강경고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

대게살볶음밥
두부김칫국
유자단무지채무침
총각김치
망고주스
바나나
회오리감자

795.8kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

3월 3일 (화)조식

백미밥
맑은미역국
진미채볶음
달걀후라이&케첩
치즈블럭돈가츠/소스
깍두기
애플망고두유

905.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 3일 (화)중식

친환경현미찹쌀밥
얼큰콩나물국
청경채된장무침
잡채
연탄불고기&파채무침
배추김치
야쿠르트(레몬&라임맛)
딸기

690.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 4일 (수)석식

칠리새우
백미밥
닭다리삼계탕
마늘쫑장아찌
개별김
배추김치
떠먹는요구르트(블루베리맛)

788.4kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

3월 4일 (수)조식

백미밥
고추장찌개
꽈리달걀장조림
오리훈제야채볶음
배추김치
야쿠르트

899.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 4일 (수)중식

치밥
유부우동국물
롱츄러스
배추김치
사과맛음료
양배추샐러드&사우전드레싱

923.0kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 5일 (목)석식

햄김치볶음밥
미역장국
달걀후라이
순살파닭
깍두기
자두맛음료

915.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 5일 (목)조식

백미밥
물만둣국
고추장불고기
대파해물전&케첩
배추김치
에너지바

998.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 5일 (목)중식

기장밥
냉이바지락된장국
느타리깨소스무침
치즈닭갈비볶음(고)
그때그도나쓰
배추김치
깻잎무쌈

801.7kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 6일 (금)조식

낙지김치죽
무장아찌무침
딸기우유
블루베리롤케익
한라봉

728.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

3월 6일 (금)중식

소시지카레볶음밥
김치어묵국
취나물새콤무침
돈마호크
깍두기
오렌지주스

813.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 9일 (월)석식

함박하이라이스
우동국물
오이도라지무침
달걀후라이
롱롱새우튀김
배추김치
레몬에이드

1339.0kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

3월 9일 (월)조식

백미밥
부추달걀국
시금치무침
닭볶음탕
햄전&케첩
배추김치

630.2kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

3월 9일 (월)중식

친환경현미찹쌀밥
황기닭곰탕
등갈비묵은지조림
연근튀김&초간장
달걀찜
깍두기
식혜
우유(급식)

687.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 10일 (화)석식

혼합잡곡밥
참치김치찌개
상추겉절이
한우불고기
두부칠리강정
배추김치
방울토마토

1252.7kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

3월 10일 (화)조식

떡갈비마요덮밥
김치콩나물국
오이지무침
자메이카닭다리구이
깍두기
감귤주스

1342.4kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 10일 (화)중식

강황카로틴쌀밥
홍합탕
콩나물무침
분모자찜닭
진미채볶음
배추김치
저당초콜릿(프레첼)
우유(급식)

776.0kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 11일 (수)석식

혼합잡곡밥
오징어뭇국
동파육&데친청경채
파프리카무침
치즈볼(2p)
깍두기

1211.1kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 11일 (수)조식

백미밥
아욱된장국
부들어묵볶음
노랑만두튀김&초간장
LA갈비구이
배추김치

891.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

3월 11일 (수)중식

치킨마요덮밥
어묵뭇국
그린샐러드&유자D
떡볶이
무말랭이김치
배추김치
제로복숭아음료
우유(급식)

980.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 12일 (목)석식

사천자장면(주)
무색소단무지
군만두(2p)
찹쌀탕수육
배추김치
제로사이다
자율밥

1591.1kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

3월 12일 (목)조식

백미밥
순두부맑은탕
돈육김치볶음
삼색달걀말이
총각김치
짜먹는요구르트(복숭아맛)

826.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 12일 (목)중식

친환경보리쌀밥
물만둣국
고사리볶음
돌김자반
수수부꾸미
고추장삼겹살&간장파채
배추김치

807.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 13일 (금)조식

유부초밥
시리얼&우유
사과&딸기
소보로빵
포도주스

1523.4kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

3월 13일 (금)중식

추억의도시락
미니우동
유자단무지채무침
뿌링클치킨
총각김치
요구르트
우유(급식)
파인애플

856.8kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 16일 (월)석식

친환경쌀밥
얼갈이장국
카레메추리알장조림
무나물볶음
돈육소금구이&콩나물파채무침
배추김치
플리또(골드키위배맛)

1528.9kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

3월 16일 (월)조식

백미밥
닭가슴살미역국
오삼불고기
잔멸치아몬드볶음
배추김치
떠먹는요구르트

941.3kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 16일 (월)중식

혼합잡곡밥
사골황태해장국
매운감자조림
오리훈제숯불양념볶음
싸먹는햄&케첩
배추김치
자몽허니블랙티

748.9kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 17일 (화)석식

햄김치덮밥&계란후라이
우동국물
깍두기&열무김치
포켓팝콘(캬라멜맛)
수제개성고기만두&초간장
델몬트주스(포도맛)

660.7kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%

3월 17일 (화)조식

대파계란볶음밥
구운 토스트&잼,버터
팽이버섯장국
오이송송이
임실치즈롤까스
배추김치
얼라이브(자몽맛)
셀프시리얼(코코볼)&우유

1368.0kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

3월 17일 (화)중식

수수밥
얼큰한쇠고기무국(경상도식)
게맛살단무지냉채
크랜베리멸치볶음
갈릭닭살구이
배추김치
요거톡(초코볼&크런치 )

768.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 18일 (수)석식

친환경쌀밥
돈등뼈감자탕
도토리묵+양념장
몽떡떡볶이&깐계란
떡매갈비지짐
열무김치
요거트푸딩

1127.9kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 18일 (수)조식

친환경쌀밥
구운 토스트&잼,버터
오색미니어묵탕
닭갈비&눈꽃치즈
조미돌김자반
총각김치
피크닉(청포도맛)
셀프시리얼(후르트링)&우유

1437.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 18일 (수)중식

돈육자장밥
유부장국
치커리겉절이
팝스틱 새우볼
배추김치
곶감(논산급식데이)
힘내!파인애플씨

830.7kcal탄 79% · 단 10% · 지 11%

3월 19일 (목)석식

친환경쌀밥
쫄면&팝콘만두
연두부새우국
배추김치&갓김치
스틱김자반
순살후라이드치킨
오렌지

1050.0kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

3월 19일 (목)조식

친환경쌀밥
구운 토스트&잼,버터
열무된장국
돈갈비김치찜
깍두기
스크램블드에그
사랑해 사과C
셀프시리얼(코코볼)&우유

1256.9kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 19일 (목)중식

기장밥
꼬지어묵탕
홍콩식배추찜
깍두기
비엔나소시지볶음
콘닭콘크림치킨
카프리썬(오렌지맛)

791.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 20일 (금)조식

아삭한 사과
참치마요구운주먹밥
구운 토스트&잼,버터
누룽지탕(자율)
삶은계란
간장무채장아찌
배추김치
셀프시리얼(후르트링)&우유

958.3kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

3월 20일 (금)중식

혼합잡곡밥
스팸김치찌개
깍두기&열무김치
크래미미역볶음
돈육불고기
계란말이
미니메이플피칸파이

745.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 23일 (월)석식

친환경쌀밥
쇠고기무국
숙주미나리무침
베이컨구이&케첩
닭봉닭윙데리조림
배추김치
골라먹는 음료

639.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 23일 (월)조식

친환경쌀밥
초코칩트위스트
들깨미역국
참치김치볶음
치즈얹은함박스테이크
배추김치
바나나
셀프시리얼(그래놀라)&우유

1861.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

3월 23일 (월)중식

혼합잡곡밥
손수제비국
사태김치찜
깍두기&갓김치
애호박볶음
참치마요&구운김
골드파인애플

826.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

3월 24일 (화)석식

친환경쌀밥
조랭이물만두국
시금치무침
오리불고기
스팸구이&케첩
배추김치
딸기우유

790.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 24일 (화)조식

간장계란밥
수제핫케이크&시럽,잼
양상추황도샐러드
고메미트볼
배추김치
피크닉(청포도맛)
셀프시리얼(고래밥)&우유

2197.8kcal탄 68% · 단 8% · 지 24%

3월 24일 (화)중식

보리밥
쑥얼갈이장국
매콤춘장찜닭
양배추쌈&우렁쌈장
한돈츠쿠네꼬지
배추김치
포도&사과주스

815.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 25일 (수)석식

친환경쌀밥
김치우동(소량)
돈갈비찜&눈꽃치즈
팽이버섯초무침
깍두기
에그랑땡&케첩
카프리썬(사파리맛)

724.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 25일 (수)조식

친환경쌀밥
구운 토스트&잼,버터
감자짜글이찌개
쇠고기메추리알장조림
스크램블드에그
배추김치
한라봉
셀프시리얼(오곡첵스)&우유

1345.0kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 25일 (수)중식

하이스카레덮밥
계란부추국
오징어링&감자튀김
배추김치
그린비타민겉절이
엔요요구르트
청포도&방울토마토

801.0kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

3월 26일 (목)석식

훈제오리톳필라프
옹심이들깨탕
달래오이무침
계란후라이
남산식돈까스
배추김치
달콤한 사과주스

571.0kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

3월 26일 (목)조식

친환경쌀밥
구운 토스트&잼,버터
몽글이순두부국
오리훈제&레몬무쌈
비엔나치즈떡볶음
배추김치
리이브(포도맛)
셀프시리얼(오레오)&우유

2030.2kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

3월 26일 (목)중식

밸런스쌀밥
어묵김치국
돈육데리야끼구이
팽이버섯초무침
깍두기
계란두부부침&양념장
아삭한 참외

746.2kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

3월 27일 (금)조식

낙지김치죽
아삭한 사과
프렌치토스트
구운계란
아삭이장무침
배추김치
셀프시리얼(콘푸로스트)&우유

918.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 27일 (금)중식

기장밥
물떡어묵국
구운가지무침
갑오징어볶음
치즈롤까스&소스
배추김치
아이스바바리안슈

885.3kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 30일 (월)석식

친환경쌀밥
돈육김치찌개
데리닭장각구이
콩나물무침
깍두기
교자만두강정
토마토꿀절임

1005.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 30일 (월)조식

친환경쌀밥
미니시나몬윌
새알심만두국
돈육대패불고기
싸먹는오리햄&케첩
배추김치
아삭한 배
셀프시리얼(고래밥)&우유

1478.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

혼합잡곡밥
미니잔치국수
근대장무침
캠핑모듬구이&상추쌈
메추리알케첩조림
배추김치
골라먹는 음료

806.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 31일 (화)석식

친환경쌀밥
사르르딸기콘
아욱장국
오이송송이
짜장오리불고기
김계란말이
배추김치

721.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 31일 (화)조식

친환경쌀밥
구운 토스트&잼,버터
쇠고기당면국
스팸김치볶음
너비아니구이
깍두기
요거톡(초코볼&크런치 )

1340.2kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

3월 31일 (화)중식

보리밥
돈등뼈김치찌개
비름나물무침
깍두기&갓김치
파닭
매콤두부조림
아삭한 참외

834.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.