10월 1일 (목)석식
- 연탄불고기야채덮밥
- 바질치즈치아바타
- 황태채콩나물국
- 깍두기
- 컵과일
979.0kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
광천중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 달걀후라이&케첩
- 목살스테이크
- 깍두기
- 바나나
859.6kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
10월 1일 (목)중식
- 찰현미밥
- 짜글이찌개
- 분모자로제찜닭
- 시금치무침
- 열무김치
- 우유
- 멜론
783.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 2일 (금)조식
- 베이컨김치볶음밥
- 꼬치어묵국
- 총각김치
- 유기농사과쥬스
- 허니버터바게트
739.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 2일 (금)중식
- 추가밥
- 해물짜장면
- 달걀파국
- 파김치
- 우유
- 유기농오렌지쥬스
- 멘보샤&칠리소스
865.2kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 6일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 우베생크림모닝빵
- 감말랭이샐러드&오리엔탈드레싱
- 남산식왕돈까스&소스
- 총각김치
- 브로콜리스프
1408.7kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 6일 (화)중식
- 콩밥
- 육개장
- 숯불향순대채소볶음
- 삼치순살쌀가루구이
- 동치미
- 우유
- 귤
806.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 7일 (수)석식
- 치킨밥버거
- 콩나물국
- 열무김치
- 레몬에이드
- 메이플피칸파이
964.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 소갈비찜
- 시금치무침
- 깍두기
- 스위트샤인머스켓쥬스
1104.4kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
10월 7일 (수)중식
- 쇠고기뿌리채소영양밥&양념장
- 유부뭇국
- 모둠떡볶이(김,순,만)
- 도시락김
- 배추김치
- 우유
- 청포도쥬스
965.4kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 순살닭감자조림
- 옥수수전
- 배추김치
- 감귤푸딩
869.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 8일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 사골설렁탕&소면사리
- 사과채상추무침
- 주꾸미떡채소볶음
- 깍두기
- 우유
- 치즈스틱
1002.7kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 12일 (월)석식
- 추가밥
- 베트남쌀국수
- 돈마호크스테이크
- 배추김치
- 파인애플
800.3kcal탄 46% · 단 34% · 지 20%
10월 12일 (월)중식
- 홍국칼슘쌀밥
- 쇠고기감잣국
- 등갈비김치찜
- 애호박새우젓볶음
- 깍두기
- 샤인머스켓
- 우유
781.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 13일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 갈비탕
- 갑오징어조랭이떡볶음
- 미나리김치전
- 열무김치
- 컵과일(망고)
1170.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 13일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 두부김치찌개
- 돈메추리알장조림
- 깍두기
- 우유하트도넛
- 아침에쥬스(포도)
899.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 찰보리밥
- 팽이버섯된장국
- 언양식불고기&파채콩나물무침
- 달걀채소말이
- 배추김치
- 우유
- 골드키위
686.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 감자들깨국
- 전통오향족찜&쌈장
- 메밀국수채소무침
- 보쌈김치
- 바나나
1073.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 감자옹심이국
- 안동식닭찜
- 도톰한멘치카츠
- 배추김치
- 귤
1032.9kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 14일 (수)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 블루베리크림치즈베이클
- 조랭이떡국
- 열무김치
- 우유
- 파인애플쥬스
778.9kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 토마토돼지고기덮밥
- 쑥갓어묵무국
- 깍두기
- 딸기아이스크림
- 오픈콘마요도그
1566.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 사골애배춧국
- 건새우볶음
- 바베큐폭립
- 배추김치
- 골드키위
725.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 귀리밥
- 쇠고기미역국
- 더덕오이생채
- 매실된장연어스테이크&양파타르타르소스
- 총각김치
- 우유
- 우리밀 쵸코케익
809.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘조식
- 고추참치볶음밥
- 우동어묵국
- 열무김치
- 유기농딸기요구르트
- 에그타르트
822.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 콩나물밥&양념간장
- 어묵뭇국
- 깻잎순무침
- 배추김치
- 우유
- 전통찹쌀호떡
- 방울토마토
715.1kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 19일 (월)석식
- 스팸고추장볶음밥
- 대파두부달걀국
- 오코노미야끼카츠
- 배추김치
- 바나나맛우유
1382.6kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 19일 (월)중식
- 차수수밥
- 참치김치찌개
- 돼지고기수육&모듬쌈
- 메밀국수채소무침
- 오이고추된장무침
- 보쌈김치
- 우유
- 귤
1171.8kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 치즈블럭돈카츠/소스
- 도시락김
- 배추김치
- 골드키위
724.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 한우스테이크덮밥
- 김치콩나물국
- 열무김치
- 깨찰빵
- 우유
- 멜론
842.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기버섯찌개
- 감자채햄볶음
- 순살안동찜닭&납작당면
- 깍두기
- 샤인머스켓
1004.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 찰현미밥
- 꽃게찌개
- 골뱅이소면무침
- 쁘링클순살치킨
- 배추김치
- 우유
- 골드파인애플
832.4kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%
10월 23일 (금)조식
- 누룽지탕
- 배추김치
- 흰우유
- 콘푸로스트컵시리얼
- 피자식빵
- 방울토마토
815.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 23일 (금)중식
- 강황쌀밥
- 근대된장국
- 돼지고기파채볶음
- 시금치어묵잡채
- 배추김치
- 우유
- 사과
844.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 차조밥
- 콩비지찌개
- 감말랭이샐러드&오리엔탈드레싱
- 도토리묵무침
- 돈까스&소스
- 총각김치
- 우유
- 바나나
942.5kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 27일 (화)중식
- 찰보리밥
- 짬뽕국
- 비건함박스테이크
- 온두부&볶은김치
- 동치미
- 우유
- 물방울초코츄러스
940.7kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 목살필라프
- 얼큰콩나물국
- 깍두기
- 우유
- 오레오 생크림 크로플
- 골드키위
819.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 찰기장밥
- 콩가루배추된장국
- 단호박닭찜
- 해물볶음우동
- 열무김치
- 우유
- 배
789.4kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
10월 30일 (금)중식
- 곤드레무밥&양념장
- 황태채뭇국
- 배추김치
- 우유
- 하트피자빵
- 복숭아에이드
630.4kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.