10월 1일 (목)중식
- 미소국(k)
- 오꼬노미야끼-오븐(k)
- 돈까스덮밥((k)
- 깍두기(k)
- 에너지푸딩(j)
- 양배추샐러드참깨소스((k)
1037.8kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
전라고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)석식
- 산채비빔밥약고추장(k)
- 맑은버섯국((k)
- 배추김치(k)
- 황도양상추샐러드(k)
- 회오리감자(k)
- 떠먹는 요구르트((k)
745.0kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
10월 2일 (금)중식
- 혼합곡현미밥(k)
- 계란파국((k)
- 콩나물무침(k)
- 쭈꾸미떡볶음(k)
- 명란감자전(j)
- 배추김치(k)
- 저당배쥬스(j)
811.5kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 6일 (화)석식
- 발아현미밥(k)
- 돈등뼈감자탕(k)
- 시금치무침(k)
- 아귀살탕수-간장(k)
- 바싹불고기(갈비맛) (j)
- 배추김치(k)
972.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 아비꼬카레라이스(k)
- 락교단무지무침(k)
- 탄두리윙봉(j)
- 깍두기(k)
- 연근흑임자샐러드(k)
- 망고라씨(k)
853.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 퀴노아현미밥(k)
- 다시마무채국(k)
- 오이부추무침(k)
- 로제마라샹궈(h)
- 단호박크로켓(여)
- 배추김치(k)
1017.7kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 7일 (수)중식
- 칼슘쌀밥(k)
- 돼지국밥(j)
- 미트볼조랭이떡볶음(k)
- 베이컨감자채볶음(k)
- 삼치엿장구이(k)
- 석박지(k)
- 멜론(k)
857.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 8일 (목)석식
- 칼슘쌀밥(k)
- 가쓰오장국((k)
- 쫄면무침(k)
- 치킨까스브라운소스((k)
- 깍두기(k)
- 워터젤리(j)
- 마카로니옥수수콘범벅(k)
1096.0kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 8일 (목)중식
- 소세지오므라이스(k)
- 얼큰콩나물국(k)
- 새우꼬치스리랏차마요소스(b)
- 배추김치(k)
- 애플키위쥬스(b)
- 양상추샐러드석류드레싱(k)
995.7kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 12일 (월)석식
- 자장밥(k)
- 계란파국((k)
- 단무지무침(k)
- 탕수육소스(k)
- 깍두기(k)
- 요구르트65ml((k)
774.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 차수수현미밥(k)
- 근대된장국(k)
- 메추리알곤약조림(k)
- 견과류명엽채볶음(k)
- 캠핑모둠구이(k)
- 배추김치(k)
- 바람떡(j)
1090.0kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%
10월 13일 (화)석식
- 발아현미밥(k)
- 오징어뭇국(k)
- 아삭오이무침(k)
- 돈사태떡찜((k)
- 분홍소세지전(j)
- 배추김치(k)
822.6kcal탄 51% · 단 26% · 지 23%
10월 13일 (화)중식
- 흑미현미밥(k)
- 어묵국(k)
- 치즈떡깻잎닭갈비(k)
- 버섯잡채((k)
- 숙주나물맛살무침(j)
- 배추김치(k)
- 사과(k)
799.7kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%
10월 14일 (수)석식
- 소고기콩나물밥부추장(k)
- 미소국(k)
- 무생채((k)
- 배추김치(k)
- 수제불닭치즈퀘사디아(k)
- 청포도쥬스(k)
930.4kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%
10월 14일 (수)중식
- 추가밥(j)
- 분짜(j)
- 고구마롤(j)
- 깍두기(k)
- 매운쌀국수(k)
- 열대과일샐러드((k)
- 장액티브요구르트(k)
1022.0kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 15일 (목)중식
- 귀리현미밥(k)
- 순두부찌개(j)
- 백순대볶음소스무쌈((k)
- 고추튀김(j)
- 배추김치(k)
- 불닭팽이버섯구이(h)
- 골드키위(k)
948.5kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘석식
- 차수수현미밥(k)
- 쇠고기미역국(k)
- 매운갈비찜(k)
- 명란계란찜(k)
- 콩나물무침(k)
- 배추김치(k)
- 자두쥬스(j)
833.3kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘중식
- 유부맑은국(k)
- 청포묵파프리카무침(k)
- 마파두부덮밥(k)
- 닭고기편채(k)
- 깍두기(k)
- 청사과쥬스(j)
807.4kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 19일 (월)석식
- 날치알김치볶음밥(k)
- 가쓰오장국((k)
- 함박스테이크소스(j_청)
- 깍두기(k)
- 모닝빵딸기잼(j)
- 군옥수수맛아몬드(j)
- 푸실리샐러드(k)
960.2kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 혼합곡현미밥(k)
- 오색꽃떡국(k)
- 안동찜닭(k)
- 깨나물들깨볶음(k)
- 비빔채소만두(k)
- 배추김치(k)
- 단감((k)
941.0kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 20일 (화)중식
- 발아현미밥(k)
- 팔도비빔면(b)
- 청국장찌개(k)
- 바베큐보쌈무쌈(k)
- 보쌈김치(k)
- 파인애플(k)
1056.7kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 21일 (수)석식
- 추가밥(j)
- 잔치국수(h)
- 오징어초무침(k)
- 핫도그케찹(k)
- 배추김치(k)
- 바나나(k)
1031.5kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%
10월 21일 (수)중식
- 후리가케보조밥(b)
- 국물라면떡볶이-주찬((k)
- 반마리통닭소스(B)
- 양배추샐러드사우전드아일랜드((k)
- 오렌지주스190ml(k)
- 블루베리무피클(B)
986.0kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 퀴노아현미밥(k)
- 소고기뭇국(k)
- 숙주나물무침(k)
- 까르보불닭(j)
- 고추마요떡갈비(k)
- 배추김치(k)
1546.3kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%
10월 22일 (목)중식
- 차조현미밥(k)
- 맑은콩나물국(k)
- 애호박새우젓볶음(k)
- 돈육김치볶음온두부(k)
- 깍두기(k)
- 에그랑땡양파간장(k)
- 요플레-샤인(k)
876.5kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
10월 23일 (금)석식
- 기장현미밥(k)
- 시래기된장국(k)
- 제육볶음(k)
- 치킨너겟(j)
- 배추김치(k)
- 딸기도넛츠(b)
1136.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 칼슘쌀밥(k)
- 장터국밥(k)
- 미나리팽이버섯무침(k)
- 비엔나야채볶음(k)
- 피쉬앤칩스(k)
- 석박지(k)
863.4kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 26일 (월)석식
- 김가루주먹밥(k)
- 옥수수크림스프((k)
- 해쉬볼감자튀김(k)
- 싸이버거(j)
- 쿨피스
- 모둠피클(k)
1192.7kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%
10월 26일 (월)중식
- 기장현미밥(k)
- 부대찌개(k)
- 청경채겉절이(k)
- 감자치즈롤까스소스(j)
- 가자미살버터구이(k)
- 깍두기(k)
- 비타민C복숭아주스(k)
1052.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 27일 (화)석식
- 칼슘쌀밥(k)
- 순댓국((k)
- 우엉떡잡채(k)
- 얼갈이겉절이(j)
- 생선까스타르타르(j)
- 석박지(k)
- 망고((k)
992.7kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 27일 (화)중식
- 보리현미밥(k)
- 감자맑은국(k)
- 들기름오이무침(h)
- 마라샹궈(h)
- 김계란말이(k)
- 배추김치(k)
- 초코칩트위스트(k)
1025.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 28일 (수)석식
- 귀리현미밥(k)
- 해물칼국수(k)
- 콩나물볶음((k)
- 연탄불고기(k)
- 스테이크볼꼬치(B)
- 배추김치(k)
1063.0kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%
10월 28일 (수)중식
- 추가밥김자반(j)
- 라따뚜이파스타(j)
- 니수아즈샐러드(j)
- 코코뱅(j)
- 포도쥬스(k)
- 감자치즈퐁듀모닝빵((k)
- 모둠피클(k)
1325.7kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 29일 (목)석식
- 추가밥김자반(j)
- 크림스파게티((k)
- 스위트포테이토(j)
- 직접구운콘크러스트피자(b)
- 할라피뇨피클(k)
- 자몽쥬스120ml(k)
1388.8kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 율무현미밥(k)
- 샤브샤브국(k)
- 시금치나물(k)
- 돈육숙주볶음(k)
- 오징어김치전(h)
- 깍두기(k)
- 감귤(j)
716.1kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%
10월 30일 (금)석식
- 차조현미밥(k)
- 된장찌개(k)
- 불족발상추쌈쌈장(j)
- 비빔막국수무침(j)
- 무말랭이(j)
- 백김치((k)
- 멜론(k)
1085.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 30일 (금)중식
- 문어솥밥(j)
- 팽이버섯두부맑은국(k)
- 새우튀김칠리소스(여)
- 배추김치(k)
- 식물성요구르트(k)
- 로컬푸드샐러드(꿀토마토)(j)
635.9kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.