예산고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 들깨미역국
  • 토마토샐러드(방울)
  • 돈목살찹스테이크
  • 해쉬브라운&케찹
  • 깍두기
  • 젤리블리(샤인머스캣)

1009.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 1일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 유부김치국
  • 떡갈비야채조림
  • 허니버터웨지감자
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 청포도에이드

768.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

10월 1일 (목)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물육교자&초간장
  • 참치김치찌개
  • 콩나물무침(자율)
  • 상추&쌈장
  • 삼겹살오븐구이
  • 배추겉절이

962.1kcal탄 34% · 단 15% · 지 51%

10월 2일 (금)조식

  • 소고기볶음밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 돈육메추리알장조림
  • 어묵채볶음
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 요구르트

762.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 2일 (금)중식

  • 후리가케밥
  • 쫄면야채무침
  • 양송이크림스프
  • 양배추샐러드&참깨D
  • 왕돈까스&소스
  • 깍두기
  • 모듬채소피클(자율)
  • 매실주스

935.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 6일 (화)석식

  • 오므라이스&데미S
  • 조각피자
  • 미소된장국
  • 망고양상추샐러드&망고D
  • 감자튀김&케찹
  • 깍두기

919.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 6일 (화)조식

  • 참치마요덮밥
  • 우동장국
  • 스팸구이&케찹
  • 치킨너겟&머스S
  • 배추김치
  • 피크닉(사과)

893.1kcal탄 29% · 단 18% · 지 53%

10월 6일 (화)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 사골떡국
  • 오이양파무침(자율)
  • 고추장오리불고기&무쌈
  • 롱김말이튀김
  • 깍두기
  • 사르르밤콘

994.8kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

10월 7일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 바지락미역국
  • 매운갈비떡조림
  • 청포묵김무침
  • 깻잎전&초간장
  • 배추김치
  • 쁘띠첼푸딩

920.6kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 7일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 닭개장
  • 한입부추전&초간장
  • 언양식떡갈비
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 에너지젤리

738.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 7일 (수)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 초코칩쿠키
  • 맑은콩나물국
  • 콘치즈계란찜
  • 낙우새볶음&분모자사리
  • 도시락김
  • 고추마요닭강정
  • 배추김치

1118.9kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

10월 8일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 미니우동
  • 감자채베이컨볶음
  • 치킨스테이크
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 샤인머스캣

737.1kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

10월 8일 (목)중식

  • 추가밥
  • 한글날케이크
  • 유부우동국
  • 양상추샐러드&유자D(자율)
  • 해물볶음우동
  • 치즈스틱&케찹
  • 자메이카통닭다리구이
  • 깍두기

1081.5kcal탄 38% · 단 25% · 지 37%

10월 12일 (월)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 김치비빔국수
  • 맑은콩나물국
  • 오이된장무침(자율)
  • 버팔로봉
  • 열무김치

923.5kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

10월 12일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 우리밀황치즈쿠키
  • 유부김치국
  • 오리훈제&소스
  • 비엔나야채볶음
  • 배추김치
  • 시리얼(랜덤)&우유

863.3kcal탄 36% · 단 16% · 지 48%

10월 12일 (월)중식

  • 자장면
  • 짬뽕국
  • 꿔바로우
  • 군만두&양념장
  • 흰밥(자율)
  • 배추김치
  • 단무지

981.0kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 13일 (화)석식

  • 수제김밥
  • 어묵국
  • 국물떡볶이
  • 김말이튀김
  • 찹쌀순대
  • 깍두기
  • 쿨피스

943.5kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 13일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은순두부찌개
  • 오삼불고기
  • 야채고로케&케찹
  • 배추김치
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 딸기우유

702.4kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 13일 (화)중식

  • 콩나물밥&양념장
  • 참치김치찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 도시락김
  • 생선까스&타르S
  • 배추김치
  • 방울토마토

874.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 14일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 메밀막국수
  • 우거지된장국
  • 상추&쌈장
  • 돼지고기보쌈
  • 배추겉절이
  • 자두주스

790.0kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 14일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 한우당면불고기
  • 오징어링튀김&어니언S
  • 배추김치
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 에그타르트

723.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 14일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 시험100점바들렌
  • 계란부추국
  • 꼬들단무지무침
  • 수제순살치킨&양념소스
  • 해쉬브라운&케찹
  • 깍두기

934.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 15일 (목)석식

  • 잠발라야볶음밥
  • 초코찰보루빵
  • 크림스프
  • 무피클
  • 양배추샐러드&참깨D
  • 고구마치즈돈까스&소스
  • 배추김치

913.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 15일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 달광도넛(치즈)
  • 얼큰수제비
  • 데리야끼윙봉조림
  • 스팸구이&케찹
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유

826.1kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 부대찌개(라면사리)
  • 숙주나물무침(자율)
  • 돈육버섯불고기
  • 고구마튀김
  • 깍두기
  • 요구르트

980.3kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 딸기잼토스트
  • 호박새우젓찌개
  • 야채달걀찜
  • 닭볶음탕
  • 배추김치
  • 시리얼(랜덤)&우유

799.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 순대국밥(면사리&다대기)
  • 매콤감자조림
  • 치커리사과무침(자율)
  • 회오리감자
  • 섞박지
  • 우리밀초코파이

943.6kcal탄 79% · 단 7% · 지 14%

10월 19일 (월)석식

  • 김치볶음밥
  • 콤비네이션피자
  • 얼갈이배추된장국
  • 감자튀김&케찹
  • 깍두기
  • 모듬채소피클(자율)

888.8kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 19일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 사골떡국
  • 김치제육볶음
  • 옛날소시지전&케찹
  • 깍두기
  • 초코칩머핀
  • 시리얼(랜덤)&우유

631.4kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 쑥갓어묵국
  • 야채달걀찜
  • 콘샐러드
  • 돼지고기두루치기
  • 배추김치

999.0kcal탄 49% · 단 29% · 지 22%

10월 20일 (화)석식

  • 쭈삼불고기덮밥
  • 약과도넛
  • 브로콜리초무침(자율)
  • 들깨미역국
  • 청포묵김무침
  • 한입떡갈비
  • 배추김치

957.4kcal탄 41% · 단 25% · 지 34%

10월 20일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 돈육짜장볶음
  • 오징어링튀김&어니언S
  • 배추김치
  • 카프리썬(오렌지)
  • 시리얼(랜덤)&우유

752.8kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 한방장각삼계탕
  • 메추리알장조림
  • 오이된장무침(자율)
  • 갈떡갈떡
  • 섞박지

893.3kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

10월 21일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 콩나물무침(자율)
  • 간장연탄불고기
  • 오징어김치전
  • 깍두기

859.7kcal탄 45% · 단 37% · 지 18%

10월 21일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 유부김치국
  • 잡채
  • LA갈비구이
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 시리얼(랜덤)&우유

772.6kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

10월 21일 (수)중식

  • 햄마요덮밥
  • 미니우동
  • 감자사라다모닝빵
  • 볶음김치
  • 눈꽃치즈불닭닭갈비
  • 얼라이브음료(망고)

1002.6kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 22일 (목)석식

  • 고추참치덮밥
  • 들기름막국수
  • 순두부찌개
  • 숙주나물무침(자율)
  • 회오리감자
  • 배추김치

988.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 22일 (목)조식

  • 소고기볶음밥
  • 우동장국
  • 어묵채볶음
  • 생선까스&타르S
  • 깍두기
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 요구르트

662.0kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

10월 22일 (목)중식

  • 계란볶음밥
  • 바지락맑은국
  • 돈사태김치찜
  • 양배추파채무침(자율)
  • 모짜렐라아란치니&케찹
  • 깍두기
  • 청포도

987.5kcal탄 41% · 단 30% · 지 29%

10월 23일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 설렁탕&소면
  • 옛날소시지전&케찹
  • 도시락김
  • 데리야끼닭봉구이
  • 시리얼(랜덤)&우유
  • 플리또(청포도)

736.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

  • 땡초데리야끼주먹밥
  • 잔치국수
  • 이북식왕만두&초간장
  • 치커리사과무침(자율)
  • 바싹불고기&파채
  • 배추김치

980.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.