삼척중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 4일 (수)중식

한우콩나물밥/양념장
두부호박달래된장찌개
순살반반치킨
배추김치
딸기

759.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 5일 (목)중식

잡곡친환경쌀밥
쇠고기미역국
오이부추무침
어묵잡채
LA돼지갈비구이
배추김치
마시멜로케익

762.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 6일 (금)중식

현미친환경쌀밥
순두부찌개(돼지)
월동추나물된장무침
오징어야채떡볶음
고구마무스함박스테이크
깍두기

802.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 9일 (월)중식

기장친환경쌀밥
콩나물무채국
도토리묵야채무침
어묵떡햄볶음
돼지고기주꾸미볶음
배추김치
바나나

754.8kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

3월 10일 (화)중식

보리친환경쌀밥
참치김치찌개
청경채된장무침
훈제오리부추숙주볶음
순살코다리양념강정
열무김치
오렌지

827.5kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

3월 11일 (수)중식

잔멸치김가루주먹밥
크림스프
쫄면채소무침
수제등심돈까스/소스
배추김치
액상요구르트

814.3kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

3월 12일 (목)중식

차수수친환경쌀밥
딸기초코케익
맑은쇠고기무국
찜닭
시금치고추장무침
떡갈비구이
배추김치

802.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

3월 13일 (금)중식

흑미친환경쌀밥
우동국
돼지고기김치찜
브로콜리새우볶음
두부구이/양념장
깍두기

803.6kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

3월 16일 (월)중식

차조친환경쌀밥
해물탕
미역줄기볶음
돈육채소굴소스볶음
베이컨감자채전
배추김치
감귤주스

758.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

3월 17일 (화)중식

현미친환경쌀밥
닭고기무국
깻잎찜
돼지고추장불고기
생선까스/타르소스
배추김치
아몬드

791.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

3월 18일 (수)중식

비빔밥(계란후라이)/한우볶음고추장
팽이유부된장국
무생채
소시지핫도그/케첩
딸기

748.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 19일 (목)중식

강황찹쌀밥
쇠고기감자국
고등어무조림
방울기정떡
돈육두부강정
더덕양념볶음
배추김치

815.3kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

3월 20일 (금)중식

기장친환경쌀밥
햄모둠찌개
꼬들무숙주미나리무침
무뼈닭갈비
고추잡채/꽃빵
열무김치
파인애플

810.5kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

3월 23일 (월)중식

흑미친환경쌀밥
마라탕
고사리들깨볶음
콩나물돼지불고기
오징어파전
깍두기

787.7kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 24일 (화)중식

잡곡친환경쌀밥
근대장국
매콤두부조림
마늘쫑땅콩볶음
닭구이쌈(깻잎,무쌈,파채)
배추김치
사과

755.6kcal탄 44% · 단 28% · 지 28%

3월 25일 (수)중식

데미카레라이스
수제햄버거
양배추샐러드
배추김치
오렌지
자두,샤인머스켓주스(선택)

823.1kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

3월 26일 (목)중식

보리친환경쌀밥
김치어묵수제비국
열무호박장무침
돈육찹스테이크
순살가자미튀김/칠리소스
깍두기
라즈베리크림빵

817.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

차수수친환경쌀밥
등뼈감자탕
한우메추리알곤약장조림
로제떡볶이
참나물무침
배추김치
골드키위

829.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

3월 30일 (월)중식

현미친환경쌀밥
얼갈이배추장국
감자조림
숯불바베큐맛닭떡볶음
미나리무침
콘피자만두찜
배추김치

749.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 31일 (화)중식

기장친환경쌀밥
육개장칼국수
오향장육
오이양파무침
메밀김치전병
배추김치
골드키위,복숭아푸딩(선택)

831.9kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.