군산여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

유부초밥
잔치국수
닭갈비
한돈육전
매실꼬들오이지
배추김치

1028.2kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 1일 (목)조식

친환경찹쌀밥
당호박타락죽
깻잎김치
갑오징어채소볶음
치킨너겟/머스터드S
배추김치
사과

832.5kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 1일 (목)중식

친환경보리밥
한방닭곰탕
쪽파김무침
오리고추장불고기(고)
맛초킹탕수육
깍두기

694.7kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

10월 2일 (금)조식

친환경찹쌀밥
숙주나물무침
돈육불고기
싸먹는햄
배추김치
누룽지7
바나나

613.6kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

10월 2일 (금)중식

친환경기장밥
돈육순두부찌개
갈비찜
콩나물무침
감고당전
배추김치
카스테라 호박인절미

522.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 6일 (화)석식

친환경혼합잡곡밥
맑은미역국
오이양배추무침(초)
돈육김치볶음(초)
감자베이컨전
열무김치
콘크림스프크리스피롤

551.4kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 6일 (화)조식

친환경찹쌀밥
두부고추장찌개
돈육간장불고기
수제소시지구이
매실꼬들오이지
깍두기
우리밀유자머핀

695.9kcal탄 38% · 단 25% · 지 37%

10월 6일 (화)중식

친환경흑보리밥''
얼큰버섯누룽지탕
가지나물7
족발&쌈추
롱치즈스틱
깍두기
겉바속쫀브라우니케이크

959.8kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

10월 7일 (수)석식

친환경현미밥
청국장찌개''
오징어김치전
삼겹살된장구이7
배추김치
쿨피스
모듬야채스틱

796.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 7일 (수)조식

친환경찹쌀밥
낙지연포탕
멸치견과조림
닭굴소스볶음
눈꽃데리야끼치킨강정
배추김치
우유+시리얼!

936.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

나시고랭볶음밥
참치김치찌개
쭈꾸미낙지볶음
토마토보코치니샐러드
김부각
배추김치

683.3kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 8일 (목)석식

돈까스덮밥
맑은유부장국
고구마돈사태찜
오이깍둑무침
열무김치
생크림요거트(컵)

954.5kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

10월 8일 (목)조식

친환경찹쌀밥
오징어무국
야채계란찜
시금치나물
오리불고기
깍두기
포도주스

537.2kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

10월 8일 (목)중식

친환경흑미밥
얼큰샤브국
한글너겟
간장등뼈찜
삼색묵무침
총각김치
삼색경단

725.4kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 12일 (월)석식

친환경보리밥
두부배추전골
맛살미역줄기볶음
오꼬노미야끼까스
삼치구이
섞박지
청사과에이드

744.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

10월 12일 (월)조식

친환경찹쌀밥
애호박돈육찌개
사과양상추샐러드/키위D
어묵볶음
숯붗미니하트스테이크(조)
깍두기
달밤라떼

838.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 12일 (월)중식

친환경기장밥
팽이버섯된장찌개
삼치엿장조림
콩나물무침
파채고추장불고기
배추김치

676.4kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

10월 13일 (화)석식

친환경기장밥
감자들깨국
국물갈비
가지나물
만두그라탕
배추김치
웃담딸기요구르트(도내)

767.1kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 13일 (화)조식

친환경찹쌀밥
야채죽7
꽈리고추돈육장조림
오복채
케이준치킨샐러드
배추김치
촉촉고구마빵

780.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 13일 (화)중식

친환경현미밥
김치어묵우동국
달걀찜
오이무침
고구마치즈돈까스
깍두기

914.3kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%

10월 14일 (수)석식

오므라이스/데미그레이스소스
아욱국
골뱅이무침
배추김치
파인애플
구운통소세지

834.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 14일 (수)조식

친환경찹쌀밥
아욱된장국
참나물무침
돈육고추장불고기
햄전
배추김치
우유+시리얼

862.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

치킨마크니커리
전주식콩나물국
멸치견과조림
곤약메추리알조림
양파매실장아찌
배추김치
요거트푸딩

698.2kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 15일 (목)석식

목살필라프
열무된장국
숙주나물무침
연근부각
순살파닭
총각김치
소금버터쿠키

556.1kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

10월 15일 (목)조식

친환경찹쌀밥
감자팽이버섯국
명이나물
떡새우완자
돼지고기오븐구이&파채
배추김치
사과

672.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

친환경차조밥
바지락칼국수
상추겉절이
오징어불고기
크림새우
배추김치

759.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘석식

작은밥
유부맑은국
국물떡볶이
파채간장불고기
모듬튀김
배추김치

809.0kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘조식

친환경찹쌀밥
허니몽블랑
북어무국#
미트볼떡조림
달고기두부전
김구이
깍두기

570.6kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경현미밥
부대찌개
바베큐소스닭조림
미역줄기볶음
잡채
열무김치
파인애플

761.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

친환경보리밥
햄감자짜글이
멘츠가스
명란김구이
열무김치#
케이준샐러드

779.9kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%

10월 19일 (월)조식

친환경찹쌀밥
시금치된장국
닭고기훈제부추무침
멸치견과류볶음
매콤애호박볶음
깍두기
그릭콩포트(블루베리)

665.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 19일 (월)중식

작은밥
북어국7
언양식반달불고기&어린잎
열대과일양상추샐러드
해물스파게티
배추김치

643.9kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 20일 (화)석식

작은밥e
볶음짜장면''
해물짬뽕국''
한입단무지
에그스크램블
멘보샤
배추김치
체다치즈

532.9kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 20일 (화)조식

친환경찹쌀밥
감자수제비국
근대된장무침
훈제오리야채무침/머스터드
섭산적구이
배추김치
요구르트

823.2kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

10월 20일 (화)중식

친환경차조밥
물만두국
두부조림
골뱅이채소무침
돈육버섯불고기
배추김치
HAPPY추카쿠키

744.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 21일 (수)석식

친환경차조밥
미소된장국
숯불돈사태찜
사과상추무침
자반고등어구이
배추김치
짜먹는 요플레

652.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 21일 (수)조식

친환경찹쌀밥
계란파국
미트볼채소조림
닭감자조림''
김구이
배추김치
사과

565.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 21일 (수)중식

친환경현미밥
오징어무국7
아삭이고추된장무침e
쫄면
대패삼겹살숙주볶음
배추김치

704.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 22일 (목)석식

카레라이스7
한우미역국
숙주미나리무침
초당옥수수콘치즈함박
총각김치
귤!

795.4kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 22일 (목)조식

친환경찹쌀밥
당호박타락죽
돈육고사리볶음
인절미토스트
매실꼬들오이지
깍두기
친환경배

657.1kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

10월 22일 (목)중식

친환경귀리밥
얼큰남도물갈비/당면
꽈리고추멸치볶음(초)
후레쉬쌈닭
애호박느타리볶음e
열무김치
페퍼로니피자

670.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 23일 (금)석식

친환경차조밥
크림스프
오이도라지무침
파채돈까스
알감자스팸버터구이
배추김치
꿀자몽블랙티

784.5kcal탄 45% · 단 9% · 지 46%

10월 23일 (금)조식

친환경찹쌀밥
민물새우찌개
간장깻잎
한우낙지불고기
하트연근전
배추김치
우유+시리얼!

862.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 23일 (금)중식

비빔밥&단호박고추장''
북어국7
통새우꼬치
바삭명란김''
계란후라이
배추김치
감귤''

546.2kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 26일 (월)석식

친환경찹쌀밥
우동국
쌈다시마/초장
해물파전
순후추 치킨스테이크
배추김치
오렌지에이드

691.0kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%

10월 26일 (월)조식

친환경찹쌀밥
쁘띠에그머핀
참치채소죽
단호박닭고기조림
간장무채장아찌
골든치킨너겟/머스터드소스
배추김치

1116.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 26일 (월)중식

친환경현미기장잡곡밥
물만두국
콩나물무침
매콤볼어묵야채볶음''
돼지고기삼겹구이
배추김치
모듬야채스틱

711.5kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 27일 (화)석식

친환경현미밥
꿀빵1.2.5.6
종합어묵국
스테이크폭찹
오이양배추무침
고등어카레구이
깍두기

752.9kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 27일 (화)조식

친환경찹쌀밥
설렁탕
참나물무침
한우불고기
오믈렛&케첩
깍두기
사과

807.2kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

10월 27일 (화)중식

친환경현미밥
근대된장국7
실곤약야채무침''
치즈달걀말이
연어순살구이''
배추김치
요거트아이스크림''

721.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 28일 (수)석식

친환경흑미밥
순대국
쫄면
감자채볶음!
데리야끼멘츠카츠/소스
깍두기

690.4kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

10월 28일 (수)조식

친환경찹쌀밥
조랭이떡국
연근조림
참치김치볶음
돈육불고기
깍두기!
우유&아몬드후레이크

820.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 28일 (수)중식

친환경차조밥
추어탕
돈육데리야끼조림
부추무침
야채비빔만두e
열무김치
지구사랑수다날쿠키

819.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

게살날치알비빔밥
미소된장국
숯불돈사태찜
삼색감자채볶음
자반고등어구이
배추김치
베이비슈

879.5kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 29일 (목)조식

친환경찹쌀밥
돈육김치찌개
갈비산적조림
근대된장무침
치즈닭불고기
배추김치
딸기요거트''

792.2kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 29일 (목)중식

친환경홍미밥
닭개장7
마파두부
유자단무지냉채
갈비지짐
총각김치
지역산웃담(딸기)

524.6kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

10월 30일 (금)석식

친환경흑미밥
오징어무국
가지나물
닭갈비
고기완자전
배추김치
바나초코음료

778.5kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 30일 (금)조식

친환경찹쌀밥
콩나물국7
돼지데리야끼조림7
청경채나물무침
미니돈가스/케첩
배추김치
피자붕어빵

669.4kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

10월 30일 (금)중식

친환경귀리밥'
쑥김치국
돈육불고기
콩나물무침
심쿵햄전''
소떡갈떡''
배추김치

811.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.