3월 3일 (화)석식
- 낙지덮밥
- 무어묵국
- 버터진미채볶음
- 콘치즈
- 배추김치
799.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
양덕중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 딸기크림롤
- 밀크허니호두브라우니
- 요거톡 초코필로우&크런치
- 쥬시쿨에이드 사과
565.9kcal탄 78% · 단 6% · 지 16%
3월 3일 (화)중식
- 찹쌀현미밥
- 들깨미역국
- 돼지갈비찜
- 청경채나물무침
- 햄감자채볶음
- 배추김치
- 요거타임
815.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
3월 4일 (수)석식
- 흰밥
- 얼갈이된장국
- 비빔만두
- 미트볼파스타
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
805.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
3월 4일 (수)조식
- 흰밥
- 돈육고추장찌개
- 청경채쌈장무침
- 새우까스/어니언드레싱
- 배추김치
- 방울토마토
800.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
3월 4일 (수)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 실파계란국
- 김구이
- 함박스테이크/소스
- 깍두기
- 사과주스
793.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
3월 5일 (목)석식
- 흰밥
- 참치김치찌개
- 감자새우매운조림
- 돈육고추장불고기
- 깍두기
- 요거타임(사과맛)
758.8kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
3월 5일 (목)조식
- 새우살야채죽
- 수제마늘빵(1/2)
- 비타민자몽소스무침
- 유니짜장떡볶이
- 달걀프라이
- 배추김치
799.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
3월 5일 (목)중식
- 차조밥
- 황태콩나물국
- 열무된장무침
- 닭갈비
- 비엔나채소볶음
- 배추김치
834.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
3월 6일 (금)조식
- 흰밥
- 조갯살두부탕국
- 고사리들깨볶음
- 고추장돈육강정
- 배추김치
- 와플
808.3kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
3월 6일 (금)중식
- 흑미밥
- 순두부백탕
- 매콤돈사태떡찜
- 참나물무침
- 해물완자전
- 배추김치
779.4kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
3월 9일 (월)석식
- 흰밥
- 김치수제비국
- 볼어묵두반장조림
- 깐쇼새우&칠리소스
- 깍두기
- 레드자몽에이드
807.7kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
3월 9일 (월)조식
- 스위트초코롤케익
- 빅블루베리머핀
- 드링크요구르트딸기
- 우리조청오란다
819.1kcal탄 44% · 단 5% · 지 51%
3월 9일 (월)중식
- 보리밥
- 얼큰소고기뭇국
- 돈육메추리알장조림
- 비름나물무침
- 김말이강정
- 배추김치
762.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 10일 (화)석식
- 닭갈비치즈볶음밥
- 유부무된장국
- 꼬들오이지무침
- 김말이강정
- 배추김치
800.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
3월 10일 (화)조식
- 흰밥
- 초코칩트위스트
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비찜
- 로메인겉절이
- 깍두기
808.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
3월 10일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 배추된장국
- 취나물무침
- 양상추샐러드
- 수제돈까스/소스
- 깍두기
693.4kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
3월 11일 (수)석식
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 매운당면무침
- 파돈강정
- 배추김치
- 사과
809.2kcal탄 66% · 단 9% · 지 25%
3월 11일 (수)조식
- 흰밥
- 열무된장국
- 오이양파초무침
- 한우버섯불고기
- 배추김치
- 라이스틱
810.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
3월 11일 (수)중식
- 짜장밥
- 해물짬뽕국
- 어묵볶음
- 누룽지탕수육
- 배추김치
- 요구르트
853.6kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
3월 12일 (목)석식
- 흰밥
- 황태감자국
- 돈사태떡찜
- 건파래볶음
- 배추김치
- 찹쌀호떡
801.0kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%
3월 12일 (목)조식
- 쇠고기야채죽
- 검은콩호두조림
- 왕새우찐만두
- 바나나만다린샐러드
- 햄스크램블에그
- 배추김치
840.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
3월 12일 (목)중식
- 백미밥
- 떡만둣국
- 돈육불고기
- 새송이애호박볶음
- 해물부추전
- 배추김치
785.2kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
3월 13일 (금)조식
- 흰밥
- 쇠고기배추맑은국
- 우리밀단팥붕어빵
- 비엔나소시지케첩조림
- 삼치데리야끼구이
- 깍두기
806.6kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
3월 13일 (금)중식
- 서리태밥
- 쫄면무침
- 감자계란국
- 훈제오리(머스터드소스)
- 배추김치
- 사과
831.7kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 16일 (월)석식
- 흰밥
- 시금치조갯살된장국
- 애느타리깨소스무침
- 쫄면야채무침
- 배추김치
- 깔라만시레몬에이드
770.3kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%
3월 16일 (월)조식
- 한라봉롤케이크
- 빅초코칩머핀
- 오렌지에이드
- 그릭콩포트 망고히비스커스
828.8kcal탄 58% · 단 7% · 지 35%
3월 16일 (월)중식
- 기장밥
- 된장찌개
- 채소계란찜
- 콩나물무침
- 제육볶음
- 배추김치
705.6kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%
3월 17일 (화)석식
- 오징어덮밥
- 표고부추달걀국
- 닭윙바베큐구이
- 배추김치
- 열대과일샐러드
742.8kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
3월 17일 (화)조식
- 흰밥
- 프렌치토스트(1/2)
- 한우김치전골
- 애호박새우젓볶음
- 생선까스&비트라임타르소스
- 깍두기
801.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 17일 (화)중식
- 흑미밥
- 근대된장국
- 닭봉데리야끼조림
- 얼갈이나물무침
- 배추김치
- 자두주스
685.0kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
3월 18일 (수)석식
- 흰밥
- 미니치즈케이크
- 콩비지백탕/ 양념간장
- 닭살간장조림
- 찐가지무침
- 배추김치
790.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
3월 18일 (수)조식
- 흰밥
- 근대고추장국
- 매콤감자볶음
- 별난닭강정
- 깍두기
- 엔요플레인요구르트
766.6kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%
3월 18일 (수)중식
- 오므라이스/케찹
- 김치콩나물국
- 그린샐러드
- 후라이드치킨
- 깍두기
- 귤
765.2kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
3월 19일 (목)석식
- 흰밥
- 아욱수제비국
- 상추겉절이
- 오리고추장불고기
- 타코야끼
- 깍두기
818.0kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
3월 19일 (목)조식
- 쇠고기버섯죽
- 브로콜리사과샐러드(흑임자D)
- 진미채고추장볶음
- 달걀프라이
- 배추김치
- 초코칩쿠키
794.5kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
3월 19일 (목)중식
- 찹쌀현미밥
- 등뼈감자탕
- 미나리숙주무침
- 오리불고기
- 배추김치
- 요구르트
821.6kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
3월 20일 (금)조식
- 흰밥
- 목살고추장찌개
- 훈제오리폭찹
- 새송이파프리카볶음
- 고구마맛탕
- 배추김치
796.9kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
3월 20일 (금)중식
- 차조밥
- 들깨무채국
- 매콤돼지갈비찜
- 유채나물무침
- 동그랑땡전
- 배추김치
887.9kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
3월 23일 (월)석식
- 흰밥
- 꼬치어묵국
- 돼지갈비찜
- 삼색달걀찜
- 만두강정
- 배추김치
806.7kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
3월 23일 (월)조식
- 초당옥수수롤케이크
- 소보루단팥빵
- 요거톡 초코볼&크런치
- 피크닉청포도주스
563.5kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
3월 23일 (월)중식
- 찹쌀현미밥
- 육개장
- 숙주나물무침
- 미트볼데리야끼볶음
- 생선까스/타르타르소스
- 깍두기
792.9kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
3월 24일 (화)석식
- 치즈스파게티
- 꼬마밤식빵
- 크림수프
- 마카로니콘샐러드
- 김치볶음
785.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
3월 24일 (화)조식
- 흰밥
- 돈육김치찌개
- 고사리들깨볶음
- 푸실리햄케찹볶음
- 깍두기
- 스위트앤젤복숭아젤리
812.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
3월 24일 (화)중식
- 보리밥
- 맑은콩나물국
- 돼지고기수육
- 무생채
- 배추김치
- 상추/쌈장
508.5kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
3월 25일 (수)석식
- 흰밥
- 봄동된장국
- 떡갈비찹스테이크
- 크랜베리멸치볶음
- 깍두기
- 비피더스요구르트
803.0kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
3월 25일 (수)조식
- 흰밥
- 쇠고기연두부찌개
- 오이달래무침
- 동그랑땡
- 배추김치
- 플리또오렌지&자몽주스
813.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 25일 (수)중식
- 백미밥
- 돈코츠라멘
- 오이부추무침
- 메밀전병
- 배추김치
- 쥬시쿨
665.4kcal탄 75% · 단 9% · 지 16%
3월 26일 (목)석식
- 흰밥
- 쇠고기떡국
- 연근장조림
- 골뱅이소면무침
- 해쉬브라운&토마토케찹
- 배추김치
801.4kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
3월 26일 (목)조식
- 황태콩나물죽
- 청경채파인소스무침
- 달걀프라이
- 칠리탕수육
- 깍두기
- 미숫가루두유
813.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 26일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 돈육고추장찌개
- 코다리무조림
- 비엔나떡볶음
- 배추김치
- 미니초코라떼
938.1kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
3월 27일 (금)조식
- 흰밥
- 들기름미역국
- 후르츠미트볼
- 알감자간장조림
- 배추김치
- 청사과에이드
796.7kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%
3월 27일 (금)중식
- 차수수밥
- 어묵김칫국
- 두부조림
- 미역줄기볶음
- 오징어돈육볶음
- 깍두기
697.0kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
3월 30일 (월)석식
- 흰밥
- 한우김치전골
- 매콤고구마사태찜
- 콩나물볶음
- 깍두기
- 오렌지
804.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 30일 (월)조식
- 스위트쌀롤케이크
- 초코아몬드데니쉬
- 쥬시쿨에이드
- 그릭콩포트 블루베리
790.2kcal
3월 30일 (월)중식
- 백미밥
- 부대찌개
- 청경채나물무침
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 키위
758.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
3월 31일 (화)석식
- 눈꽃치즈제육덮밥
- 건새우무국
- 도토리묵상추무침
- 비엔나펜네파스타
- 배추김치
794.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
3월 31일 (화)조식
- 흰밥
- 초코칩트위스트
- 들깨수제비국
- 깐풍소시지
- 새우살브로콜리볶음
- 배추김치
795.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 31일 (화)중식
- 찹쌀현미밥
- 아욱된장국
- 꽈리고추진미채볶음
- 파래김자반
- 치킨텐더/허니머스터드소스
- 배추김치
659.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.