10월 1일 (목)중식
- 친환경혼합곡밥
- 마카롱
- 육개장
- 단호박갈비찜
- 오이생채
- 모듬잡채
- 총각김치
752.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
광석중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 자장면
- 달걀실파국
- 단무지무침
- 새우버터구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 딸기라떼
843.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 6일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 들깨수제비국
- 안동식닭조림1
- 비빔만두
- 깍두기
- 골드파인애플
- 자반김
696.2kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%
10월 7일 (수)중식
- 카레라이스
- 미소된장국
- 핫도그/케첩
- 배추김치
- 참나물사과무침
- 유기농유자쥬스
655.8kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 로제스파게티
- 순두부찌개1
- 돈육메추리알장조림
- 오이생채
- 총각김치
- 조각케익
682.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 12일 (월)중식
- 친환경율무밥
- 단배추두부장국
- 우리쌀쫄면무침
- 훈제오리
- 미역줄기볶음
- 열무김치
- 푸딩(퓨레드)
803.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찰보리밥
- 꽃게탕
- 미나리초무침
- 달걀말이1
- 등갈비오븐구이
- 총각김치
- 비피더스요구르트
737.7kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 콩나물밥/양념간장
- 팽이버섯된장국
- 부추겉절이
- 닭다리오븐구이
- 치즈볼
- 배추김치
- 샤인머스캣
780.8kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 친환경찰현미밥
- 느타리고추장찌개
- 오이지무침
- 감자햄채볶음
- 치즈돈까스/소스
- 깍두기
- 감귤쥬스
- 베이비슈
779.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경혼합곡밥
- 한방갈비탕
- 마늘쫑무침
- 도토리묵무침
- 과일샐러드
- 해물완자전
- 보쌈김치
682.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 19일 (월)중식
- 친환경기장밥
- 육개장
- 두부양념조림
- 깻잎나물
- 양송이비엔나볶음
- 배추김치
- 미니치즈케익
- 바나나라떼
748.3kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 20일 (화)중식
- 클로렐라쌀밥
- 물만두국
- 고구마닭갈비
- 어묵채소볶음
- 타코야끼
- 깍두기
- 아이스망고
788.9kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 21일 (수)중식
- 야채볶음밥
- 마라탕
- 오이생채
- 꿔바로우탕수육
- 배추김치
- 앙팡요쿠르트
- 딸기떡
877.2kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%
10월 22일 (목)중식
- 친환경차수수밥
- 우렁된장찌개
- 수육/쌈장
- 상추겉절이
- 김치전
- 깻잎김치(자율)
- 총각김치
- 방울토마토
- 매실음료
683.8kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 27일 (화)중식
- 친환경차조밥
- 부대찌개
- 치즈떡볶이
- 김구이
- 닭봉데리야끼구이
- 깍두기
- 달콤촉촉홍시
869.4kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 30일 (금)중식
- 친환경찰보리밥
- 근대된장국
- 오이부추무침
- 한우불고기
- 칠리새우
- 보쌈김치
- 하우스망귤
662.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.