양청고등학교 2026년 3월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

찹쌀밥
마살라커리
갈릭난
그린샐러드
치킨스테이크
배추김치
애플망고에이드

1195.6kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 3일 (화)조식

보조밥/김자반/볶은김치
바질치즈치아바타
들깨미역국
과즙음료
파인애플

1018.8kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%

3월 3일 (화)중식

보조밥(자율)
투움바파스타
유부된장국
망고샐러드(자율)
돈육찹스테이크
모듬야채피클(자율)
두쫀쿠

1116.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 4일 (수)석식

곤드레나물밥
꽃게된장찌개
치커리사과무침
닭강정
배추김치
골드키위

774.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 4일 (수)조식

하이라이스
참치김치국
버팔로윙
깍두기
사과
에그타르트

1000.8kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 4일 (수)중식

낙지볶음덮밥
콩나물국
과일샐러드(자율)
고르곤졸라피자
배추김치(자율)
감귤주스

691.2kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%

3월 5일 (목)석식

자장밥
크레미달걀탕
크림새우
납작군만두
요구르트
단무지(자율)

812.5kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

3월 5일 (목)조식

영양닭죽
뉴욕핫도그
그린샐러드
스마일감자
배추김치
자두주스

1012.6kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

3월 5일 (목)중식

보리밥
뼈없는감자탕
까르보나라떡볶이
미니돈까스
깍두기(자율)
꿀백설기

1473.7kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

3월 6일 (금)석식

발아현미밥
돈육김치찌개
베이컨감자채볶음
비엔나소시지볶음
총각김치
귤
도시락김

703.4kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

3월 6일 (금)조식

찹쌀밥
오징어무국
콩나물무침
안동찜닭
배추김치(자율)
바나나우유

759.5kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 6일 (금)중식

찹쌀밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜
오이도라지무침(자율)
배추김치(자율)
미니치즈케익

731.7kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

3월 9일 (월)석식

문어솥밥
돈육김치찌개
감귤비타민샐러드(자율)
볼카츠
배추김치
포도주스

921.5kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

3월 9일 (월)조식

찹쌀밥
조랭이떡국
날치알계란찜
오삼불고기
배추김치
단백질음료

1182.3kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

3월 9일 (월)중식

카레라이스
쇠고기무국
시금치고추장무침(자율)
별카츠
배추김치(자율)
요구르트

716.9kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

3월 10일 (화)석식

오므라이스
가쓰오장국
샤인방토샐러드
해시브라운피자
배추김치
요구르트

798.3kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

3월 10일 (화)조식

크림스프
닭가슴살샐러드
후렌치토스트
오렌지
시리얼&우유

773.3kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

3월 10일 (화)중식

보리밥
동태찌개
도토리묵무침(자율)
한우버섯불고기
배추김치(자율)
꿀떡

860.5kcal탄 46% · 단 27% · 지 27%

3월 11일 (수)석식

혼합잡곡밥
닭개장
간장불고기
비빔만두
깍두기
바나나

784.7kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 11일 (수)조식

스팸간장계란밥
매콤콩나물국
양배추샐러드
집게다리튀김
배추김치
골드키위

695.4kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

3월 11일 (수)중식

비빔밥
팽이버섯된장국
계란후라이
파닭꼬치
배추김치(자율)
사과

753.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

3월 12일 (목)석식

에비동
미소미역된장국
양배추샐러드
타코야끼
배추김치
젤리뽀

1010.4kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%

3월 12일 (목)조식

찹쌀밥
어묵국
닭갈비
청경채생채
찰도그롤
배추김치

851.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 12일 (목)중식

보조밥
단호박크림스프
쫄면
비타민큐브치즈샐러드(자율)
수제돈까스
망고에이드

734.1kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%

3월 13일 (금)석식

베이컨야채볶음밥
아욱국
마라떡볶이
치킨너겟
배추김치
오렌지

836.0kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

3월 13일 (금)조식

김치유부국
맛살오이무침
햄야채볶음밥
배추김치
스무디음료
소떡롤

909.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 13일 (금)중식

참치마요덮밥
국물떡볶이
가쓰오장국
야채튀김
깍두기
쿨피스
후르츠샐러드(자율)

1175.5kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

3월 16일 (월)석식

김치치즈주먹밥
야끼우동
팽이버섯된장국
맛살오이무침
배추김치
한라봉

740.0kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

3월 16일 (월)조식

떡만두국
찹쌀밥
돈육메추리알장조림
진미채야채무침
배추김치
꿀토마토

873.7kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 16일 (월)중식

소보로덮밥
감자양파국
케이준샐러드
깍두기(자율)
포도주스
핫도그

701.8kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

3월 17일 (화)석식

찹쌀밥
쫄우동
고추장불고기
해물파전
깍두기
매실주스

1104.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 17일 (화)조식

콘스프
햄치즈토스트
하와이안샐러드
팝콘치킨/소스
바나나
감귤주스

1031.9kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

3월 17일 (화)중식

쇠고기콩나물밥/부추양념장
실곤약야채무침(자율)
닭개장
오징어까스
배추김치
크림찹쌀떡

795.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 18일 (수)석식

현미밥
쇠고기미역국
로제찜닭
치즈스틱
배추김치
쁘띠첼(포도)

934.6kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

3월 18일 (수)조식

참치김치덮밥(계란후라이)
배추된장국
분홍소세지구이
깍두기
오렌지
사과요구르트

821.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 18일 (수)중식

흑미밥
부대찌개(사리)
취나물무침(자율)
치즈닭갈비
배추김치(자율)
에이드

741.5kcal탄 47% · 단 26% · 지 27%

3월 19일 (목)석식

삼겹살김치볶음밥
쇠고기감자국
골뱅이야채무침
함박스테이크
배추김치
오라떼(피치)

891.4kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 19일 (목)조식

찹쌀밥
돼지김치찌개
순살안동찜닭
오징어부추전
배추김치
스트링치즈

706.4kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

3월 19일 (목)중식

열무보리비빔밥
맑은순두부국
치커리사과무침(자율)
소떡소떡
배추김치
복숭아에이드

730.1kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

3월 20일 (금)석식

기장밥
꽃게탕
묵은지등갈비찜
숙주베이컨볶음
깍두기
사과주스

877.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

3월 20일 (금)조식

누룽지
고구마무스토스트
베이컨야채볶음
배추김치
사과
우유미숫가루

891.8kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

3월 20일 (금)중식

보조밥
들깨칼국수
오징어초무침(자율)
동그랑땡
배추겉절이(자율)
팥시루떡

1200.1kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

3월 23일 (월)석식

잡곡밥
얼큰소고기무국
새송이어묵볶음
닭강정/맛감자
배추김치(자율)
요플레

828.6kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 23일 (월)조식

잡곡밥
치즈도넛
햄김치찌개
상추겉절이
간장제육불고기
깍두기(자율)

917.4kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

3월 23일 (월)중식

찹쌀밥
순대국밥
메밀전병
김치전
섞박지(자율)
파인애플

789.5kcal탄 76% · 단 9% · 지 15%

3월 24일 (화)석식

불닭비빔밥
두부된장미역국
생선까스
배추김치
고구마샐러드
키위젤리

819.5kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

3월 24일 (화)조식

양송이스프
치킨스낵랩
스크램블에그
해쉬브라운
바나나
과일주스

1145.7kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

3월 24일 (화)중식

잡곡밥
소고기버섯전골
계란찜
맛밤송송떡갈비
배추김치(자율)
앙꼬절편

923.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

3월 25일 (수)석식

감자옹심이국
오징어초무침
제육덮밥
뿌링치즈볼
배추김치(자율)
한라봉쥬스

778.0kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

3월 25일 (수)조식

우엉볶음밥
대파계란국
견과류멸치볶음
고기동그랑땡
배추김치
단백질쉐이크

899.8kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 25일 (수)중식

보조밥
해물짬뽕(면)
새우물만두
꿔바로우탕수육
요구르트
단무지(자율)

703.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 26일 (목)조식

전복야채죽
치즈핫도그
배추김치
요거톡
시리얼/우유

944.4kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 26일 (목)중식

기장밥
사골우거지국
감자채볶음(자율)
치즈돈까스
배추김치(자율)
오렌지

623.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 30일 (월)석식

찰기장밥
짬뽕국
고추잡채/꽃빵
멘보샤
요구르트
단무지(자율)

645.6kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

3월 30일 (월)조식

단호박죽
치아바타
푸딩샐러드
구운계란
나박김치
감귤주스

1141.7kcal탄 61% · 단 8% · 지 31%

3월 30일 (월)중식

찹쌀밥
육개장
양배추샐러드(자율)
뿌링클치킨
깍두기(자율)
아이스크림

607.2kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

3월 31일 (화)석식

차수수밥
삼색수제비국
메추리알조림
돈사태김치찜
배추김치
청포도

819.8kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

3월 31일 (화)조식

찹쌀밥
쇠고기무국
쥐어채볶음
고추장불고기
배추김치
마시는요거트

677.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 31일 (화)중식

목살김치필라프
김치유부국
만다린샐러드(자율)
치즈함박스테이크
배추김치(자율)
레몬에이드

745.5kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.