충북외국어고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

고기집마무리볶음밥
슈크림 붕어빵(70g15개입)
쥬키니된장국
콩나물무침(고춧가루제외)
백김치
귤

749.8kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 1일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
미니애플크루아상파이(28g)
우동국+우동사리
오이지양념무침
춘천닭갈비
명품동그랑땡전(개당27g)
배추김치
우유급식
양념류(non-gmo고추장,된장.재래식된장)

3744.1kcal탄 30% · 단 8% · 지 62%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥
가마솥누룽지장각백숙
메밀김치전병
석박지
친환경과일(배)-현물지원
우유급식

765.6kcal탄 38% · 단 33% · 지 29%

10월 6일 (화)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
두부김치국
무짱아찌무침
깡통갈비맛돼지고기구이/대파크림소스
감자슬라이스전
배추김치
비쵸비(딸기)

1134.2kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

10월 6일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
근대콩나물국
옥수수계란찜
치즈불닭오븐구이
배추김치
하루요거트쑥쑥플레인(100ml)
우유급식

711.1kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

10월 7일 (수)석식

김밥볶음밥
어묵매운탕
수제순살양념떡치킨(일반떡)
깍두기
요거톡 초코볼 크런치(126g)

850.2kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

10월 7일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
오징어무국
매콤야채막국수
마늘소스에빠진훈제오리
보쌈김치
귤
우유급식

1008.5kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

10월 8일 (목)석식

작은밥
짜장면
쪽파계란국
소떡소떡오븐구이(100g)
배추김치
양념치킨소스
테이크얼라이브스위티자몽(120ml)
단무지

1065.8kcal탄 80% · 단 13% · 지 7%

10월 8일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
우리밀찐빵(50g)
크림스프2
도토리묵김치무침
우엉감자채볶음
순후추치킨스테이크 오븐구이(100g)
볶은김치
머스타드소스
우유급식

939.2kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 12일 (월)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
청경채된장국
닭감자꽃게조림
베이컨단호박크림뇨끼
배추김치
떠먹는컵과일망고(75g)

807.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 12일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
몽글순두부김치찌개
단호박갈비찜(간장)
애배추겉절이
미역줄기맛살볶음(들깨가루)
총각김치
콘크림스프크리스피롤(10g)
우유급식

753.3kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

10월 13일 (화)석식

작은밥
김치말이잔치국수(육수포함)
한돈육전/매콤파채무침
윌(한국야쿠르트)
친환경사과
단무지

877.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
생초코파이-35g(개별포장)
로스팜김치콩나물국
계란김말이
고등어양념오븐구이
석박지
우유급식

863.2kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

10월 14일 (수)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
근대감자국
쫄면야채무침
모짜렐라 치즈스틱(개당26g38개입)
청양머스타드(수제)
블랙갈릭맛치킨스테이크(90g)
배추김치
생과일(멜론)

1290.7kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

10월 14일 (수)중식

비빔밥2
다시마무국
계란후라이
콘치즈만두구이
열무김치
테이크얼라이브스위티자몽(120ml)
소고기볶음고추장

748.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 15일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
쥬키니된장국
파절이양배추무침
콩나물무침(고춧가루제외)
삼겹살오븐구이
볶은김치
바나나맛우유(240ml)-항아리모양
레몬무쌈(유기농)
상추쌈+쌈장

1566.8kcal탄 30% · 단 15% · 지 55%

10월 15일 (목)중식

작은밥
돈코츠라멘
바질허브닭꼬치+데리야끼소스
배추김치
엔요
단무지

1016.6kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 19일 (월)석식

치킨마요덮밥(숯불바베큐소스)
유부장국
더블치즈핫도그+설탕
열무김치
토마토케찹(소포장)-9g
캐플주스(100ml)

1098.3kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 19일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
애호박된장국(청양)
오이고추된장무침
유가네소라주꾸미삼겹살볶음
배추김치
락토프리초코라떼(140ml)
우유급식
상추쌈+씨앗양념쌈장(땅콩가루,해바라기씨)

1290.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 20일 (화)석식

꼬치어묵우동
수제쉑쉑버거(불고기스테이크패티)
배추김치
따옴주스(천혜향.한라봉.청귤)
단무지

1294.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 20일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
달콤바삭찰보루빵(40g30개입)
시래기돈등뼈감자탕
호두멸치볶음(저염지리멸치)
통살 코코넛 새우까스
스마일포테이토
석박지
야채칠리소스

1288.5kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

10월 21일 (수)석식

삼색소보로덮밥
팽이된장국
찰순대야채볶음
열무김치
하루요거트쑥쑥플레인(100ml)

771.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
쇠고기미역국
봉추찜닭
마늘쫑지무침
새우살해물파전
배추김치
친환경방울토마토
우유급식

718.6kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%

10월 22일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
치즈크러스트콤비네이션피자(60g8개)
콩가루애배추된장국
양배추쌈+쌈장
탕평채
무항생제간장양념불고기
배추김치

769.2kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
김치콩나물국
쫄면야채무침
한입 쏙쏙 꼬마돈까스
고추바사삭볼카츠(80g)/마블링소스
배추김치
유기농현미 밥풀과자(10g)
우유급식

989.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 23일 (금)중식

장조림버터비빔밥
유부우동장국
아딸김말이국물떡볶이세트
열무김치
바나나
우유급식
단무지

1082.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 26일 (월)석식

찜닭덮밥(일반당면)
프렌치토스트(수제)
다시마무국
깍두기
메이플시럽디스펜팩(11g)
친환경사과

917.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 26일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
독도특공대케이크(35g)
맑은콩나물황태국
달걀곤약장조림
신김치갈비찜
토마토치즈샐러드
배추김치

970.9kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 27일 (화)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
병천순대국밥
딤섬부추만두
부추양파무침
석박지
하이요구르트(100ml)

898.6kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

10월 27일 (화)중식

채식급식의 날 친환경혼합잡곡밥(외고)
미니잔치국수
고추잡채/삼색꽃빵
고추장진미채쪽파볶음
버섯야채계란말이
배추김치
귤

861.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 28일 (수)석식

친환경혼합잡곡밥(외고)
초코크림머핀(45g)
참치김치찌개
바베큐소스순살족발야채볶음
꽈리고추멸치볶음
배추김치
레몬무쌈(유기농)

984.4kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%

10월 28일 (수)중식

작은밥
해물짬뽕
타코야끼
배추김치
상하목장유기농요구르트(100ml)
단무지

1062.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 29일 (목)석식

베이컨파래볶음밥(계란제외)
알리오올리오스파게티
유부우동장국
허니버터 갈릭바게트빵(45g)오븐
배추김치
슈퍼100(딸기맛)

1480.2kcal탄 40% · 단 10% · 지 50%

10월 29일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥(외고)
들기름막국수
건새우아욱국
돈육보쌈(삼겹&앞다리)
파채참나물무겉절이
보쌈김치
양념쌈장
조각골드파인애플(40g)

1189.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 30일 (금)중식

전복솥밥/부추양념간장
팽이된장국
열무김치
포도쥬스(최고야 포도씨C)
왕새우크레페

696.0kcal탄 63% · 단 9% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.