광석중학교 2025년 11월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

11월 3일 (월)중식

친환경율무밥
느타리고추장찌개
쇠고기메추리알조림
시금치무침
해물볶음우동
배추김치
샤인머스캣

710.4kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

11월 4일 (화)중식

친환경흑미밥
참치김치찌개
안동식닭조림
비빔만두
백김치
에그타르트
유기농바나나우유

825.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

11월 5일 (수)중식

치킨카레라이스
미니햄버거
미소된장국
배추겉절이
참나물사과무침
딸기라떼

790.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

11월 6일 (목)중식

친환경찰현미밥
쇠고기우거지국
오이지무침
베이컨감자채볶음
고구마치즈까스
총각김치
귤

799.2kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

11월 7일 (금)중식

친환경혼합곡밥
차돌박이된장찌개
수육/친환경쌈
상추겉절이
김치전
보쌈김치
자두쥬스

777.1kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

11월 10일 (월)중식

친환경찰보리밥
쇠고기미역국
열무된장무침
모듬잡채
숯불떡갈비
배추김치
단풍케익

840.0kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

11월 11일 (화)중식

친환경서리콩밥
수제비아욱된장국
깻잎지찜
어묵채소볶음
뼈없는닭강정
총각김치
바나나

757.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

11월 12일 (수)중식

김치볶음밥
달걀실파국
4색야채피클
블랙타이거새우구이
깍두기
골드키위주스
친환경배

636.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

11월 13일 (목)중식

친환경기장밥
시금치두부된장국
오이부추무침
미트소스스파게티
버섯불고기
백김치
청리얼딸기주스

729.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

11월 14일 (금)중식

친환경찰현미밥
등뼈감자탕
숙주미나리무침
스크램블드에그
연어스테이크/어린잎채소
깍두기
씨앗호떡

833.3kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

11월 17일 (월)중식

친환경흑미밥
한우갈비탕
고사리볶음
오절판/무쌈
만두탕수
배추김치
친환경식혜

797.1kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

11월 18일 (화)중식

친환경차조밥
닭개장
차돌박이떡볶이
김자반
홍게그라탕
오이소박이
골드파인애플

714.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

11월 19일 (수)중식

소불고기덮밥
어묵우동국
청경채무침
소떡소떡
배추김치
야쿠르트
사과

866.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

11월 20일 (목)중식

친환경율무밥
호박감자된장국
우리쌀쫄면무침
훈제오리채소볶음
무채들깨볶음
배추김치
메이플피칸파이

840.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

11월 21일 (금)중식

친환경차수수밥
콩나물국
등갈비김치찜
혼합멸치볶음
팽이버섯맛살전
총각김치
아이스찹쌀떡

700.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

11월 24일 (월)중식

친환경찰보리밥
순두부찌개
단호박갈비찜
새송이햄볶음
궁채장아찌무침
깍두기
사과착즙주스

679.5kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

11월 25일 (화)중식

친환경기장밥
전복미역국
콩나물김가루무침
낙지볶음
삼색달걀말이
배추겉절이
밀감푸딩

634.1kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

11월 26일 (수)중식

쌀밥(소)
베트남쌀국수
부추겉절이
닭다리오븐구이
배추김치
흑당토스트
블루베리요거트

790.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

11월 27일 (목)중식

친환경찰현미밥
육개장
연두부/양념장
더덕생채
생선까스/소스
총각김치
방울토마토

772.3kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

11월 28일 (금)중식

친환경혼합곡밥
오징어무국
양배추쌈/쌈장
브로콜리어묵볶음
삼겹살오븐구이/친환경쌈
배추김치
모듬과일

801.6kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.