괴산오성중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

발아현미밥(석)-
도토리묵온국(조·석)-
시금치프리타타(조·석)-
함박스테이크&소스-
총각김치(석)-
골드파인애플-

829.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 3일 (화)중식

생일오색찹쌀밥(중)-
쇠고기미역국-
매콤돼지갈비찜-
콩나물잡채-
배추김치-
생일케이크-

848.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 4일 (수)석식

찹쌀밥(석)-
한우낙지전골(조·석)-
건새우마늘쫑볶음-
치킨까스(오븐)&소스-
배추김치(석)-
쁘띠쿨(자두맛)-

654.0kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 4일 (수)조식

맥반석구운계란(간편식)-
핑크베리코코도넛-
사과한모금-
귤-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

449.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 4일 (수)중식

나시고랭볶음밥-
어묵매운탕-
수제피자오븐구이-
깍두기-
체리-

725.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 5일 (목)석식

차조밥(석)-
근대된장국(조·석)-
제육볶음(석식)-
섞박지(석)-
우리밀 투맛슈-
양배추쌈&쌈장(조·석)-

670.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 5일 (목)조식

해피망고주스-
삼색과일(간편식)50g-
치즈소시지(간편식)-
피자빵(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

523.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

3월 5일 (목)중식

녹차칼슘밥(중)-
닭개장-
봄동달래겉절이-
돈육고구마강정-
총각김치-
스테비아방울토마토-

741.6kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 6일 (금)조식

맥반석구운계란(간편식)-
감귤한모금-
바나나(간편식)-
던킨도넛(먼치킨)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

420.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 6일 (금)중식

짜장면-
짬뽕국-
(짜장+짬뽕)만두-
단무지(슬림슬라이스)-
누룽지찹쌀꿔바로우탕수육&소스-
요거타임사과(새학기)-

943.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 9일 (월)석식

기장밥(석)-
열무된장국(바지락살)-
훈제오리야채무침(조·석)-
깻잎찜-
배추김치(석)-
짜먹는요플레-

756.5kcal탄 40% · 단 14% · 지 46%

3월 9일 (월)중식

강황쌀밥(중)-
마라탕(분모자)-
방풍나물무침_
허니크런치킨-
배추김치-
포도(샤인머스켓)-

758.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 10일 (화)석식

친환경쌀밥(석)-
나가사끼짬뽕국-
비엔나케첩볶음(조·석)-
꽈리고추멸치볶음(조·석)-
배추김치(석)-
친환경사과-

712.3kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

3월 10일 (화)조식

스윗펀펀초코도넛-
맥반석구운계란(간편식)-
해피망고주스-
귤-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

425.9kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 10일 (화)중식

발아현미밥(중)-
감자옹심이들깨탕-
사각어묵고추장볶음-
별이내리는가자미볼&매콤소스-
보쌈김치&파김치-
딸기.

701.9kcal탄 74% · 단 16% · 지 10%

3월 11일 (수)석식

현미찹쌀밥(석)-
북어달걀국(조·석)-
삼겹살버섯오븐구이-
보쌈김치-
배-
모듬쌈(상추+아삭이고추+당근+오이)&쌈장-

757.6kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

3월 11일 (수)조식

포도한모금-
요구르트크림빵(간편식)-
삼색과일(간편식)50g-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

521.4kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

3월 11일 (수)중식

꼬막비빔밥&양념장(간장)-
미소된장국-
깍두기-
톡톡탠저린-
소시지회오리감자-

727.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 12일 (목)석식

찰수수밥(석)-
츄러스(초코/바닐라)-
유채나물-
순대국-
주꾸미삼겹살볶음-
배추김치(석)-

816.1kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 12일 (목)조식

맥반석구운계란(간편식)-
감귤한모금-
바나나(간편식)-
호두통팥빵(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

565.2kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

3월 12일 (목)중식

클로렐라쌀밥(중)-
경상도식소고기무국-
묵은지닭찜-
도라지나물-
총각김치-
골드키위-

601.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

3월 13일 (금)조식

햄에그샌드위치(간편식)-
사과한모금-
귤-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

645.2kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

3월 13일 (금)중식

스팸김치볶음밥(중)-
달걀실파국_
매실오이지무침-
파닭꼬치-
멜론-

722.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

3월 16일 (월)석식

찰기장밥(석)-
황태콩나물국-
쑥갓두부무침(조·석)-
구운김(조·석)-
오리주물럭(조·석)-
배추김치(석)-

650.2kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

3월 16일 (월)중식

현미율무밥(중)-
우리감자빵-
한우김치전골-
마늘보쌈-
부추양파무침-
총각김치-

973.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

3월 17일 (화)석식

현미찹쌀밥(석)-
건새우아욱된장국(석)-
닭살카레조림(조·석)-
비름나물무침(석)-
총각김치(석)-
티니핑요구르트(딸기or소다)-

460.8kcal탄 63% · 단 28% · 지 9%

3월 17일 (화)조식

크랩마요샌드위치(간편식)-
귤-
포도한모금-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

689.1kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

3월 17일 (화)중식

산과들에15곡쌀밥(중)-
알탕-
큐브컬러묵김가루무침-
언양식바싹불고기&파채-
배추김치-
꿀토마토-

688.7kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 18일 (수)석식

찹쌀밥(석)-
달걀후라이-
짜글이찌개-
멸치파프리카볶음-
총각김치(석)-
돌김자반(조·석)-

598.1kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

3월 18일 (수)조식

맥반석구운계란(간편식)-
감귤한모금-
바나나(간편식)-
던킨도넛(먼치킨)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

420.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 18일 (수)중식

치킨마요덮밥-
김치콩나물국-
자장떡볶음-
깍두기-
컵식혜-

1003.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 19일 (목)석식

찰수수밥(석)-
청국장찌개(바지락)(조·석)-
메추리알곤약조림(조·석)-
돼지고기고추장불고기(조·석)-
총각김치(석)-
내사랑주스(사과or오렌지or포도)-

734.5kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

3월 19일 (목)조식

사과한모금-
단팥빵(간편식)-
삼색과일(간편식)50g-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

513.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

3월 19일 (목)중식

홍국쌀밥(중)-
닭칼국수-
모듬딤섬-
오징어볶음(중)-
배추김치-
멜론-

975.3kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

3월 20일 (금)조식

맥반석구운계란(간편식)-
소세지빵(간편식)-
귤-
샤인머스캣한모금-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

465.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

3월 20일 (금)중식

비빔밥(볶음고추장)-
달걀후라이-
미소미역장국(조·석)-
콩나물돼지불고기-
깍두기-
카카오프랜즈아이스크림(쿠키앤크림.더블초코/팝핑스타)-

1007.7kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

3월 23일 (월)석식

흑미차조밥(석)-
감자탕(석)-
매콤달걀조림(석)-
치즈뿌린포테이토생선까스&소스_
총각김치(석)-
식물성유산균요구르트-

1114.2kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

3월 23일 (월)중식

친환경쌀밥(중)-
쇠고기버섯샤브샤브-
세발나물무침-
춘천닭갈비-
배추겉절이-
골드키위-

708.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

3월 24일 (화)석식

찹쌀밥(석)-
시금치된장국(조·석)-
안동찜닭(석)-
호박베이컨볶음(석)-
섞박지(석)-
인절미구미초코볼-

593.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 24일 (화)조식

단호박에그샌드위치(간편식)-
맥반석구운계란(간편식)-
사과한모금-
귤-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

669.9kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

3월 24일 (화)중식

찰옥수수알밥(중)-
부대찌개-
삼치엿장조림-
감자고추장조림-
총각김치-
오렌지-

757.5kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 25일 (수)석식

현미찹쌀밥(석)-
꽃게탕-
오향장육-
아삭이고추양파된장무침-
배추김치(석)-
친환경사과-

691.2kcal탄 50% · 단 29% · 지 21%

3월 25일 (수)조식

감귤한모금-
가나슈소보루빵(간편식)-
삼색과일(간편식)50g-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

617.2kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%

3월 25일 (수)중식

고구마카레라이스-
두부김칫국-
케이준치킨텐더샐러드-
깍두기-
비타미니즈(딸기or망고or자두)-

894.0kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 26일 (목)석식

발아현미밥(석)-
크로와상(골드)-
버섯들깨탕(석)-
낙지당면볶음-
옛날소시지전&케첩-
배추김치(석)-

873.0kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%

3월 26일 (목)조식

맥반석구운계란(간편식)-
바나나(간편식)-
포도한모금-
던킨도넛(먼치킨)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

420.4kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 26일 (목)중식

혼합잡곡밥(중)-
해물짬뽕순두부-
오이탕탕이-
두부부침&볶음김치-
칠리맛새우꼬치-
달칩샌드(초코or딸기)-

785.5kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 27일 (금)조식

핑크스노우베리도넛-
해피망고주스-
삼색과일(간편식)50g-
치즈소시지(간편식)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

488.0kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%

3월 27일 (금)중식

맑은콩나물국-
돈육불고기덮밥-
우리밀타코야끼(오븐)-
깍두기-
워터젤리(사과or복숭아or망고)-
대추방울토마토-

822.9kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

3월 30일 (월)석식

현미찹쌀밥(석)-
포테이토크림스프-
아삭양배추샐러드-
대파롤까스&소스-
깍두기(석)-
키짱(mini)유산균음료-

917.9kcal탄 44% · 단 8% · 지 48%

3월 30일 (월)중식

칠색보리밥(중)-
어묵무국_
사과돌나물샐러드-
숯불갈비맛오리불고기-
배추김치-
골드파인애플-

919.3kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

3월 31일 (화)석식

쌀밥(추가밥)-
삼겹쫄면(주식)-
쑥갓어묵국(조·석)-
단무지(하트+반달)-
김말이튀김&간장(조·석)-
친환경사과-

1432.2kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

3월 31일 (화)조식

맥반석구운계란(간편식)-
귤-
포도한모금-
던킨도넛(먼치킨)-
컵시리얼(간편식)-
우유(두유)-

422.4kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 31일 (화)중식

혼합잡곡밥(중)-
들깨무채국-
돈육안심찹스테이크-
삼치구이(잠발라야소스)-
배추겉절이-
(파우치)에이드-

748.0kcal탄 63% · 단 27% · 지 10%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.