10월 8일 (목)석식
- 잡곡밥
- 사골우거지국
- 달걀조림(매콤)
- 훈제오리찜&마늘구이
- 배추김치
- 블루베리요거트
914.1kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
철원여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 8일 (목)중식
- 잡곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 연두부/부추양념장
- 오이부추무침
- 오징어튀김
- 총각김치
612.4kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
10월 12일 (월)석식
- 잡곡밥
- 다시마감자채국
- 닭다리찜닭
- 견과류조림
- 숙주나물무침
- 배추김치
785.8kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 12일 (월)중식
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 깻잎무쌈무침
- 애호박새우볶음
- 고추장삼겹구이
- 배추김치
- 톡핑(아몬드그래놀라)
991.1kcal탄 36% · 단 13% · 지 51%
10월 13일 (화)중식
- 잡곡밥
- 유부만두장국
- 도토리묵무침
- 닭갈비
- 옥수수콘치즈
- 배추김치
736.1kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 14일 (수)중식
- 곤드레나물밥(양념간장)
- 북어고추장찌개
- 무말랭이배무침
- 바싹돼지불고기
- 수수부꾸미
- 배추김치
816.3kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 건파래밥
- 꼬치어묵국
- 김치볶음
- 함박스테이크(단호박소스)
- 양배추사과샐러드(발사믹)
- 할라피뇨오이피클
861.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 토마토소스푸실리조림
- 고구마줄기볶음
- 용가리치킨너겟
- 배추김치
915.5kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
10월 19일 (월)석식
- 잡곡밥
- 오징어무국
- 치즈단호박찜
- (고추장)오리불고기
- 배추김치
- 레몬무쌈
788.5kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
10월 19일 (월)중식
- 잡곡밥
- 된장소면
- 차돌박이숙주볶음
- 고등어구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
745.0kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 표고버섯계란국
- 꼬들단무지무침
- 떡볶이(신당동)
- 통살새우튀김(2p)
- 배추김치
- 배
837.2kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%
10월 21일 (수)석식
- 잡곡밥
- 육개장
- 시금치나물
- 동그랑땡전
- 오이소박이
- 배추김치
- 식혜
701.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 깍두기볶음밥
- 양송이스프
- 등갈비바베큐폭립
- 꽃맛살샐러드
- 웨지감자
- 배추김치
952.5kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 22일 (목)석식
- 고구마카레라이스
- 얼큰유부장국
- 어묵바구이
- 단무지무침
- 메추리알떡강정
- 깍두기
917.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 22일 (목)중식
- 철원오대쌀밥
- 짬뽕순대국
- 순대국고명(부추양파)
- 산채메밀전병
- 무섞박지
- 31아몬드봉봉
794.4kcal탄 69% · 단 8% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 잡곡밥
- 등촌샤브전골(매운맛)
- 아몬드건파래자반
- 감자채카레볶음
- 파송송햄구이
- 배추김치
672.2kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 26일 (월)석식
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 돼지고기두루치기
- 진미채버터간장조림
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
887.9kcal탄 43% · 단 28% · 지 29%
10월 26일 (월)중식
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 고추장어묵볶음
- 피카츄돈까스
- 배추김치
- 바나나
820.8kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
10월 27일 (화)석식
- 잡곡밥
- 한우갈비탕
- 콩자반
- 골뱅이채소무침
- 무섞박지
- 복숭아아이스티
820.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 잡곡밥
- 마라부대찌개
- 양배추케첩마요샐러드
- 생선까스
- 깍두기
- 수제양쯔깐루(망고자몽코코넛)
795.1kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 28일 (수)석식
- 잡곡밥
- 달걀파국
- 칠리마파두부
- 흑임자연근샐러드
- 당면만두튀김
- 배추김치
885.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 닭갈비김치비빔밥
- 쑥갓우동장국
- 애느타리참깨소스무침
- 깍두기
- 애플파이&초코라떼
755.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 29일 (목)석식
- 고기주먹밥
- 투움바파스타(아웃백따라하기)
- 오리엔탈양상추샐러드
- 깍두기
- 회오리감자
- 오이피클
682.9kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 콩나물무침
- 돼지갈비찜
- 고추장부침개(고추장떡)
- 스틱치즈케이크
852.8kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥
- 들깨다시마무채국
- 오복채무침
- 쭈꾸미삼겹살
- 꿀두부강정
- 배추김치
811.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.