸참치마요덮밥/볶음김치
  • 미소된장국
  • 오복채무침
  • 토리텐꼬치/소스
  • 배추김치
  • 요구르트

786.3kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

7월 9일 (목)석식

  • 영양곤드레밥/양념간장
  • 시래기된장국
  • 꼬들닭목살구이(빨)
  • 애호박전(채)
  • 배추김치
  • 사과음료(통과일)
  • 들기름깻잎지

653.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 한우설렁탕/소면
  • 오이고추쌈장무침
  • 비엔나케찹볶음
  • 임연수카레구이
  • 깍두기
  • 수박

750.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 10일 (금)석식

  • 찹쌀밥
  • 알리오올리오
  • 브로콜리로마노치즈스프
  • 토마토카프레제
  • 필동함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 두바이쫀득쿠키^^

1256.7kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%

7월 10일 (금)중식

  • 차조밥
  • 계란파국
  • 깻잎쌈(셀프)
  • 브로콜리초회
  • 매콤쭈꾸미돈육볶음
  • 뿌링클소품떡
  • 배추김치
  • 지역산멜론

775.5kcal탄 67% · 단 22% · 지 11%

7월 13일 (월)중식

  • 칼슘쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 부추양파무침
  • 알배추쌈+쌈장(셀프)
  • 연탄간장오리불고기
  • 빠삭포테이토피자
  • 열무김치
  • 지역산멜론

792.4kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 14일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 콩가루배추국
  • 돼지고기수육(마늘소스)
  • 상추쌈+풋고추쌈장
  • 감자크로켓/케찹
  • 보쌈김치
  • 열무김치
  • 천혜향착즙주스

897.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 15일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 망고바나나범벅
  • 콘크러스트반마리치킨/양념소스
  • 배추김치
  • 치킨무
  • 클룹애사비소다제로

831.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

  • 찹쌀밥
  • 메밀소바
  • 그린샐러드/흑임자드레싱
  • 볶음김치
  • 7겹돈까스/소스
  • 달광라이스칩

1166.4kcal탄 60% · 단 9% · 지 31%

7월 20일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 황기닭곰탕
  • 아삭이고추된장무침
  • 스텔라떡볶이
  • 동그랑땡계란전
  • 깍두기
  • 얼음동동미숫가루

972.1kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 22일 (수)중식

  • 부산충무김밥(셀프)/오징어무침
  • 미니우동
  • 매콤닭꼬치구이
  • 배추김치
  • 치즈크림초코쿠키
  • 수박

1174.1kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

7월 23일 (목)중식

  • 찹쌀밥
  • 감자옹심이수제비
  • 통새우만두(찐)
  • 연유토마토
  • 매콤콩나물무침
  • 고추장불고기
  • 배추김치

1031.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 24일 (금)중식

  • 칼슘쌀밥
  • 김치어묵국
  • 안동찜닭(분모자)
  • 가지굴소스볶음
  • 대구납작만두/매콤새콤사과채소무침
  • 배추김치
  • 프리미엄요구르트

1035.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 27일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 맑은곰탕(이우스)
  • 마늘쫑고추장무침
  • 오징어채소볶음+소면사리
  • 햄채소계란말이
  • 깍두기
  • 아이스크림(라라스윗쿠앤크)

975.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 28일 (화)중식

  • 강황쌀밥
  • 들깨몽글순두부탕
  • 또띠아+코울슬로샐러드
  • 매콤숯불닭양념구이(나초소스)
  • 애호박전&오징어김치전
  • 배추김치
  • 아임리얼블루베리음료(팩)

1158.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 29일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 애호박청양된장찌개
  • 상추쌈+풋고추쌈장
  • 쫄면채소무침
  • 캠핑모듬구이SET
  • 배추김치
  • 오렌지주스(돈시몬)
  • 명이나물(셀프)

1163.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 30일 (목)중식

  • 칼슘쌀밥
  • 묵은지돈육김치찌개
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 진미채양배추무침
  • 순살가자미커틀릿/어니언크림소스
  • 깍두기
  • 오븐에구운골든바

1014.5kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

7월 31일 (금)중식

  • 영양곤드레밥/양념간장
  • 베테랑칼국수(미니)
  • 아삭이고추된장무침
  • 오븐등심돈까스/브라운소스
  • 배추김치
  • 골드키위

1181.4kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.