10월 1일 (목)석식
- 후리가케주먹밥
- 유부우동국(앵그리버드어묵)
- 누들국물떡볶이
- 분식삼합(김말이&야끼만두&순대강정)
- 포기김치
- 포도알맹이젤리(과즙)
- 쁘띠쿨파인
982.9kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
세명고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 유기농찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 우유달걀찜
- 수랏간임실치즈함박스테이크
- 포기김치
- 윌미니유산균
- 달콤포근붓세
860.3kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
10월 1일 (목)중식
- 카레덮밥&갈릭버터난
- 팽이버섯장국
- 중화풍간장치킨스테이크
- 포기김치
- 밀리터리우리쌀초코파이
- 스위트애플키위주스
920.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 2일 (금)조식
- 유기농찹쌀밥
- 꽃게된장국
- 사과오이무침
- 제육볶음
- 포기김치
- 네모난살구파이(오븐/생지)
- 식물성유산균 요구르트
758.4kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
10월 2일 (금)중식
- 산채비빔밥&약고추장
- 얼갈이배추된장국
- 볼어묵감자조림
- 알타리김치
- SPC더블초코&쿠키앤크림
948.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 6일 (화)석식
- 굴소스야채볶음밥
- 파송송달걀국
- 감자채햄볶음
- 눈꽃치즈매콤떡갈새
- 포기김치
- 스위트제주청귤
- 스노우모찌볼
959.7kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 6일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 부추콩나물무침
- 고창고구마&치즈블럭돈카츠(오븐)
- 포기김치
- 요거베리마카롱
- 친환경사과(생과)
799.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 6일 (화)중식
- 새우나시고랭볶음밥
- 김치우동
- 포기김치
- 바나나쉐이크(컵)
- 골드키위알맹이젤리
- 페페로니치즈크러스트피자
884.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 7일 (수)석식
- 유기농찹쌀밥
- 부대찌개&라면사리
- 메추리알사태장조림
- 진미채오이무침
- 포기김치
- 전투소떡소떡
- 스위트플럼
906.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 7일 (수)조식
- 유기농찹쌀밥
- 얼갈이배추된장국
- 닭바베큐소스오븐조림
- 베이컨스크럼블에그
- 포기김치
- 하루요거트사과
- 이솝찐빵
740.9kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%
10월 7일 (수)중식
- 유기농찰수수밥
- 얼갈이배추된장국
- 콩나물파절이&모듬쌈(쌈+야채스틱)
- 삼겹살오븐구이
- 포기김치
- 덴마크요구르트
- 친환경사과(생과)
951.6kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 8일 (목)석식
- 깻잎제육덮밥
- 콩나물국
- 옥수수콘버터구이
- 포기김치
- 새콤새콤자두(음료)
- 초코츄이스티(완)
944.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 8일 (목)조식
- 그래놀라블루베리씨리얼/우유
- 황기영양닭죽
- 포기김치
- 사과샌드위치(수제)
- 샤인머스캣(생과)
849.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 8일 (목)중식
- 잔멸치주먹밥
- 잔치국수(큰)
- 포기김치
- 한글날레몬허니마들렌
- 유기농전통식혜
792.1kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 12일 (월)석식
- 베이컨크림스파게티
- 유부우동국
- 오미자믹스피클
- 치킨버거(골든번)
- 포기김치
- 돼지바빵(아이스)
998.2kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 12일 (월)조식
- 유기농찹쌀밥
- 꼬물이떡국
- 시금치나물무침
- 깻잎햄전
- 포기김치
- 포켓치즈
- 배(생과)
686.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 참치김치덮밥
- 북어계란국
- 사과오이무침
- 육즙팡팡함박스테이크&데미그라스소스
- 포기김치
- 상큼요거피치
- 미니치즈케익
791.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 유기농찹쌀밥
- 낙지연포탕
- 돼지갈비사태떡찜
- 오이깍둑무침
- 포기김치
- 딸기오곡초코볼
- 생크림요거트
804.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
10월 13일 (화)중식
- 곤드레밥/부추양념장
- 도토리묵채국
- 감자매운조림
- 알타리김치
- 원조감자빵
- 친환경사과(생과)
755.5kcal탄 66% · 단 9% · 지 25%
10월 14일 (수)조식
- 유기농찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 감자꽈리고추조림
- 야채가득동그랑땡
- 포기김치
- 상하목장유기농요구르트
- 모닝빵샌드위치
779.3kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 14일 (수)중식
- 김밥볶음밥
- 미역된장국
- 빨간오뎅물떡꼬치
- 치자꼬들단무지무침
- 포기김치
- 쁘띠쿨자두
- 우리쌀고칼슘츄잉도넛
832.9kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 유기농찹쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 느타리애호박볶음
- 채소계란말이
- 포기김치
- 바나나쉐이크(컵)
- 리얼초코르뱅쿠키
766.7kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 15일 (목)중식
- 영양찰밥
- 황기닭다리삼계탕(큰)
- 도토리묵/부추양념장
- 알타리김치
- 덴마크요구르트
- 미니핫도그(몽땅치즈)
945.9kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%
10월 16일 (금)오늘조식
- 훈제오리철판볶음밥
- 왕새우튀김우동
- 과일샐러드
- 포기김치
- 액티비아더블제로 청사과
- 올하트두부도넛(국산딸기잼)
943.5kcal탄 55% · 단 9% · 지 36%
10월 16일 (금)오늘중식
- 유기농검은콩밥
- 짬뽕순두부
- 매운어묵볶음
- 제주흑돈 통등심돈까스
- 포기김치
- 골드키위(생과)
948.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 19일 (월)석식
- 비밥찜닭(덮밥)
- 유부김치국
- 볼어묵야채볶음
- 포기김치
- 쁘띠첼푸딩
- 황치즈타르트(수제)
827.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 19일 (월)조식
- 유기농찹쌀밥
- 북어계란국
- 야채떡갈비소스조림
- 오징어도라지초무침
- 포기김치
- 쫀득라즈베리잼초코쿠키
- 요플레
1009.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 19일 (월)중식
- 유기농현미찹쌀밥
- 마라탕
- 상큼단무지채
- 레몬모찌탕수육
- 포기김치
- 스위트제로매실(음료)
- 찹쌀팥꽈배기
908.7kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%
10월 20일 (화)조식
- 유기농찹쌀밥
- 황기닭곰탕
- 미니돈까스야채조림
- 숙주나물맛살무침
- 포기김치
- 식빵달걀구이
- 대추방울토마토
983.5kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
10월 20일 (화)중식
- 유기농찰수수밥
- 쇠고기미역국
- LA돼지갈비찜
- 잡채
- 포기김치
- (생일)하트찹쌀떡
- 유기농전통식혜
942.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 유기농찹쌀밥
- 롱꼬치어묵탕
- 돼코바
- 부추콩나물무침
- 포기김치
- 리얼초코라떼(자일로스)
- 말차초코쿠키
952.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 21일 (수)조식
- 유기농찹쌀밥
- 해물순두부찌개
- 볼어묵감자조림
- LA돼지갈비찜
- 포기김치
- 요구얌요구르트(저당)
- 친환경사과(생과)
842.0kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 21일 (수)중식
- 토마토스파게티
- 양송이스프
- 오미자믹스피클
- 포기김치
- 대파베이컨크림치즈베이글
- 요플레
790.2kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 22일 (목)석식
- 유기농찹쌀밥
- 스팸부대찌개
- 순대야채볶음
- 버섯게맛살전
- 포기김치
- 덴마크요구르트
- 더블하트핫바(옥수수&야채)
936.8kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 22일 (목)조식
- 유기농찹쌀밥
- 삼색옹심이물만두국
- 메추리알사태장조림
- 애호박전&양념장
- 포기김치
- 단감
- 비피더스포도
758.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 눈꽃치즈김치볶음밥
- 계란콩나물국
- 한우품은치즈버거
- 포기김치
- 달밤라떼
- 샤인머스캣(생과)
886.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 23일 (금)조식
- 오므라이스
- 미니우동
- 찐갈비만두
- 포기김치
- 동글동글한라봉(음료)
910.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 23일 (금)중식
- 유기농찰흑미밥
- 건새우아욱국
- 안동찜닭
- 브로콜리숙&초고추장
- 포기김치
- 요구얌요구르트(저당)
- 독도괭이갈매기오란다
928.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 치킨마요덮밥
- 미역국
- 교자비빔만두
- 포기김치
- 짜먹는감귤젤리&피치플럼
702.0kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 26일 (월)조식
- 유기농찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 두부양념조림
- 너비아니육전
- 포기김치
- 거봉
- 망고&요거트푸딩
831.8kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 유기농현미찹쌀밥
- 햄섞어찌개
- 삼치순살데리야끼소스조림
- 아몬드멸치볶음
- 포기김치
- 골드파인애플(생과)
- 불닭김(도시락김)
776.2kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 27일 (화)석식
- 유기농찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 과일샐러드
- 오곡고구마스트링롤까츠
- 포기김치
- 흑임자보리호떡
- 식물성유산균 요구르트
760.0kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 27일 (화)조식
- 유기농찹쌀밥
- 들깨미역국
- 매운돼지갈비찜
- 청포묵김가루무침
- 포기김치
- 베리가득요거트(국산딸기)
739.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 27일 (화)중식
- 굴소스야채볶음밥
- 짬뽕순두부
- 느타리버섯초무침
- 맵단핫도그
- 포기김치
- 청도아이스반건시
798.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 하이라이스
- 팽이버섯장국
- 오징어도라지초무침
- 옛날통닭(오븐)
- 포기김치
- 새콤새콤자두(음료)
880.0kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 유기농찹쌀밥
- 새우완탕
- 부추콩나물무침
- 치즈바싹불고기
- 포기김치
- 쁘띠첼푸딩
- 단감
595.5kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 28일 (수)중식
- 유기농검은콩밥
- 열무된장국
- 보쌈수육&깻잎쌈
- 쫄면야채무침
- 포기김치
- 두물머리연잎핫도그
953.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 29일 (목)석식
- 유기농찹쌀밥
- 두부버섯찌개
- 건파래볶음
- 장어데리야끼소스오븐구이
- 포기김치
- 골드파인애플(생과)
- 화이트블러썸
625.1kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 29일 (목)조식
- 유기농찹쌀밥
- 어묵쑥갓탕
- 오징어야채볶음
- 채소계란말이
- 포기김치
- 우리밀계란빵
- 식물성유산균 요구르트
887.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 쇠고기콩나물밥/부추양념장
- 부추물만두국
- 두부가득동그랑땡
- 쫄깃메밀전병(김치+불고기)
- 포기김치
- 돌파라다이스과일주스
908.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 유기농찹쌀밥
- 얼갈이배추된장국
- 도토리묵/부추양념장
- 춘천식뼈없는닭갈비
- 포기김치
- 덴마크요구르트
- 우유생크림빵
915.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 30일 (금)중식
- 참치마요주먹밥
- 챠슈라멘(큰)
- 치자꼬들단무지무침
- 포기김치
- 할로윈우리쌀크림파이
- 스위트애플망고(농축액)
904.0kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.