청양고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

흑미밥
양송이스프(고)
매운콩나물무침
치즈돈가스
배추김치
떠먹는요구르트

535.1kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 3일 (화)조식

찰현미밥
애배추육개장
요거트과일샐러드(공)
새우까스/소스
파래김자반
배추김치
귤

789.2kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

3월 3일 (화)중식

클로렐라밥
쇠고기미역국
도라지오이무침
모둠캠핑구이
오징어김치전
보쌈김치(공)
바나나우유

792.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 4일 (수)석식

현미밥
애배추육개장
떡볶이
달걀스팸구이
깍두기
마카롱.

832.2kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 4일 (수)조식

찰현미밥
홍합탕
새송이버섯볶음(공)
대패삼겹살주물럭/상추
배추김치
레모나젤리

877.5kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%

3월 4일 (수)중식

추가밥/김자반
사골떡국
무장아찌무침
봄동겉절이
닭깐풍기
스위트플럼(자두)
옥수수소금롤케이크

805.9kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 5일 (목)석식

흰쌀밥(추가밥)
쫄짬뽕
감자말이새우튀김
배추김치
청포도주스
단무지

1107.3kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

3월 5일 (목)조식

찰현미밥
우렁된장국
매운돼지갈비찜
취나물무침
토마토스크램블드에그
깍두기
바나나라떼

1004.9kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%

3월 5일 (목)중식

친환경차조밥
알탕
된장깻잎찜
파프리카잡채
수제떡갈비
배추김치
요플레토핑쿠앤크

1011.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 6일 (금)조식

찰현미밥
바지락감자국
고구마닭볶음
잔멸치고추장조림
배추김치
아침에쥬스
애플파이

795.4kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 6일 (금)중식

현미밥
바지락순두부찌개
양배추찜/우렁쌈장
숙주돼지고기볶음
진미채무침
깍두기
딸기

796.8kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

3월 9일 (월)석식

친환경보리밥
쇠고기미역국
돼지불고기
야채계란말이
깍두기
오렌지

451.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 9일 (월)조식

간장달걀밥
김치콩나물국
한입떡갈비조림
모듬장아찌무침
배추김치
귀리우유

824.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

3월 9일 (월)중식

영양밥
무항생제닭다리곰탕
사과오이초무침
잡채김말이
구운김/달래양념장
배추겉절이
비피더스

714.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 10일 (화)석식

친환경기장밥
부대찌개/라면사리
감자고추장조림
김치치즈함박스테이크
총각김치
초코음료

971.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 10일 (화)조식

흰쌀밥
마들렌
돈육김치찌개
파래김자반
너비아니구이
오이소박이
한국야쿠르트

843.2kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

3월 10일 (화)중식

수수밥
꼬치어묵국
계란구이
쟁반짜장
배추김치
대추방울토마토
꼬들단무지

835.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 11일 (수)석식

찹쌀밥
쇠고기무국
마파두부
소세지떡갈비야채볶음
배추김치
바나나

547.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 11일 (수)조식

찰현미밥
쇠고기무국
안동찜닭
도토리묵/양념장
콩나물무침
배추김치
컵과일

793.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 11일 (수)중식

치킨마요덮밥
홍합무국
시금치무침
배추김치볶음
총각김치
스위트트로피컬
마늘빵

935.7kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

3월 12일 (목)석식

치즈카레라이스
실파계란국
오이부추무침
닭다리튀김
배추김치1
카프리썬

803.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

3월 12일 (목)조식

베이컨볶음밥
아욱된장국
마늘쫑볶음
해쉬브라운/케찹
배추김치
블루베리주스

705.5kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 12일 (목)중식

찰기장밥
매운알감자만두국
미트볼치즈그라탕
돌나물/초장
고구마줄기볶음
배추김치
하루견과

893.8kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

3월 13일 (금)석식

추가밥
잔치국수(고)
오이지무침.
닭꼬치+소스.
배추김치
쿨피스.

413.0kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

3월 13일 (금)조식

찰현미밥
황태해장국
두부조림
훈제오리김치볶음
깍두기
인포켓치즈

816.5kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

3월 13일 (금)중식

친환경보리밥
차돌된장찌개
폭찹스테이크
혼합멸치볶음
깍두기
과일푸딩
어린잎야채샐러드

881.2kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

3월 14일 (토)석식

콩나물밥/부추양념장
얼갈이된장국
메추리알비엔나조림(고)
골뱅이무침/소면(고)
미니핫도그.
배추김치

1216.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

3월 14일 (토)중식

현미밥
바지락순두부찌개
양배추찜/우렁쌈장
치즈닭갈비
깍두기
딸기

769.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 15일 (일)석식

백미밥.
감자탕
계란장조림
햄전
깍두기
요구르트.

978.2kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

3월 16일 (월)석식

추가밥
브로콜리크림스프(고)
양배추샐러드(고)
스파게티
닭다리오븐구이
총각김치

462.8kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%

3월 16일 (월)조식

오징어덮밥
부추달걀국
쫀득이복만두
고구마맛탕
깍두기
감귤주스

903.3kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 16일 (월)중식

가바현미밥
전통순대국밥
취나물무침
깐쇼새우떡강정
파래김자반
배추겉절이
오렌지

899.6kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%

3월 17일 (화)석식

자장면
해쉬브라운/케첩
배추김치1
요구르트
크루와상
단무지

388.7kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

3월 17일 (화)조식

감자샌드위치
어니언링/케찹
양배추피클
방울토마토
시리얼/우유
허니버터아몬드

832.1kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%

3월 17일 (화)중식

수수밥
돼지등뼈감자탕
닭봉메추리알양념구이
느타리버섯볶음
깍두기
한국야쿠르트
빼빼츄러스

857.9kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 18일 (수)석식

흑미밥
만두국
매운돼지갈비찜
순대야채볶음
배추김치1
오렌지쥬스

629.2kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

3월 18일 (수)조식

찰현미밥
가쓰오유부장국
명엽채볶음
제육강정
배추김치
짜요짜요

775.4kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

3월 18일 (수)중식

깨돌이김주먹밥
잔치국수
돼지고기수육/쌈장
오이피클
콩나물파채무침
배추김치
딸기

798.4kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%

3월 19일 (목)석식

친환경기장밥
마라탕
계란찜
어묵잡채
배추김치
매실주스.

523.6kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

3월 19일 (목)조식

찰현미밥
참치김치찌개
실곤약채소무침
LA돼지갈비구이
깍두기
크림치즈프레즐
커피우유

1014.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

3월 19일 (목)중식

혼합잡곡밥
우렁된장국
베이컨감자야채볶음
고구마치즈돈까스/소스
배추김치
블루베리주스
에그타르트

872.4kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 20일 (금)조식

찰현미밥
머핀
쇠고기샤브샤브국
골뱅이야채무침
달걀스팸구이
배추김치
엔요요구르트

751.6kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

3월 20일 (금)중식

친환경차조밥
우동국
오이부추무침
생선치즈까스
총각김치
크림치즈롤과자
떡샐러드

824.7kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 23일 (월)석식

친환경기장밥
들깨수제비(고)
감자어묵조림
닭갈비
깍두기
우리밀까망베르치즈케잌.

845.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 23일 (월)조식

찰현미밥
쇠고기당면국
메추리알조림
쭈꾸미떡볶음
깍두기
발효유(듀오안)

804.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 23일 (월)중식

친환경기장밥
북어콩나물국
오리훈제/머스터드
참나물무침
감자그라탕
배추겉절이
조각파인애플

833.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

3월 24일 (화)석식

현미찹쌀밥
아욱감자된장국
동파육+청경채
통살새우까스/어니언소스
배추겉절이.
대추방울토마토

800.2kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

3월 24일 (화)조식

찰현미밥
쇠고기미역국
오븐통살치테이크
김구이(녹차김)
배추김치
딸기우유
크로플/메이플시럽

673.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 24일 (화)중식

현미밥
오징어무국
두부조림
뼈없는닭갈비
미역줄기볶음
배추김치
꼬마약과

880.6kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

3월 25일 (수)석식

흑미밥
감자미역국
돼지갈비김치조림
로제떡볶이
깍두기
스위트청포도쥬스

1039.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 25일 (수)조식

찰현미밥
닭볶음탕
시금치무침
동그랑땡
배추김치
바람떡

760.2kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 25일 (수)중식

추가밥
짬뽕
스틱단무지
양배추샐러드
군만두
깍두기
라임주스

805.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 26일 (목)석식

옛날도시락비빔밥
미소된장국
꿔바로우탕수육
깍두기
딸기듬뿍미니도넛
매실쥬스

921.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

3월 26일 (목)조식

추가밥
떡만두국
도라지오이무침
닭살데리야끼조림
배추김치
사과

851.5kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 26일 (목)중식

친환경보리밥
시금치콩나물된장국
삼치엿장조림
견과류조림
탕평채(공)
배추김치
치즈방앗간(빵).

831.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

3월 27일 (금)석식

찹쌀밥
어묵무국
돈사태떡조림
치킨텐더/샐러드
배추김치
비타500S

290.6kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 27일 (금)조식

굴소스채소볶음밥
유부김칫국
칠리새우
깍두기
초코칲쿠키
양상추샐러드

832.3kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

3월 27일 (금)중식

친환경혼합잡곡밥
쇠고기육개장
오이돌나물무침
연근튀김
너비아니구이
총각김치
오렌지

780.9kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

3월 28일 (토)석식

차수수밥
유부김칫국
돼지불고기
비엔나브로콜리볶음
배추김치
카프리썬

901.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 28일 (토)중식

친환경차조밥
열무얼갈이된장국
오징어야채무침
오리훈제/무쌈
배추김치
사과음료

1346.8kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

3월 29일 (일)석식

차조밥
북어계란국
순살닭감자조림
동그랑떙+애호박전
배추김치
귀리우유

1217.0kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

3월 30일 (월)석식

흑미밥
풋고추된장찌개
숙주삼색나물
대패삼겹마늘버섯구이
배추김치
상추쌈/쌈장
애플망고음료

704.2kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 30일 (월)조식

누룽지탕
배추김치볶음
삶은계란
우유/시리얼
조각파인애플
자색고구마빵

826.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

3월 30일 (월)중식

찰기장밥
미더덕콩나물국
오향장육/영양부추무침
올방개묵무침
배추김치
버터쿠키

708.1kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 31일 (화)석식

친환경기장밥
김치수제비국
닭볶음탕
깍두기
자몽음료
왕만두

634.6kcal탄 77% · 단 11% · 지 12%

3월 31일 (화)조식

계란볶음밥
김치국
과일샐러드/요거트드레싱
닭깐풍기
배추김치
단무지

856.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 31일 (화)중식

혼합잡곡밥
전복미역국(우수)
돼지등뼈김치찜
시금치무침
멘보샤/소스
깍두기
떠먹는요구르트(복숭아)

830.6kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.