강릉해람중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

백미밥
참치김치국
돈육콩나물볶음1
치즈블랙타이거새우1
배추김치(공산품)
우유
샤인머스켓

774.0kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 2일 (금)중식

흑미밥
설렁탕1
봉추찜닭1
김치전1-1
배추김치(공산품)
고추무침1
파인애플1

786.1kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

10월 6일 (화)중식

기장밥1
팽이버섯장국
야채무침1
배추김치(공산품)
메밀전병1
우유
오리훈제1
무쌈1

876.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

곤드레밥1/양념장
쑥갓어묵국1
미역골뱅이무침
돈마호크1
배추김치(공산품)
우유
딸기과일모찌

842.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

백미밥
삼색묵무침1
마크니커리1
케이준치킨샐러드1-1
배추김치(공산품)
우유
한글날기념초코케익

755.9kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

기장밥1
오색옹심이국1
마늘쫑무침1
닭볶음1-1
배추김치(공산품)
우유
참치마요김쌈1

788.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 13일 (화)중식

혼합십곡밥
동태국1-1
돼지갈비찜1-1
청경채무침
잡채1
배추김치(공산품)
우유

878.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

유부국1
모듬단무지1
신전떡볶이&눈꽃치즈
배추김치(공산품)
우유
만두&김말이
쥬시쿨1

797.2kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 15일 (목)중식

흑미밥
쇠고기미역국1
콩나물무침1
뿌링클치킨1
배추김치(공산품)
우유
샤인머스켓

873.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 16일 (금)오늘중식

백미밥
근대된장국1
애호박버섯볶음1-1
돈육고추장볶음1
배추김치(공산품)
오렌지&파인애플주스

760.7kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 19일 (월)중식

기장밥1
햄찌개1
두부조림1
매실장아찌무침1
생선까스/콘소스1
배추김치(공산품)
우유

886.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 20일 (화)중식

흑미밥
숭늉1
오이토마토샐러드
닭분모자볶음
감자채전1
배추김치(공산품)
우유

805.2kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 21일 (수)중식

혼합십곡밥
두부호박된장국
파채콩나물무침1
돈육오븐구이/쌈장
배추김치(공산품)
우유
초코크런치찰떡
무쌈1

868.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 22일 (목)중식

보리밥
얼큰수제비국1
근대된장무침
오징어콩나물찜1
동그랑땡1
배추김치(공산품)
우유

814.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

수수밥
순두부국/양념장
오이도라지무침1
쇠고기야채볶음1-1
감자볶음1
배추김치(공산품)
우유

742.2kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 26일 (월)중식

혼합십곡밥
콩나물무채국
달걀찜2
돈육김치볶음1
미역줄기볶음1-1
배추김치(공산품)
우유

826.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 27일 (화)중식

보리밥
버섯찌개1
마파두부1-1
배추김치(공산품)
크런치초코퐁당요거트1
우유
꽃빵/피망잡채1

750.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

콩나물밥1&양념간장
미역장국1-1
도토리묵무침1
배추김치(공산품)
우유
치킨또띠아1
포도주스1

750.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 29일 (목)중식

흑미밥
조랭이떡국1-1
돈육메추리알조림1
온두부&볶음김치1
숙주나물무침1
총각김치

814.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 30일 (금)중식

기장밥1
닭곰탕1
코다리무조림1
배추김치(공산품)
우유
샤인머스켓
모듬햄볶음1
지역산 배즙

865.2kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.