삼척중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

곤드레밥양념간장
열무된장국
돈육김치찜
고사리들깨볶음
팽이버섯맛살전
깍두기

642.6kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

청차조밥
쑥만가닥버섯무채국
시금치무침
진미채고추장무침
곤약돼지고기볶음
배추김치
포도

669.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

오색찰밥
닭고기미역국
열무애호박고추장무침
회오리감자
새송이납작떡갈비
백김치

741.3kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 7일 (수)중식

대패삼겹김치볶음밥
물떡어묵국
맑은콩나물무침
케이준치킨샐러드
열무김치
과일요거트볼

643.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

토핑유부초밥(명란마요)
물쫄면
부추무침
소고기육전
배추김치
샤인머스캣

667.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

율무밥
순두부맑은국
도라지오이무침
샐러드파스타
돈안심폭찹
열무김치
사과

721.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 13일 (화)중식

보리밥
쇠고기된장찌개
순살아귀콩나물찜
청포묵김가루무침
달걀만두
깍두기
초코찰보루빵

594.2kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 14일 (수)중식

카레볶음밥
달걀부추국
자장누들떡볶이
사천탕수육
배추김치
바나망고주스

907.5kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

기장밥
아욱연두부된장국
낙지닭갈비
콘치즈오븐구이
배추김치
배

717.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘중식

귀리쌀밥
짬뽕수제비국
숙주나물무침
마파두부
미트볼난자완스
깍두기
골드키위

742.1kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

고구마밥
전주식 콩나물국
들기름깻잎찜
양배추훈제오리볶음
깍두기
황치즈쿠키

705.3kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 20일 (화)중식

현미찹쌀밥
참치김치찌개
취나물무침
머쉬룸투움바파스타
치킨스테이크바베큐소스
총각김치
골드 파인애플

954.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

꼬막비빔밥(小)
닭칼국수
오징어부추전
배추겉절이
요구르트
샤인머스캣

826.9kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

10월 22일 (목)중식

노란차조밥
시금치콩가루된장국
무화과연근조림
제육김치온두부
토마토계란볶음
열무김치

590.5kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

10월 23일 (금)중식

친환경쌀밥(칼슘강화)
마라부대찌개
오이탕탕이
수제생선커틀렛(사과마요소스)
버섯그라탕
열무김치

751.5kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 26일 (월)중식

흑미기장밥
한우샤브샤브국
고갈비
매콤순살찜닭
애호박새우젓볶음
깍두기
바나나

706.2kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 27일 (화)중식

토마코펜쌀밥
청국장찌개
미나리초무침
들깨백불고기
야채달걀말이케첩
총각김치
애플크루아상

680.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 28일 (수)중식

옛날도시락
얼갈이배추된장국
돼지고기메추리알장조림
기름떡볶이
열무김치
오렌지

840.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 29일 (목)중식

차수수밥
얼큰만두전골
돼지갈비찜
브로콜리숙회초고추장
참나물무생채
배추김치
블랙펄우베라떼

799.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 30일 (금)중식

클로렐라쌀밥
소고기무국
삼색달걀찜
오삼불고기
공심채볶음
배추김치

705.9kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.