10월 1일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 국내산한우미역국
- 닭봉데리야끼조림
- 브로콜리&초고추장
- 청경채사과무침
- 스틱돈까스&샐러드
- 갓김치&배추김치
- 초코파이(생일축하)
1081.9kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
청라중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 잡채밥/자장소스
- 팽이미소장국
- 청포묵,채소&양념장
- 알배추겉절이&배추김치
- 달콤한배
- 유산균음료
- 깨찰빵(오븐)
801.1kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
10월 6일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 닭다리곰탕
- 말린도토리묵볶음
- 맥적구이&영양부추무침
- 돼지불고기-간장
- 배추김치&깍두기
- 떠먹는요구르트
1007.6kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 삼각주먹밥
- 해물라면
- 썬단무지
- 배추겉절이&배추김치
- 달콤한배
- 바나나우유
- 찐고구마
- 채식(초록급식)의 날
1134.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 친환경보리밥
- 시래기들깨감자탕
- 두부조림
- 돈육달걀장조림
- 냉우동샐러드
- 가지양파볶음
- 배추김치&열무김치
- 한글날케이크
893.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 황태국
- 미트볼크림소스볶음
- 비름나물무침
- 미역줄기볶음
- 간장순살치킨&파채
- 배추김치
- 요구르트
846.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찰수수밥
- 시금치된장국
- 가자미무조림
- 대파족발&상추
- 비빔막국수
- 멘츠카츠/양배추샐러드
- 배추김치
1042.2kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 14일 (수)중식
- 나물비빔밥
- 모듬어묵국
- 무생채
- 배추김치&열무김치
- 애플파이
- 단감&샤인머스캣
- 감귤쥬스
- 채식(초록급식)의 날
858.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 친환경흑미밥
- 부대찌개(햄:국내산)-치즈
- 쫄면채소무침
- 무장아찌무침
- 닭고기채소간장조림
- 표고버섯볶음
- 배추겉절이&깍두기
897.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘중식
- 치킨마요덮밥
- 미역된장국
- 비타민겉절이
- 스텔라떡볶이
- 갓김치&배추김치
- 골드키위
- 떠먹는요구르트
971.7kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 국내산한우배추된장국
- 매운갈비떡조림
- 우엉채조림
- 동그란오이무침
- 브로콜리전&해물완자전
- 배추김치
698.6kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 국수장국-꼬지어묵
- 배추겉절이&배추김치
- 김치무침
- 피타브레드샌드위치
- 감귤
- 견과류
- 포도쥬스
983.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 22일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 무콩나물한우육개장
- 병어무조림
- 돈육달걀장조림
- 웰링턴함박&토마토&소스
- 도토리묵/생채소/양념간장
- 석박지&배추김치
884.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 23일 (금)중식
- 카레라이스&멘츠카츠
- 팽이미소장국
- 보코치니치즈샐러드
- 썬단무지
- 얼갈이겉절이
- 마시는요구르트
- 붕어빵
1004.3kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
10월 26일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 동태(러시아)찌개
- 오향장육/쌈무/상추
- 계란찜-채소
- 미역국수무침
- 영양부추겉절이
- 김구이(완)
- 배추김치
853.7kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 조갯살미역국
- 연근밤조림
- 안동식찜닭-납작면
- 삼색소시지(소시지:국내산)케찹볶음
- 감바스&바게트
- 배추김치&깍두기
765.9kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 28일 (수)중식
- 누룽지죽
- 소시지핫도그
- 오이부추무침
- 감자튀김/케찹
- 배추겉절이
- 바나나&배
- 호박인절미
- 블러드오렌지에이드(수제)
945.5kcal탄 67% · 단 8% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 친환경보리밥
- 들깨수제비국
- 깻잎찜
- 무생채&배추김치
- 우엉어묵감자조림
- 돼지고기두루치기/상추
- 눈꽃로제돈까스
1040.6kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 곤드레나물밥/양념장
- 얼갈이된장국
- 김구이(무조미)
- 배추겉절이&열무김치
- 멜론&샤인머스캣
- 치폴레브리또
- 요구르트
688.5kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.