강원체육중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

쌀밥
비빔막국수
소고기미역국
등갈비김치찜
모둠채소피클
배추김치
모짜렐라핫도그
식혜

1014.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
사골부대찌개
양념깻잎지
매운어묵볶음
맵슐랭순살치킨
배추김치
우유
스테비아방울토마토

1014.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 1일 (수)중식

발아현미밥
북어콩나물국
가지볶음
떠먹는제육&곱창김구이
등갈비바베큐
배추김치
수박

1020.2kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

7월 2일 (목)석식

쌀밥
냉우동샐러드
시래기된장국
오향장육/무쌈
스틱채소/쌈장
무말랭이무침
배추김치
짜먹는설빙(팥빙수맛)

1014.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
쇠고기무국
마파두부
김부각
스팸구이
배추김치
초코칩머핀
우유

1014.5kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 2일 (목)중식

차수수밥
쇠고기무국
매콤돼지갈비찜
참외오이무침
우삼겹볶음우동
배추김치
귤

953.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 3일 (금)조식

쌀밥
애호박된장찌개
뭉텅김치찜
배추김치
시리얼
골드키위&코코
바나나
우유

1014.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 3일 (금)중식

지코바치밥
계란파국
후르츠마카로니샐러드
왕새우튀김&레몬크림소스
배추김치
초코쉐이크

1112.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 6일 (월)석식

카레라이스
유부맑은국
청양간장닭봉조림
열무장무침
마늘후레이크
왕새우튀김/타르타르소스
배추김치
아침에포도주스

1014.0kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 6일 (월)조식

쌀밥
메이플피칸파이
열무된장국
집게맛살튀김
떡갈비구이
도시락김
배추김치
우유

1015.5kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

7월 6일 (월)중식

차조밥
쇠고기우거지국
콩나물무침
큐브덕찹스테이크
두부구이/돈육김치볶음
배추김치
떠먹는요거트(딸기)

1063.7kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

7월 7일 (화)석식

쌀밥
불닭볶음우동
소고기미역국
갈치무조림
야채계란찜
물방울츄러스
배추김치
딸기우유

1014.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 7일 (화)조식

쌀밥
스팸애호박찌개
가래떡떡볶이
돈육사태메추리알조림
배추김치
우유
오렌지
연근부각

1014.5kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

보리밥
감자수제비국
머위대들깨볶음
닭갈비
연어구이&타르타르소스
배추김치
츄러스아이스크림

1118.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 8일 (수)석식

쌀밥&후리가케
메밀소바
오이고추／쌈장
도토리묵김치무침
슬라이스단무지
치즈블럭고구마돈카츠
배추김치
설레임초코

1015.1kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
감자탕찌개
닭고기카레조림
몽글순두부(양념장)
명엽채볶음
배추김치
우유
모닝빵&딸기쨈

1015.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 8일 (수)중식

찰현미밥
들깨미역국
뱅어포구이
매콤돼지갈비찜
두부샐러드
떡갈비콘치즈
배추김치

1056.0kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
장터국밥
삼색나물/약고추장
꽈리고추제육볶음
에그랑땡
배추김치
토마토설탕절임
제주감귤주스

1013.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
돼지고기된장찌개
감자채햄볶음
멸추볶음
골드치킨텐더/머스터드
배추김치
초코칩머핀
우유

1013.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

찰흑미밥
짬뽕순두부국
깻잎무침
열탄오리불고기&레몬무쌈
베이컨감자채볶음
깍두기
블루베리

933.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 10일 (금)조식

쌀밥
김치어묵국
콩나물불고기
배추김치
시리얼
삶은달걀/깨소금
바나나
우유

1013.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 10일 (금)중식

낙지볶음비빔밥
미역오이냉국
고추마요치킨
갈릭고르곤졸라피자
배추김치
자두주스

1225.1kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 13일 (월)석식

쌀밥
동태찌개
오이부추무침
닭다리볶음탕
버터갈릭감자튀김
소떡갈떡꼬치
배추김치
슈가로로스파클링

1015.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 13일 (월)조식

쌀밥
상큼촉촉레몬마들렌
얼갈이배추국
고추장달걀조림
언양식반달불고기
배추김치
사과
우유

1014.7kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 13일 (월)중식

혼합잡곡밥
참치고추장찌개
부추양배추무침
야채계란만두
차슈슬라이스
배추김치
멜론

956.0kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

7월 14일 (화)석식

쌀밥
차돌된장찌개
상추겉절이
카프레제샐러드
사각어묵볶음
통살치킨까스/머스터드
배추김치
초코우유
크림치즈찰떡

1015.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
달걀북어국
온두부/볶음김치
멕시칸샐러드
대패삼겹살고추장볶음
배추김치
골드파인애플
우유

1015.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 14일 (화)중식

찰현미밥
육개장
코다리무조림
도시락김
삼겹김치구이
깍두기
스테비아방울토마토

978.0kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

7월 15일 (수)석식

쌀밥
무채된장국
꼬들단무지무침
군만두/파채무침
훈제오리양장피
마라짜장소스
배추김치
사과즙

1015.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 15일 (수)조식

누룽지탕
쌀밥
간장무채장아찌무침
닭봉바베큐조림
배추김치
콘마요소스
우유
모닝빵&딸기쨈

1015.4kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

7월 15일 (수)중식

기장밥
누룽지삼계탕
군만두&비빔야채
찹쌀콩멸치볶음
오징어김치전
섞박지
수박

1122.8kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

7월 16일 (목)석식

쌀밥
육개장
두끼짜장떡볶이
닭갈비
바삭멘보샤
배추김치
톡톡텐저린

807.6kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
소프트미니치즈케이크
아욱된장국
명엽채볶음
김자반
토네이도소시지
배추김치
우유

1014.3kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

찹쌀밥
열무김치국수
족발맛수육
푸딩계란찜
진미채무말랭이무침
상추고추마늘&쌈장
배추김치
생크림오믈렛

1122.8kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

7월 20일 (월)석식

쌀밥
돼지갈비김치찌개
순두부/매콤소스
청경채겉절이
열대과일샐러드
순살뿌링클치킨
배추김치
야쿠르트

1015.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
황태달걀국
무말랭이무침
꽈리고추햄볶음
치킨스테이크
배추김치
사과
우유

1014.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 20일 (월)중식

볶음밥
차돌짬뽕
짜장만두&짬뽕만두
짜사이무침
레몬샐러드탕수
배추김치
밀크쉐이크

1125.4kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 21일 (화)석식

쌀밥
토마토스파게티
모둠채소피클
혜화동치즈돈까스
배추김치
바나나우유
크림스프/크루통

1013.3kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 21일 (화)조식

쌀밥
블랙문파이
미역국
콩나물파채무침
소시지푸실리볶음
매콤바싹불고기
배추김치
우유

1014.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 21일 (화)중식

누룽지현미찹쌀밥
부대찌개
모듬묵김가루무침
생선까스＆타르타르소스
닭고기어깨살구이
배추김치
참외

1066.7kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

7월 22일 (수)석식

쌀밥
배추된장국
매운돼지갈비조림
오징어젓갈고추무침
배추김치
콘치즈구이
설레임밀크

1014.0kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 22일 (수)조식

쌀밥
얼큰콩나물국
돼지고기사태떡찜
나초샐러드
통콘수제피자
배추김치
우유
오곡미숫가루라떼

1015.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 22일 (수)중식

귀리밥
동태살알탕
콩나물냉채
별로제떡볶이
돈까스&매콤소스
떡갈비＆부추무침
배추김치

1127.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 23일 (목)석식

쌀밥
스팸애호박찌개
골뱅이쫄면무침
닭봉튀김/치킨소스
배추김치
타코야끼
초코에몽

1014.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 23일 (목)조식

쌀밥
종합어묵국
두부참치조림
동글오이무침
용가리치킨/머스터드소스
배추김치
우유
소보로빵

1015.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 23일 (목)중식

강황밥
아욱된장국
과일화채
안동찜닭
도라지오이무침
파채육전
배추김치
콩나물김치전병

1032.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 24일 (금)조식

쌀밥
유부된장국
소고기불고기
김부각
배추김치
시리얼
바나나
우유

1014.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 24일 (금)중식

브로콜리감자스프
투움바파스타
미니후리카케밥
치킨무
토마토비타민샐러드
닭다리후라이드&소스
배추김치

1110.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 27일 (월)석식

쌀밥
쇠고기국밥
돼지고기겨자채보쌈
까르보불새파스타
배추김치
치즈스틱/칠리소스
쿨피스

1014.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 27일 (월)조식

쌀밥
고추장수제비
양념깻잎지
바사삭고추순살치킨
미니애플파이
도시락김
배추김치
우유

1014.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 27일 (월)중식

기장밥
경상도식쇠고기무국
근대나물무침
순살고등어양념구이
닭봉구이
배추김치
토마토황도절임

1010.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

쌀밥
팽이된장국
동부묵&양념장
들깨닭볶음탕
미니메밀전병
배추김치
올데이프룻(오렌지)

1015.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 28일 (화)조식

쌀밥
사골우거지국
브로콜리베이컨볶음
돼지고기김치볶음
달걀후라이/간장소스
배추김치
요거톡(초코볼&크런치)
우유

1014.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 28일 (화)중식

혼합잡곡밥
물떡어묵국
돼지불고기
두부구이/간장
배추김치
자두
우렁강된장&양배추호박잎쌈

1064.9kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

7월 29일 (수)석식

쌀밥
김치말이국수
메추리알장조림
김자반
치폴레통살명태까스
배추김치
레몬에이드

1015.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 29일 (수)조식

쌀밥
유부맑은국
찐만두/간장
바삭멸치볶음
매콤오리불고기
배추김치
우유
리얼초코르뱅쿠키

1015.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 29일 (수)중식

찰현미밥
들깨수제비국
뭉텅고기김치찜
훈제오리양장피냉채무침
고구마줄기볶음
배추김치
수박

1083.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 30일 (목)석식

쌀밥
들깨미역국
로제분모자떡볶이
브로콜리오징어숙회
소불고기
배추김치
뽕따(소다)

1015.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 30일 (목)조식

쌀밥
얼큰쇠고기무국
마늘쫑무침
참치마요/김가루
오삼불고기
배추김치
포도
우유

1013.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 30일 (목)중식

보리밥
차돌된장찌개
참나물모듬겉절이
순대곱창볶음
돼지고기오븐구이
배추김치
스테비아방울토마토

1077.0kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 31일 (금)조식

카레라이스
팽이된장국
북경식찹쌀꿔바로우
배추김치
시리얼
바나나
우유

1014.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 31일 (금)중식

허브치킨일식카레라이스
유부가쓰오장국
참치푸실리샐러드
메밀소바
타코야끼
눈꽃치즈돈까스
배추김치

1132.9kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.