10월 1일 (목)석식
- 찹쌀밥/3식
- 오븐에구운도넛/3식
- 육개장/3식
- 감자으깬샐러드/3식
- 국물떡볶이
- 배추김치/3식(석)
895.5kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%
충주여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 카레라이스/3식
- 달걀파국/3식
- 오이양파무침/3식
- 고추바사삭치킨/마블링소스/3식
- 배추김치/3식(조)
- 플레인요거트/3식
999.1kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 1일 (목)중식
- 제육덮밥
- 단배추된장국/3식
- 애호박버섯볶음/3식
- 회오리감자튀김/3식
- 배추김치/3식(중)
- 사과주스
1108.2kcal탄 75% · 단 8% · 지 17%
10월 2일 (금)석식
- 불닭밥버거
- 맑은연두부탕/3식
- 양배추샐러드/흑임자드레싱/3식
- 고구마고로케/케첩/3식
- 배추김치/3식(석)
- 요구르트100/3식
775.2kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥/3식
- 북어무국/3식
- 매콤달걀조림/3식
- 닭날개데리야끼구이/3식
- 배추김치/3식(조)
- 바나나/3식
710.3kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 2일 (금)중식
- 김밥볶음밥
- 모듬어묵국/3식
- 로제떡볶이
- 오징어&김말이튀김/3식
- 군만두/3식
- 제로음료
- 배한조각/3식
1142.4kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 6일 (화)석식
- 혼합잡곡밥/3식
- 근대된장국/3식
- 마카로니콘샐러드/3식
- 매콤로제찜닭/3식
- 배추김치/3식(석)
- 샐러드주스/3식
923.6kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 6일 (화)중식
- 기장밥/3식
- 돼지순대국밥
- 팽이버섯미역줄기볶음/3식
- 닭강정
- 섞박지/3식
- 아이스슈(쿠앤크맛)/3식
990.9kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%
10월 7일 (수)석식
- 숯불맛치킨덮밥
- 유부된장국/3식
- 브로콜리흑임자샐러드/3식
- 스마일감자튀김&케첩/3식
- 배추김치/3식(석)
- 망고주스/3식
1030.1kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥/3식
- 얼큰어묵탕/3식
- 시금치무침/3식
- 간장바싹불고기/3식
- 깍두기/3식
- 요구르트100/3식
580.0kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 7일 (수)중식
- 크림카레우동/3식
- 감자옹심이국/3식
- 불쭈꾸미삼겹살덮밥
- 고구마고로케/케첩/3식
- 가리비콘치즈구이
- 배추김치/3식(중)
- 귤/3식
1123.1kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 8일 (목)석식
- 혼합잡곡밥/3식
- 미니소보로머핀/3식
- 삼겹살김치찌개/3식
- 미나리콩나물무침/3식
- 치킨까스/어니언소스/3식
- 배추김치/3식(석)
929.2kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥/3식
- 맑은탕국/3식
- 두부양념조림(오븐)/3식
- 스팸햄구이/3식
- 깍두기/3식
- 토핑요구르트/3식
742.5kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥/3식
- 들깨무채국/3식
- 양상추샐러드/흑임자/3식
- 수제등갈비구이/3식
- 총각김치/3식
- 한라봉감귤주스/3식
- 화이트프렌즈링
971.7kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
10월 12일 (월)석식
- 한우우엉볶음밥
- 가쓰오장국/3식
- 치즈떡볶이/3식
- 김말이튀김/3식
- 배추김치/3식(석)
- 유산균음료(자두)/3식
844.2kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
10월 12일 (월)중식
- 토핑유부초밥
- 냉메밀소바/3식
- 단무지무침/3식
- 한돈육전
- 화이트초코피스타치오토스트
- 새우또띠아/3식
901.3kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥/3식
- 완당만둣국/3식
- 메추리알새송이장조림/3식
- 고추장불고기/3식
- 배추김치/3식(조)
- 오렌지/3식
637.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥/3식
- 짬뽕순두부찌개/3식
- 가지나물/3식
- 숙주대패불고기볶음
- 감자채볶음/3식
- 배추김치/3식(중)
- 미숫가루두유
704.7kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥/3식
- 애호박된장찌개/3식
- 잔멸치볶음/3식
- 자장불고기/3식
- 배추김치/3식(조)
- 배한조각/3식
629.1kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 새우볶음밥/3식
- 오븐치즈스파게티
- 크림스프/3식
- 황도양배추샐러드/3식
- 닭다리오븐구이(장각)&머스터드/3식
- 배추김치/3식(중)
- 복숭아에이드/3식
1522.8kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 장조림버터볶음밥
- 감자양파국/3식
- 연근우엉조림/3식
- 배추김치/3식(조)
- 애플파이/3식
- 수제바나나스무디/3식
655.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 귀리밥/3식
- 닭살미역국
- 감자으깬샐러드/3식
- 숙주미나리무침/3식
- 직화불곱창
- 배추김치/3식(중)
- 포도(샤인머스켓)/3식
782.4kcal탄 40% · 단 12% · 지 48%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥/3식
- 부대찌개/3식
- 몽글몽글달걀찜/3식
- 아삭고추양파무침/3식
- 생선까스/타르타르소스/3식
- 딸기요거트/3식
713.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘중식
- 봄나물비빔밥/후라이/3식
- 팽이미소장국/3식
- 두부탕수육
- 군만두/3식
- 배추김치/3식(중)
- 사과한조각(부사)/3식
- 레몬에이드/3식
721.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 19일 (월)석식
- 불고기비빔면
- 사골육수
- 화덕피자
- 배추김치/3식(석)
- 골드키위주스/3식
986.0kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
10월 19일 (월)중식
- 참치김치치즈밥버거
- 두부곤약무국/3식
- 불고기크림파스타
- 고구마치즈롤돈까스/소스/3식
- 배추김치/3식(중)
- 블루레몬에이드
1214.0kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 20일 (화)조식
- 찰현미밥/3식
- 조랭이떡국/3식
- 묵은지참치볶음/3식
- 배추김치/3식(조)
- 오렌지/3식
- 소시지야채구이&머스터드/3식
837.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀밥/3식
- 맑은콩나물국/3식
- 불낙지돈육볶음
- 해물동그랑땡/3식
- 배추김치/3식(중)
- 사과파이
- 칵테일요거트푸딩
720.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 21일 (수)석식
- 불닭볶음면
- 실파장국/3식
- 카다이프새우튀김
- 두유퐁당콘핫도그
- 김치애호박만두
- 짜먹는요구르트(딸기)/3식
981.4kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 21일 (수)조식
- 쇠고기야채죽/3식
- 돈육장조림/3식
- 일미고추장무침/3식
- 배추김치/3식(조)
- 딸기잼/3식
- 초코우유/3식
- 모닝빵/3식
686.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥/3식
- 양송이크림스프/3식
- 옥수수콘샐러드/3식
- 토마토스파게티/3식
- 돈마호크스테이크/3식
- 깍두기/3식
- 피스타치오초코케이크
1764.4kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 22일 (목)석식
- 스테이크덮밥/와사비/3식
- 냉우동
- 허니순살치킨
- 배추김치/3식(석)
- 구슬아이스크림/3식
1074.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 22일 (목)조식
- 혼합잡곡밥/3식
- 떡어묵탕/3식
- 치커리사과무침/3식
- 돈육대파오븐구이/3식
- 배추김치/3식(조)
- 토핑요구르트/3식
865.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀밥/3식
- 부추달걀국/3식
- 치즈떡오리불고기/3식
- 깻잎달걀말이/3식
- 콘립
- 배추김치/3식(중)
- 딸기우유/3식
789.2kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
10월 23일 (금)석식
- 훈제오리볶음밥/3식
- 애호박고추장찌개/3식
- 청경채나물/3식
- 닭가슴살두부전
- 타코야끼
- 블루레몬에이드
- 초코강냉이
793.5kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
10월 23일 (금)조식
- 혼합잡곡밥/3식
- 참치미역국/3식
- 비엔나케첩볶음/3식
- 김자반/3식
- 배추김치/3식(조)
- 생크림 오믈렛
- 계란후라이/3식
771.1kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 23일 (금)중식
- 베트남쌀국수
- 고추양파장아찌/3식
- 치킨스틱
- 스틱단무지/3식
- 야채스프링롤
- 강정소떡
- 짜조&치즈볼
866.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 돈까스덮밥
- 무청시래기국/3식
- 참나물배겉절이/3식
- 국물떡볶이
- 스틱단무지/3식
- 청포도주스/3식
1051.3kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 잔치국수/3식
- 단무지무침/3식
- 청양한우주먹밥/3식
- 미니치즈핫도그/케첩/3식
- 섞박지/3식
- 유기농식혜/3식
616.2kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥/3식
- 맑은유부장국/3식
- 눈꽃치즈순대볶음
- 가지나물/3식
- 한돈육전
- 누텔라코코넛토스트
- 매실주스/3식
891.6kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%
10월 27일 (화)조식
- 단호박죽/3식
- 피자토스트/3식
- 갈비만두/3식
- 청양한우주먹밥/3식
- 비타젤리
- 오렌지/3식
818.4kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥/3식
- 얼큰쇠고기국/3식
- 양파당근무침/3식
- 폭찹스테이크/3식
- 배추김치/3식(중)
- 블루레몬에이드
- 초코케이크/3식
642.9kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 28일 (수)석식
- 목살필라프
- 완당만둣국/3식
- 단무지무침/3식
- 크림스파게티(부식)/3식
- 포도(샤인머스켓)/3식
1095.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 김가루밥(자율)
- 후르츠시리얼/3식
- 양송이크림스프/3식
- 오리엔탈샐러드/3식
- 블루베리크림치즈토스트/3식
- 우유/3식
959.3kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%
10월 28일 (수)중식
- 석관동물쫄면
- 찐만두
- 치즈돈까스/소스/3식
- 배추김치/3식(중)
- 멜론도넛
- 골드파인애플/3식
1556.1kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%
10월 29일 (목)석식
- 오므라이스/지단/3식
- 맑은유부장국/3식
- 비빔만두
- 배추김치/3식(석)
- 레몬에이드/3식
757.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥/3식
- 얼큰쇠고기국/3식
- 아삭고추된장무침/3식
- 제육불고기/무쌈/3식
- 빠삭허니간장치킨
- 요구르트
618.9kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 김치볶음밥/김가루/3식
- 새우살애호박국/3식
- 콘치즈함박스테이크&소스/3식
- 새송이부추초무침/3식
- 배추김치/3식(중)
- 감귤주스/3식
1142.4kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 30일 (금)조식
- 불고기베이컨컵밥
- 팽이미소장국/3식
- 소떡소떡/3식
- 배추김치/3식(조)
- 짜먹는젤리(복숭아맛)/3식
717.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 30일 (금)중식
- 기장밥/3식
- 전주식콩나물국밥
- 무말랭이쪽파무침
- 청포묵숙주무침/3식
- 석쇠간장불고기
- 꿀아몬드빵
- 배추김치/3식(중)
- 방울토마토/3식
832.8kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.