10월 1일 (목)중식
- 친환경통밀밥
- 된장찌개
- 파채무침
- 삼겹살구이/상추/쌈장
- 배추김치
- 우유
- 배
895.9kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
외산중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경현미밥
- 순두부찌개
- 간장찜닭
- 깻잎무침
- 실멸치볶음
- 배추김치
- 우유
673.6kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 6일 (화)중식
- 친환경녹두밥
- 돼지곰탕
- 모듬장조림
- 미나리숙주무침
- 순대야채볶음
- 섞박지
- 우유
814.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 7일 (수)중식
- 크림새우리조또
- 가쓰오장국
- 핫소스샐러드
- 돈마호크스테이크
- 배추김치
- 청귤주스
- 우유
937.9kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%
10월 8일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 쇠고기미역국
- LA갈비찜
- 고추잡채/꽃빵
- 배추김치
- 감귤
- 우유
822.0kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 12일 (월)중식
- 녹차카테킨밥
- 유부장국
- 불닭로제찜닭
- 느타리버섯볶음
- 참치야채볶음/조미김
- 배추김치
- 우유
859.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 친환경수수밥
- 버섯들깨탕
- 시금치나물
- 김치두루치기
- 삼치마요구이
- 깍두기
- 우유
696.8kcal탄 53% · 단 29% · 지 18%
10월 14일 (수)중식
- 김가루밥
- 매콤크림짬뽕
- 중국식물만두
- 멘보샤/칠리S
- 배추김치
- 우유
- 아이스홍시
923.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 비지찌개
- 오리야채볶음
- 어묵꽈리고추볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 우유
1011.7kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경차조밥
- 김치콩나물국
- 매운사태찜
- 해물우동볶음
- 배추김치
- 사과
- 우유
797.7kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
10월 19일 (월)중식
- 친환경통밀밥
- 감자짜글이
- 떡갈비조림
- 오븐달걀찜
- 취나물무침
- 배추김치
- 우유
970.2kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 20일 (화)중식
- 친환경밤밥
- 명란크림파스타
- 미소된장국
- 단호박샐러드
- 페페로니함박
- 배추김치
- 우유
1158.4kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 마파두부덮밥
- 우육탕
- 오이지무침
- 치즈감자튀김
- 지파이
- 배추김치
- 우유
989.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 묵은지감자탕
- 갑오징어초무침
- 미역줄기볶음
- 바싹불고기/파채무침
- 깍두기
- 우유
779.6kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
10월 23일 (금)중식
- 친환경찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 오이고추무침
- 새우애호박볶음
- 주꾸미불고기
- 배추김치
- 우유
619.8kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 26일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 돈육김치찌개
- 배추겉절이(완)
- 궁채무침
- 스팸전
- 갈치갈릭구이
- 우유
924.6kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%
10월 27일 (화)중식
- 친환경찹쌀밥
- 마라탕
- 단무지무침
- 유린기
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 우유
1030.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 비빔밥/고추장
- 슈크림꽈배기
- 버섯매운탕
- 생선까스/콘소스
- 배추김치
- 우유
- 단감
1021.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 29일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 꽃게탕
- 고사리볶음
- 닭갈비
- 베이컨감자채전
- 배추김치
- 우유
906.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.