원주삼육중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

후리가케밥
매콤어묵떡볶이
야끼만두+김말이튀김
배추김치
쫄깃단무지무침
오렌지(조각)
토핑요거트(초코볼&크런치)

932.1kcal탄 74% · 단 9% · 지 17%

3월 3일 (화)조식

기장밥(조석)
삼색수제비국
상추겉절이
야채계란구이케찹
배추김치
김자반
친환경귤
바나나우유(팩)

936.3kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

3월 3일 (화)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
얼큰버섯전골
꽈리고추메추리알장조림
쑥갓나물
비건떡갈비겨자소스양파절임
배추김치
샤인머스켓
두바이식초코쿠키(피스타치오)

777.1kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

3월 4일 (수)석식

기장밥(조석)
매콤콩불고기볶음
묵찌빵(슈크림맛)
청양된장찌개
감자간장조림
배추김치
상추쌈마늘쌈장

699.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

3월 4일 (수)조식

김치볶음밥
콘치즈마요토스트
맑은콩나물국
계란후라이
깍두기
컵시리얼(콘)
고칼슘우유
방울토마토

816.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

3월 4일 (수)중식

비건햄야채볶음밥
채식마라탕
오이지무침
비건탕수육후르츠탕수소스
배추김치
스위티자몽주스(팩)
방울토마토

565.2kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

3월 5일 (목)석식

기장밥(조석)
온도토리묵국
매콤계란장조림
비건진미채고추장무침
들기름두부구이양념간장
깍두기
친환경귤
떠먹는요거트(복숭아맛)

683.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 5일 (목)조식

기장밥(조석)
들깨미역국
메추리알장조림(조식)
어린잎연두부샐러드(오리엔탈D)
숙주나물무침
배추김치
구이김(개별)
사과주스(팩)

660.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 5일 (목)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
얼큰순두부찌개
쫄면채소무침
유자청치커리샐러드
흰살생선까스크리미어니언소스
배추김치
장요구르트(블루베리)
양념깻잎지

873.5kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 6일 (금)조식

콩소시지구이허니머스타드
기장밥(조석)
북어채무국
우엉간장조림
시금치나물
배추김치
런요구르트
사과(조각)

725.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 6일 (금)중식

맛김가루밥
유부김치우동
비건찐만두초간장
깍두기
단무지무침
배(조각)
아이스밀크스무디(팩)

860.6kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

3월 8일 (일)중식

맛김가루밥
채식야채라멘
콩나물무침
웨지감자구이케찹
배추김치
비타미니즈음료(망고)
파인애플(조각)

1274.5kcal탄 72% · 단 8% · 지 20%

3월 9일 (월)석식

기장밥(조석)
채식물만두계란국
시금치나물
한식잡채
매실된장연어스테이크
배추김치
배(조각)
짜먹는요거트(포도맛)

632.7kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

3월 9일 (월)조식

야채볶음밥
인절미토스트
애호박두부된장국
오이지무침
배추김치
배(조각)
딸기우유(팩)

587.5kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

3월 9일 (월)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
비건햄김치찌개
참치두부조림
유채나물
청양풍우동볶음
배추김치
김자반
비타한라봉주스(팩)

729.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 10일 (화)석식

맛김가루밥
미니잔치국수
미니고구마파이
표고야채교자찐만두초간장
무장아찌채무침
배추김치
복숭아코코넛음료(컵)

1118.7kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%

3월 10일 (화)조식

기장밥(조석)
떡국
무장아찌채무침
가지양파볶음
계란동태전초간장
배추김치
김자반
장요구르트(블루베리)

887.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 10일 (화)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
얼큰야채짬뽕국
매콤감자조림
청포묵김가루무침
비건함박스테이크브라운소스
배추김치
샤인머스켓푸딩
딸기

755.0kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

3월 11일 (수)석식

기장밥(조석)
새알심미역국
매콤메추리알장조림
숙주나물무침
어묵야채볶음(간)
배추김치
오렌지(조각)
초콜릿모찌쿠키

624.4kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 11일 (수)조식

유부초밥(완)
기장밥(조석)
얼큰어묵국
상추겉절이
감자빠삭슈스트링까스케찹
배추김치
초코아이스찹쌀떡

808.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 11일 (수)중식

후리가케밥
강릉식장칼국수
봄동겉절이
알감자꼬치케찹
깍두기
패션후르츠음료(팩)
청포도

884.3kcal탄 85% · 단 10% · 지 5%

3월 12일 (목)석식

치즈김치볶음밥
부추계란국
야채잡채 미니호떡
깍두기
구이김(커팅)
감귤주스(팩)
블루베리요거트드레싱

710.3kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 12일 (목)조식

들기름간장계란밥
김치콩나물국
오복채무침
해쉬브라운구이케찹
깍두기
꿀떡
유기농요구르트

817.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

3월 12일 (목)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
장수제비국
매콤어묵채소볶음
오리엔탈겨자소스파채무침
비건후라이드튀김
배추김치
떠먹는요거트(딸기맛)
사과(조각)

688.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 13일 (금)조식

기장밥(조석)
모닝빵딸기잼
근대된장국
검은깨올방개묵무침
채소장떡전초간장
배추김치
바나나우유(팩)

847.2kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 13일 (금)중식

표고콩나물밥부추양념간장
감자계란국
무장아찌채무침
뿌링클치즈핫도그
배추김치
매실주스(컵)
방울토마토

588.3kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 15일 (일)중식

기장밥
들깨미역국
메추리알버섯장조림
달걀떡볶이
야끼만두튀김
배추김치
자두음료(팩)

917.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 16일 (월)석식

채소계란볶음밥
파프리카식빵피자
팽이두부장국
깍두기
청포도
밀크 아이스크림(팩)

898.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

3월 16일 (월)조식

기장밥(조석)
아욱된장국
콩나물무침
동태볼튀김허니머스타드
배추김치
구이김(개별)
장요구르트(사과)
바나나

538.8kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

3월 16일 (월)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
얼큰어묵국
얼갈이배추나물
가지중화소스볶음
김치치즈함박스테이크
깍두기
오렌지(조각)
초코우유(팩)

733.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 17일 (화)석식

기장밥(조석)
옹심이감자국
새콤달콤무생채
카레어묵볶음
궁중너비아니파채무침
배추김치
초코쿠키슈

726.2kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 17일 (화)조식

기장밥(조석)
채식물만두계란국
콩간장조림
채식동그랑땡전케찹
배추김치
미숫가루두유(팩)
샤인머스켓

785.1kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

3월 17일 (화)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
마파두부
곤드레탕
브로콜리깨소스무침
카레계란(홀)볶음
배추김치
떠먹는요거트(복숭아맛)
참다래

709.6kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 18일 (수)석식

하이라이스
대파계란국
오복채무침
토마토치즈군만두
배추김치
골드파인애플
한라봉감귤주스(팩)

798.7kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 18일 (수)조식

기장밥(조석)
도넛(딸기)
맑은콩나물국
순살조기무조림
배추김치
김자반
도토리묵양념간장

746.6kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

3월 18일 (수)중식

채식비빔밥양념고추장
미역국
마늘종무침
계란후라이
옛날떡꼬치(양념)
배추김치
방울토마토
배식혜(컵)

816.3kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

3월 19일 (목)석식

맛김가루밥
어묵우동(미니)
미니갈릭파이
감자고로케케첩
쫄깃단무지무침
배추김치
사과당근주스(팩)

863.9kcal탄 71% · 단 9% · 지 20%

3월 19일 (목)조식

김치볶음밥
우리밀생크림토스트
콩가루배추국
무말랭이무침
계란후라이
배추김치
바나나우유(팩)

734.3kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 19일 (목)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
야채육개장
도라지오이생채
감자채피망볶음
생강데리야끼연어스테이크
배추김치
슈퍼볼슈(쿠키&초코)
청포도

691.3kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

3월 20일 (금)조식

기장밥(조석)
삼색수제비국
애호박버섯볶음
베지버거전케찹
깍두기
김자반
젤리스틱(망고맛)
방울토마토

697.5kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 20일 (금)중식

김치참치덮밥
느타리두부장국
오이지무침
동그리치즈어묵바머스타드
깍두기
메이플피칸파이
요구르트(소다맛)

763.8kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 22일 (일)중식

비건햄계란볶음밥&자장소스
들깨무채국
고구마치즈핫도그케찹
배추김치
부추단무지무침
스위플음료(팩)

882.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

3월 23일 (월)석식

기장밥(조석)
미니글레이즈드도넛
삼색수제비국
데리야끼비건떡갈비조림
상추겉절이
달걀떡볶이
배추김치

920.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 23일 (월)조식

기장밥(조석)
초코롤케익(팩)
얼큰콩나물국
비건진미채고추장무침
들기름두부구이양념간장
배추김치
방울토마토

800.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

3월 23일 (월)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
매콤토마토스파게티(부)
김치쑥갓어묵탕
숙주김가루무침
코코넛치즈연어스틱타르소스
배추김치
오렌지주스(컵)
청포도

835.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 24일 (화)석식

콩카츠동
애호박두부된장국
쫄면채소무침
배추김치
구이김(커팅)
바나나
밀감푸딩

985.9kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

3월 24일 (화)조식

야채볶음밥
슈크림빵(팩)
새알심미역국
오복채무침
배추김치
고칼슘우유
바나나

777.4kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

3월 24일 (화)중식

기장밥
간장콩불고기볶음
잡곡밥(선택식)
감자고추장짜글이
양배추찜풋고추쌈장
애호박버섯볶음
배추김치
구이김(개별)
요거트소보루크로와상
애플망고음료(팩)

684.3kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%

3월 25일 (수)석식

기장밥(조석)
얼큰순두부찌개
두부양념조림
얼갈이배추나물
참치오꼬노미야끼데리마요
깍두기
배(조각)
짜먹는요거트(복숭아맛)

721.9kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 25일 (수)조식

기장밥(조석)
삼색수제비국
우엉간장조림
야채계란구이케찹
배추김치
배(조각)
젤리스틱(포도맛)
양념깻잎지

601.9kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

3월 25일 (수)중식

유니자장밥
수제고구마또띠아피자
팽이두부장국
만다린그린샐러드한라봉드레싱
배추김치
아이스망고바

752.5kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

3월 26일 (목)석식

기장밥(조석)
황태미역국
도토리묵참나물무침
빨간꼬치어묵
카다이피콘피어케찹
배추김치
친환경귤

852.5kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%

3월 26일 (목)조식

기장밥(조석)
떡국
메추리알장조림(조식)
숙주나물무침
애느타리버섯볶음
배추김치
친환경귤
요구르트(딸기맛)

640.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

3월 26일 (목)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
야채짬뽕수제비국
온두부찜
김치볶음
흰살생선까스치폴레마요소스
깍두기
김자반
유기농요구르트

740.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

3월 27일 (금)조식

기장밥(조석)
들깨무채국
조기순살구이
배추김치
김자반
연두부양념간장
청포도
초코우유(팩)

701.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 27일 (금)중식

참치야채비빔밥초장
순두부계란탕
홍고추우엉채볶음
깐풍만두강정
배추김치
오렌지(조각)
파인쿨(팩)

725.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

3월 29일 (일)중식

카레라이스
초코머핀
대파계란국
야채찐만두초간장
콩나물무침
배추김치
딸기우유(팩)

854.6kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

3월 30일 (월)석식

강원나물밥부추양념간장(석)
식빵버터구이
쑥갓어묵국
오이지무침
에그삭슈카
깍두기
포도주스(컵)

762.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 30일 (월)조식

야채볶음밥
마늘생크림토스트
감자양파국
모듬장아찌
계란후라이
배추김치
컵시리얼(콘)
고칼슘우유

915.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 30일 (월)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
유부미소장국
토마토그린샐러드오리엔탈D
실곤약채소무침
로제소스함박스테이크
깍두기
요구르트(딸기맛)
청포도

717.7kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

3월 31일 (화)석식

기장밥(조석)
사과잼시리얼토스트
온도토리묵국
매콤미역줄기볶음
고구마까스스위트칠리소스
깍두기
김자반
요구르트(소다맛)

782.2kcal탄 77% · 단 10% · 지 13%

3월 31일 (화)조식

기장밥(조석)
들깨옹심이감자국
가지양파볶음
별내리는명태까스타르소스
깍두기
친환경귤
양념깻잎지
망고요거트찰떡(팩)

632.0kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

3월 31일 (화)중식

기장밥
잡곡밥(선택식)
얼큰야채짬뽕국
야채계란찜
시금치나물
소이두부강정
배추김치
방울토마토
골드키위푸딩

745.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.