충주삼원초등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국(한우)
  • 열무된장무침
  • 가자미카레구이
  • 배추김치
  • 강화우유
  • 저당요쿠르트80
  • 수박롤케이크

660.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

7월 2일 (목)중식

  • 친환경보리밥
  • 황태콩나물국
  • 멸치고추장조림
  • 도토리묵김치무침
  • 떡한돈갈비바베큐구이
  • 자두
  • 우유

776.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 3일 (금)중식

  • 친환경쌀밥
  • 매콤마라탕 또는 순한마라탕
  • 꼬들무장아치
  • 닭꼬치바베큐오븐구이
  • 배추김치
  • 강화우유
  • 여름하우스귤

693.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 6일 (월)중식

  • 친환경현미밥
  • 설렁탕
  • 무항생간장닭찜
  • 근대나물
  • 깍두기
  • 강화우유
  • 수박

618.0kcal탄 60% · 단 26% · 지 14%

7월 7일 (화)중식

  • 친환경녹차밥
  • 부대찌개
  • 깻잎찜
  • 건파래볶음
  • 깍두기
  • 골드키위
  • 우유

533.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

  • 인델리카레라이스
  • 두부계란국(자율)
  • 매운콩나물무침
  • 탄두리치킨그린샐러드
  • 인도 미니 난
  • 배추김치

738.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

  • 친환경쌀밥
  • 저염블루베리샐러드
  • 오이무침
  • 고구마치즈돈까스 또는 등심돈까스
  • 배추김치
  • 우유
  • 짜먹는딸기요거트
  • 쇠고기스프

712.6kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

7월 10일 (금)중식

  • 친환경율무밥
  • 쇠고기무국
  • 국산도라지채무침
  • 모짜치즈생선커틀레
  • 우리바다김
  • 배추김치
  • 강화우유
  • 수제오레오찰보리빵
  • 저당요쿠르트65

979.6kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 11일 (토)중식

  • 깍두기(품)
  • 양념1

173.4kcal탄 35% · 단 6% · 지 59%

7월 13일 (월)중식

  • 친환경차수수기장밥
  • 참치김치찌개
  • 돼지고기조랑떡찜
  • 곤약면골뱅이무침
  • GAP머스크메론
  • 우유

642.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 14일 (화)중식

  • 친환경기장밥
  • 수육돼지국밥
  • 무말랭이무침
  • 갈릭쌀아귀강정
  • 깍두기
  • 강화우유
  • 아이스홍시

520.2kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 15일 (수)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 오색옹심이닭다리삼계탕
  • 배추김치무침
  • 근대된장무침
  • 강화우유
  • 수박
  • 츄러스(말굽모양)

668.3kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

7월 16일 (목)중식

  • 친환경보리밥
  • 올갱이된장국
  • 콩나물무침(하)
  • 등갈비바베큐구이
  • 열무김치
  • 바나나
  • 국산블루베리
  • 우유

579.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 20일 (월)중식

  • 친환경보리밥
  • 김치한돈등뼈탕
  • 오이맛살초무침
  • 오징어볶음
  • 깍두기
  • 강화우유
  • 거봉

602.2kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 21일 (화)중식

  • 친환경흑미밥
  • 쇠고기당면국
  • 노각부추무침
  • 두부부침과 볶은김치
  • 우유
  • 여름하우스귤

594.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 22일 (수)중식

  • 친환경쌀밥(자율)
  • 김치어묵우동
  • 배추김치무침
  • 강화우유
  • 수제갈릭파이
  • 쵸코아이스크림

799.0kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

7월 23일 (목)중식

  • 약과링도넛
  • 복숭아쥬스
  • 우리밀샤르르와플

658.4kcal탄 68% · 단 6% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.