진광중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

차수수밥
김치찌개
얼갈이배추나물
순대오징어볶음
눈꽃치즈함박&소스
배추김치
망고요거트
양념

943.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥
통배추된장국
수육&쌈장
열무비빔국수
부들어묵야채볶음
보쌈김치
상추&꺳잎쌈

935.2kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

10월 6일 (화)중식

기장밥
소고기미역국
검은꺠두부찜
갈릭마요미트볼
참나물양파초무침
닭갈비
배추김치
양념

1079.9kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

10월 7일 (수)중식

(미니)밥
바지락콩나물국
쫄면야채무침
느타리버섯볶음(선택)
샐러드돈까스
콘치즈마요토스트
배추김치

702.1kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

(선택)밥
숯불고기핫도그
볶음김치우동
단무지
코코넛새우튀김
배추김치
감귤쥬스

892.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

찹쌀밥
동태국
매운돼지갈비떡조림
시금치무침
초당옥수수볼 +시즈닝
배추김치
파인애플&방울토마토

868.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

(선택)밥
돈코츠라멘
배추겉절이
단무지
닭꼬치
피크닉
초코카스테라

1477.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 15일 (목)중식

곤드레영양밥
된장찌개
진미채야채무침(선택)
양념닭강정+시리얼가루
배추김치
찰보루빵

877.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘중식

찰현미밥
사골떡국
김치찜닭
감자스팸햄볶음
잔멸치꽈리고추볶음
열무김치
샤인머스캣

873.7kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 19일 (월)중식

찹쌀밥
부대찌개
생깻잎지(선택)
돈육계란장조림
멘보샤+칠리소스
배추김치
초코생크림오믈렛

1042.8kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

날치알김치볶음밥+눈꽃치즈
유부어묵국
그린야채샐러드+키위드레싱
단무지
치킨텐더
배추김치
찹쌀모찌

615.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 21일 (수)중식

(선택)밥
해물짬뽕(면)
배추겉절이
오이탕탕이
등심탕수육
요거톡

786.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 22일 (목)중식

찰보리밥
와플+스위트크림치즈+망고
물만두계란국
파무침
제육김치볶음
두부까스+참꺠일식돈까스소스
알타리김치

978.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

찹쌀밥
닭곰탕
아삭고추+오이+쌈장
삼색소세지볶음
부추고추장떡
깍두기
마들렌

853.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 26일 (월)중식

찰흑미밥
들기름막국수
북어채계란국
양배추찜
제육쭈꾸미볶음
보쌈김치
수제약과타르트

843.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 27일 (화)중식

찹쌀밥
아욱국
햄쌈&야채겨자무침
숙주나물무침(선택배식)
치즈불닭
배추김치
비쵸비

1021.9kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

10월 28일 (수)중식

(선택)밥
고기국수
군만두+메밀전병
오징어링야채초무침(선택)
배추겉절이
한라봉쥬스

764.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 29일 (목)중식

차조밥
나가사끼짬뽕국
꽁치김치조림
고추잡채&또띠아구이
고구마맛탕
보쌈김치
귤

909.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

찹쌀밥
우거지감자탕
청포묵김가루무침
김치야채전
깍두기
돼지빵(아이스크림)

947.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.