전북외국어고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

후리가케밥
미소된장국
진미채조림(매콤자율)
마카로니콘샐러드
배추김치(자율)
왕돈까스&소스
슬림단무지
믹스베리주스

829.8kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%

10월 1일 (목)조식

친환경쌀밥
트리플베리파이
대파한우육개장(완)
알감자조림
시금치나물(자율)
갈비육전구이
배추김치(자율)

757.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 1일 (목)중식

찰흑미밥
갈비김치찌개
비름나물고추장무침(자율)
주꾸미링라이스볶음
마늘소스오리훈제/양파부추무침
깍두기(자율)
백김치(자율)
에너지스틱젤리

809.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 2일 (금)조식

친환경쌀밥
쇠고기떡국
계란장조림
돈육불고기
깻잎순볶음(자율)
배추김치(자율)
골든미트피자

817.0kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 2일 (금)중식

친환경쌀밥
해물짬뽕면
꼬막살채소무침(자율)
속초식닭강정
배추김치(자율)
자장소스
마시는유산균요구르트
슬림단무지

788.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 6일 (화)석식

찰현미밥
시래기된장국
상추/쌈장(완)
오리고추장불고기
크림짬뽕떡볶이
배추김치(자율)
요구르트80

787.2kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 6일 (화)조식

친환경쌀밥
바지락야채죽
매콤두부조림
해초무침(자율)
소떡꼬치
순후추치킨스테이크
배추김치(자율)

721.3kcal탄 67% · 단 24% · 지 9%

10월 6일 (화)중식

친환경쌀밥(미니)
김치콩나물국
양상추샐러드&씨겨자드레싱(자율)
미트볼토마토스파게티(주식)
꽈리고추멸치조림(자율)
랍스터치즈구이
배추김치(자율)
베라미니아이스크림

747.5kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 7일 (수)석식

찰현미밥
사골우거지국
비빔파스타
표고호박볶음(자율)
매콤달콤언양식떡갈비
배추김치(자율)
블랙회오리감자

811.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 7일 (수)조식

김치볶음밥
양송이크림스프&바게트
미니치즈돈가스&소스
배추김치(자율)
슬림단무지
모듬과일(사과/배)
바나나라떼

734.6kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 7일 (수)중식

혼합잡곡밥
바지락미역국
매콤닭찜
숙주참나물무침(자율)
멕시칸통살새우타코
배추김치(자율)
생크림요거트(크림치즈)

808.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 8일 (목)조식

친환경쌀밥
어묵김치국
미트볼비엔나볶음
매콤콩나물무침(자율)
대패삼겹숙주볶음
배추김치(자율)
허니레몬마들렌(한글날)

896.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 8일 (목)중식

차수수밥
한방닭곰탕
오이도라지무침(자율)
돈육김치볶음
새송이버섯전/깻잎전
배추김치(자율)
섞박지
생크림케이크(한글날)

786.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

찰현미밥
오징어무국
매콤콩나물무침(자율)
콘치즈불닭볶음우동
대패간장직화불고기
배추김치(자율)

832.6kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

10월 12일 (월)조식

친환경쌀밥
낙지김치치즈죽
감자채햄볶음
한우떡갈비&양파부추무침
배추김치(자율)
바밤바롤케이크
파인애플

727.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

쇠고기콩나물밥/양념장
건새우아욱된장국
갈치무조림
시금치나물무침
중화마라상궈치킨
배추김치(자율)
요거딸기찹쌀떡

803.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 13일 (화)석식

찰현미밥
해물순두부찌개
버섯잡채
불향돈육곱창볶음
아이스크림크로플
배추김치(자율)
상추/채소스틱/쌈장

845.5kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

10월 13일 (화)조식

친환경쌀밥
닭개장
청경채나물무침
햄에그커틀렛/양배추샐러드(조)
큐브스테이크
배추김치(자율)
페스츄리파이(퀸아망)

797.3kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 13일 (화)중식

혼합잡곡밥
매콤북어무국
카프레제샐러드
햄김치볶음
치즈폭탄돈가스/소스
배추김치(자율)
우리사과주스

806.8kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 14일 (수)석식

매콤불향제육덮밥
실파계란국
새송이메추리알조림
미나리숙주나물(자율)
새우볼팝스틱&소스
배추김치(자율)

897.4kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 14일 (수)조식

친환경쌀밥
삼색옹심이물만두국
밥싸먹는햄&김치볶음
숯불목살간장불고기
꽈리고추멸치조림(자율)
배추김치(자율)
치폴레치킨퀘사디아

806.3kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

10월 14일 (수)중식

찰보리밥
쇠고기된장찌개
실곤약매콤무침(자율)
배추겉절이
오징어김치전
연잎족발구이&부추무침
요구르트(윌미니)

800.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 15일 (목)석식

찰현미밥
바질크림파스타
건새우아욱된장국
상추부추무침(자율)
치즈불닭
배추김치(자율)
패션후르츠에이드

873.6kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 15일 (목)조식

친환경쌀밥
참치김치찌개
오리훈제/샐러드무침
별별옥수수크로켓
구운김(개별포장)
섞박지
쫀득감자빵

794.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

10월 15일 (목)중식

차수수밥
페스츄리컵스프
매콤콩나물국
오징어오이무침
한우불고기
견과류멸치볶음
백김치(자율)

770.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘조식

친환경쌀밥
북어채미역국
오이깍두기(자율)
에그인함박스테이크&미트소스
알감자버터구이
배추김치(자율)
리얼그래놀라&초코시리얼1/우유(200)

750.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘중식

찰흑미밥
베트남우리쌀국수
채소계란찜
매운돼지갈비찜(김치)
새송이참나물새콤무침(자율)
배추김치(자율)
블루베리크림치즈마카롱

810.5kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 19일 (월)석식

찰현미밥
돈코츠라멘
매운돼지갈비찜
오이도라지무침(자율)
라이스볼민대구까스&소스
배추김치(자율)
샤인애플주스

815.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 19일 (월)조식

친환경쌀밥
영양삼계죽
브로콜리새우살볶음
오리간장불고기/떡사리(조)
매콤어묵볶음
배추김치(자율)
명랑시대핫도그

872.0kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
돈육김치찌개
샐러드파스타&발사믹드레싱
콘크림함박스테이크
불닭팽이버섯구이
배추김치(자율)
덴마크요구르트
모듬채소피클

774.7kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

10월 20일 (화)석식

훈제오리필라프
우동장국
양배추샐러드/흑임자드레싱(자율)
별콕콕국물떡볶이
닭목살후라이드&소스
배추김치(자율)
슬림단무지

773.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 20일 (화)조식

친환경쌀밥
감자수제비국
숙주참나물무침(자율)
주꾸미낙지볶음
달콤강정가라아게
배추김치(자율)
허니버터브레드&생크림

708.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

찰보리밥
바지락칼국수
동인동찜갈비
꽈리고추멸치조림(자율)
탱탱새우까스&소스
보쌈김치
향긋한 메론

793.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 21일 (수)석식

친환경쌀밥(미니)
종합어묵국
매콤비빔면&계란
브로콜리새우살볶음
연탄직화간장불고기
배추김치(자율)
짜먹는요구르트(딸기)

816.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 21일 (수)조식

친환경쌀밥
수제피자롤
건새우근대된장국
비엔나소시지채소볶음
미역줄기볶음(자율)
명란한떡갈비&부추무침
배추김치(자율)

687.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

차수수밥
생크림크로플&망고
쇠고기무국
도토리묵무침(자율)
둥근어묵볶음
매콤붐바장각구이
배추김치(자율)

800.8kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

10월 22일 (목)석식

찰현미밥
건새우시금치된장국
매콤닭찜
삼색나물무침(조)
감바스/바게트
배추김치(자율)

679.7kcal탄 56% · 단 28% · 지 16%

10월 22일 (목)조식

장조림버터간장밥
매콤북어콩나물국
진미채조림(매콤자율)
닭봉데리야끼구이(2)
배추김치(자율)
애플미니크루아상
바나나

826.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 22일 (목)중식

찰기장밥
얼큰한동태매운탕(알)
동파육&파채무침
상추/쌈장(완)
채식라자냐
배추김치(자율)
애플스마일케이크

810.1kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 23일 (금)조식

친환경쌀밥
초코브라우니(독도)
순두부계란국
콩조림(자율)
묵은지사태찜
배추김치(자율)
케이준샐러드(용가리)

830.8kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 23일 (금)중식

찰흑미밥
자장볶음우동
등뼈시래기감자탕
오이부추무침(자율)
쉬림프타워떡갈비(독도)
배추김치(자율)
깍두기(자율)
독도레몬에이드

764.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 26일 (월)석식

찰현미밥
마라탕(이)&옥수수면
참나물무침(자율)
치킨꿔바로우&소스
배추김치(자율)
자장소스
슬림단무지

797.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 26일 (월)조식

친환경쌀밥
새우살야채죽
돼지갈비감자찜
브로콜리/초고추장
오징어김치전(완)
배추김치(자율)
두유퐁당컵케이크(레몬)

811.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
삼색모둠순대국
콩나물무침
주꾸미제육볶음
갈치카레구이
배추김치(자율)
섞박지
단풍설기

803.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 27일 (화)석식

찰현미밥
어묵김치국
해초무침(자율)
불향순대곱창볶음
통등심돈가스&소스
배추김치(자율)
복숭아푸딩

792.9kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 27일 (화)조식

친환경쌀밥
조랭이떡만두국
쑥갓무침(자율)
돈육김치볶음
두부계란전/양념간장
옥수수맛치즈스틱
배추김치(자율)

711.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 27일 (화)중식

찰보리밥
쇠고기미역국
공심채나물볶음
로제짬뽕면
닭보쌈&무쌈(수제)
배추김치(자율)
버터소금쿠키

800.3kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 28일 (수)석식

찰현미밥
감자새알수제비국
쫄면야채무침
시금치나물(자율)
크런치깐풍치킨
배추김치(자율)
포도주스

728.7kcal탄 74% · 단 18% · 지 8%

10월 28일 (수)조식

친환경쌀밥
오징어무국
떡갈비스틱/잠발라소스
어묵잡채
매콤콩나물무침(자율)
배추김치(자율)
롱스틱페퍼로니피자

786.6kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 28일 (수)중식

차수수밥
육개장
상추/쌈장(완)
배추겉절이
대파채돈육불고기
오코노미야끼
유기농요구르트

802.7kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

10월 29일 (목)석식

미니함박아비꼬카레라이스
유부팽이버섯된장국
꽃맛살샐러드(자율)
비엔나소시지김치볶음
고추잡채고로케
배추김치(자율)

869.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 29일 (목)조식

구운주먹밥(참치)
매콤어묵탕
새송이메추리알조림
참나물무침(자율)
매콤오징어볶음
배추김치(자율)
단팥붕어빵

731.2kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 29일 (목)중식

찰기장밥
투움바스파게티
참치김치찌개
취나물무침(자율)
고구마치즈돈가스/소스
배추김치(자율)
모듬과일(샤인머스캣/방울토마토)

776.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 30일 (금)조식

친환경쌀밥
매콤콩나물국
로제퐁당미트볼(조)
연두부계란찜
배추김치(자율)
리얼그래놀라&초코시리얼2/우유(200)
간장깻잎장아찌(자율)

809.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 30일 (금)중식

찰흑미밥
시래기된장국
안동찜닭
브로콜리새우살볶음
매콤밀떡볶이&바삭치즈만두
배추김치(자율)
오렌지주스

802.6kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.