3월 3일 (화)중식
- 잡곡밥(서리태콩)
- 들깨버섯탕
- 돼지갈비찜
- 부추잡채
- 애호박새우볶음
- 배추김치
- 소보로컵케이크(망고맛)
918.7kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
철원여자중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 카레라이스
- 표고버섯계란국
- 오이지무침
- 고추마요치킨(순살)
- 깍두기
- 연근부각
868.2kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
3월 5일 (목)중식
- 잡곡밥
- 꼬치어묵국
- 무채유자초절임
- (김치)돼지고기두루치기
- 당면만두튀김
- 배추김치
748.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
3월 6일 (금)중식
- 잡곡밥
- 사골우거지국
- 감자조림
- (고추장)오리불고기
- 콰트로치즈피자(조각)
- 깍두기
795.2kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
3월 9일 (월)중식
- 잡곡밥
- 꽃게된장국
- 브로콜리참깨소스무침
- 닭갈비
- 배추김치
- 딸기
730.1kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
3월 10일 (화)중식
- 잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 메추리알장조림
- 시금치나물
- 메밀전병
- 깍두기
733.1kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
3월 11일 (수)석식
- 잡곡밥
- 김치어묵탕
- 달래장두부조림
- 배추김치
- 초코칩트위스트
- 오리훈제채소볶음
873.2kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
3월 11일 (수)중식
- 추가자율밥
- 쌀국수
- 무쌈무침
- 멘보샤튀김(칠리소스)
- 배추김치
- 고구마샐러드
757.3kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
3월 12일 (목)석식
- 배추된장국
- 김치볶음
- 골뱅이쫄면채소무침
- 꼬들단무지무침
- 요구르트
- 스팸마요덮밥
818.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 12일 (목)중식
- 잡곡밥
- 오징어고추장찌개
- 연근건포도조림
- 돈까스(베이커드빈스소스)
- 깍두기
- 초코볼요거트
775.1kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
3월 13일 (금)중식
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 무말랭이무침
- 치킨찹스테이크
- 배추김치
- 양배추사과샐러드(발사믹)
- 두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)
771.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
3월 16일 (월)석식
- 잡곡밥
- 잔치국수
- 부추해물파전
- 스틱떡갈비구이
- 배추김치
- 레몬에이드
790.9kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
3월 16일 (월)중식
- 잡곡밥
- 유부장국
- 칠리마파두부
- 콩자반
- 새우튀김(타르소스)
- 배추김치
768.6kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
3월 17일 (화)석식
- 잡곡밥
- 쇠고기버섯찌개
- 갈비만두찜
- 오징어야채볶음
- 고사리나물
- 배추김치
724.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 17일 (화)중식
- 잡곡밥
- 돈육순두부찌개
- 새콤오이무침
- 도라지양념구이
- 오리로스구이
- 깍두기
705.9kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
3월 18일 (수)석식
- 고기주먹밥
- 쑥갓우동장국
- 로제떡볶이
- 김말이튀김
- 감귤쥬스
- 김부각
785.2kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
3월 18일 (수)중식
- 한우콩나물밥
- 들깨다시마무채국
- 파채무침
- 언양식떡갈비
- 배추김치
- 김
741.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
3월 19일 (목)석식
- 잡곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 시금치나물
- 순살치킨가라아게(머스터드)
- 깍두기
- 파인애플스틱
761.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
3월 19일 (목)중식
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 마카로니샐러드
- 봄동겉절이
- 가자미살튀김(데리야끼소스)
- 배추김치
723.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
3월 20일 (금)중식
- 잡곡밥
- 꼬막된장찌개
- 묵은지닭찜
- 새송이버섯볶음
- 떡꼬치
- 깍두기
815.7kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%
3월 23일 (월)석식
- 잡곡밥
- 얼큰수제비
- 돼지고기장조림
- 연두부/부추양념장
- 고추장어묵볶음
- 배추김치
705.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
3월 23일 (월)중식
- 잡곡밥
- 황태무채국
- 숙주나물맛살무침
- 닭볶음탕
- 감자크로켓
- 깍두기
736.8kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
3월 24일 (화)중식
- 잡곡밥
- 한우미역국
- 깻잎콩나물초무침
- 느타리버섯햄볶음
- 숯불불고기
- 배추김치
- 골드키위주스
717.1kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
3월 25일 (수)석식
- 잡곡밥
- 북어고추장찌개
- 가지볶음
- 단짠파닭
- 배추김치
- 하트파이(12g)
785.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
3월 25일 (수)중식
- 베이컨김치덮밥
- 팽이된장국
- 단무지
- 아몬드건파래자반
- 닭꼬치구이(간장소스)
- 애플망고주스
806.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
3월 26일 (목)중식
- 잡곡밥
- 육개장
- 청포묵(채)김가루무침
- 코다리튀김&데리야끼소스
- 배추김치
- 십원빵
755.4kcal탄 50% · 단 36% · 지 14%
3월 27일 (금)중식
- 잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 쇠고기우엉조림
- 간장깻잎
- 오리훈제야채찜(참깨소스)
- 깍두기
760.3kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
3월 30일 (월)석식
- 낙지비빔밥2
- 쑥갓우동장국
- 단무지
- 꼬마돈까스&케첩
- 배추김치
886.4kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
3월 30일 (월)중식
- 잡곡밥
- 감자수제비국
- 무초절임
- 매운돼지갈비찜
- 진미채버터간장조림
- 배추김치
829.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 31일 (화)석식
- 잡곡밥
- 쇠고기버섯무국
- 어묵바구이
- 오이무침
- 돼지고기콩나물볶음
- 배추김치
801.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
3월 31일 (화)중식
- 잡곡밥(병아리콩)
- 냉이된장국
- 찜닭
- 멸치고추장볶음
- 모짜렐라치즈볼
- 깍두기
789.9kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.