10월 1일 (목)석식
- 친환경찰수수밥(정)
- 애호박돼지찌개/당면사리(정)
- 새송이메알장조림(정)
- 오이무침(정)
- 맛밤송송함박스테이크(정)
- 배추김치(정)
- 골라먹는주스(정)
927.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
군산제일고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경찰차조밥(정)
- 코다리무국(정)
- 미트볼굴소스조림(정)
- 열무된장무침(정)
- 한우버섯불고기(정)
- 배추김치(정)
- 딸기우유(정)
1046.8kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
10월 1일 (목)중식
- 후리가케주먹밥(정)
- 옥수수스프(정)
- 모듬피클(정)
- 크림파스타(정)
- 돈육바베큐폭찹(정)
- 배추김치(정)
- 요구르트(정)
1355.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 2일 (금)조식
- 친환경찰기장밥(정)
- 참치김치찌개(정)
- 참나물된장무침(정)
- 모듬수제소시지볶음(정)
- 피카츄돈까스(정)
- 배추김치(정)
- 요거타임사과맛(정)
1187.5kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 2일 (금)중식
- 친환경쌀밥(정)
- 얼갈이된장지짐(정)
- 치폴레핫치킨버거&치즈스틱(정)
- 배추김치(정)
- 코올슬로(정)
- 코카콜라(정)
968.4kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%
10월 6일 (화)석식
- 친환경쌀밥(정)
- 꼬치어묵국(정)
- 상추쌈/쌈장(정)
- 모듬캠핑구이(정)
- 배추김치(정)
- 스위트플럼(정)
1164.3kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
10월 6일 (화)조식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 삼색조랭이떡국(정)
- 부들어묵볶음(정)
- 굴소스닭봉구이(정)
- 배추김치(정)
- 양배추샐러드(정)
- 초코우유(정)
1030.8kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 6일 (화)중식
- 친환경찰기장밥(정)
- 김치수제비국(정)
- 두부양념조림(정)
- 헐랭이수육&레몬파채(정)
- 배추겉절이(정)
- 김부각(정)
- 멜론(정)
907.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 7일 (수)석식
- 친환경찰수수밥(정)
- 아욱국(정)
- 참나물초무침(정)
- 간장오리불고기(정)
- 옛날소시지전(정)
- 배추김치(정)
- 납작복숭아주스(정)
975.5kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 7일 (수)조식
- 친환경찰현미밥(정)
- 닭무국(정)
- 꽈리고추메알장조림(정)
- 부추겉절이(정)
- 한돈육전&부추겉절이(정)
- 배추김치(정)
- 바나나우유(정)
1055.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 콩나물밥/양념장(정)
- 들깨미역국(정)
- 진미채조림(정)
- 청경채겉절이(정)
- 차돌박이떡볶이(정)
- 배추김치(정)
- 쁘띠쿨자두(정)
665.8kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 8일 (목)석식
- 친환경찰현미밥(정)
- 돈육김치찌개(정)
- 낙지볶음(정)
- 스크램블에그(정)
- 건파래자반볶음(정)
- 배추김치(정)
- 뽀로로(정)
918.3kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 8일 (목)조식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 누룽지(정)
- 돼지갈비찜(정)
- 숙주나물무침(정)
- 밥싸먹는햄(정)
- 배추김치(정)
- 닥터캡슐(정)
1193.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 친환경찰수수밥(정)
- 한우장터국밥(정)
- 가지나물무침(정)
- 왕생새우또띠아(정)
- 고기말이채소볶음(정)
- 배추김치(정)
- 제주청귤주스(정)
1016.8kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
10월 12일 (월)석식
- 친환경찰보리밥(정)
- 해물짬뽕국(정)
- 미역줄기볶음(정)
- 경장육사/가리비꽃빵(정)
- 크리스피두부스틱(정)
- 배추김치(정)
- 레몬슬러쉬(정)
1267.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 12일 (월)조식
- 친환경쌀밥(정)
- 양송이크림스프(정)
- 진미채조림(정)
- 스크램블에그(정)
- 명품등갈비바베큐폭립(정)
- 배추김치(정)
- 고칼슘두유(정)
975.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 친환경찰수수밥(정)
- 계란장조림(정)
- 느타리버섯호박볶음(정)
- 연포탕(정)
- 제육볶음(정)
- 배추김치(정)
- 잔망루피(정)
913.0kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 13일 (화)석식
- 소불고기덮밥(정)
- 맑은장국(정)
- 치커리겉절이(정)
- 배추김치(정)
- 요구르트(정)
- 미니크로와상(정)
986.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 13일 (화)조식
- 친환경찰보리밥(정)
- 누룽지(정)
- 어묵피망볶음(정)
- 구운김(정)
- 오리훈제/머스터드S(정)
- 배추김치(정)
- 커피우유(정)
1097.0kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찰귀리밥(정)
- 닭개장(정)
- 쫄면(정)
- 시금치나물무침(정)
- 스리라차언양불고기(정)
- 배추김치(정)
- 샤인머스켓(정)
1160.9kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 14일 (수)석식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 고추장찌개(정)
- 마라부대볶음(정)
- 건파래자반볶음(정)
- 배추김치(정)
- 코올슬로(정)
- 쁘띠쿨파인(정)
903.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 친환경찰수수밥(정)
- 얼갈이된장국(정)
- 감자간장조림(정)
- 오이무침(정)
- 치즈닭갈비(정)
- 배추김치(정)
- 오레오오즈/우유(정)
1038.9kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 14일 (수)중식
- 스팸마요덮밥(정)
- 미니메밀소바(정)
- 배추김치(정)
- 단팥품은붕어빵(정)
- 요구얌(정)
- 한입단무지(정)
1296.2kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 15일 (목)석식
- 친환경찰현미밥(정)
- 동태국(정)
- 열무된장무침(정)
- 모듬수제소시지볶음(정)
- 맥적구이(정)
- 배추김치(정)
- 피크닉(정)
1068.7kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
10월 15일 (목)조식
- 친환경찰귀리밥(정)
- 프렌치토스트(정)
- 쇠고기무국(정)
- 깻잎순볶음(정)
- 고추참치(정)
- 크런치미니돈까스(정)
- 배추김치(정)
- 우유(정)
1098.5kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%
10월 15일 (목)중식
- 친환경율무밥(정)
- 순대국/소면사리(정)
- 사과부추샐러드(정)
- 해물김치전(정)
- 별이내린5겹돈파이(정)
- 깍두기(정)
- 핑크팜(정)
1092.3kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘석식
- 깍두기볶음밥(정)
- 물만두국(정)
- 마늘쫑고추장무침(정)
- 큐브스테이크(정)
- 뱅쏘(정)
- 배추김치(정)
- 요구르트(정)
2157.6kcal탄 29% · 단 11% · 지 60%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경찰기장밥(정)
- 맑은콩나물국(정)
- 돈육장조림(정)
- 도토리묵무침(정)
- 김부각(정)
- 배추김치(정)
- 바이오플레(정)
623.5kcal탄 77% · 단 14% · 지 9%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경찰보리밥(정)
- 토란들깨국(정)
- 매콤등갈비찜(정)
- 연두부계란찜(정)
- 상추겉절이(정)
- 배추김치(정)
- 수제딸기요거트(정)
1049.7kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 17일 (토)조식
- 친환경찰현미밥(정)
- 돈육김치찌개(정)
- 함박채소볶음(정)
- 배추김치(정)
- 양배추샐러드(정)
- 딸기우유(정)
- 모닝빵/딸기잼(정)
1218.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 오므라이스(정)
- 유부장국(정)
- 절임무채장아찌(정)
- 배추김치(정)
- 퍼플팜(정)
- 회오리감자(정)
665.2kcal탄 60% · 단 7% · 지 33%
10월 19일 (월)조식
- 친환경쌀밥(정)
- 참치찌개(정)
- 계란찜(정)
- 상추겉절이(정)
- 간장오리불고기(정)
- 배추김치(정)
- 바나나라떼(정)
1050.9kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 19일 (월)중식
- 친환경찰귀리밥(정)
- 쇠고기무국(정)
- 오이소박이(정)
- 순살가자미강정(정)
- 돈육고추장구이(정)
- 배추김치(정)
- 커피우유(정)
1086.6kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 20일 (화)석식
- 친환경찰수수밥(정)
- 팽이된장국(정)
- 시금치나물무침(정)
- 고사리돈육불고기(정)
- ㅋㅋ돈등심돈까스(정)
- 배추김치(정)
- 파인오렌지주스(정)
1060.8kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 20일 (화)조식
- 친환경찰보리밥(정)
- 무채들깨국(정)
- 닭살채소볶음(정)
- 올방개묵/양념장(정)
- 비름나물무침(정)
- 배추김치(정)
- 닥터캡슐(정)
780.1kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%
10월 20일 (화)중식
- 눈꽃치즈지코바치킨덮밥(정)
- 미니우동(정)
- 미나리쏨땀(정)
- 무말랭이무침(정)
- 배추김치(정)
- 마시는스터디드링크(정)
949.3kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%
10월 21일 (수)석식
- 친환경찰현미밥(정)
- 북어채미역국(정)
- 미트볼굴소스조림(정)
- 돼지갈비찜(정)
- 영양부추겉절이(정)
- 배추김치(정)
- 따옴(사과&비트)(정)
1072.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 21일 (수)조식
- 친환경찰기장밥(정)
- 누룽지(정)
- 그린샐러드/유자d(정)
- 훈제연어스테이크(정)
- 옛날소시지전(정)
- 배추김치(정)
- 첵스초코/우유(정)
1027.5kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 작은밥(정)
- 유니짜장면(정)
- 실파계란국(정)
- 수제탕수육&옛날케찹소스(정)
- 배추김치(정)
- 요구르트(정)
- 한입단무지(정)
1146.8kcal탄 32% · 단 14% · 지 54%
10월 22일 (목)석식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 고기순두부찌개(정)
- 어묵피망볶음(정)
- 아삭고추된장무침(정)
- 눈이내리는지파이(정)
- 배추김치(정)
- 스위트애플망고(정)
956.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 22일 (목)조식
- 친환경찰귀리밥(정)
- 닭개장(정)
- 꽈리고추메알장조림(정)
- 청경채나물무침(정)
- 명품등갈비바베큐폭립(정)
- 배추김치(정)
- 빅 딸바라떼(정)
969.8kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 친환경찰수수밥(정)
- 꽃게된장찌개(정)
- 새송이버섯&가지무침(정)
- 콩불(정)
- 모듬전(정)
- 배추김치(정)
- 귤(정)
1199.2kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 23일 (금)석식
- 불닭마요덮밥(정)
- 맑은장국(정)
- 참나물샐러드(정)
- 배추김치(정)
- 임실치즈핫도그/케첩(정)
- 요구르트(정)
1087.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 23일 (금)조식
- 친환경찰현미밥(정)
- 두부된장국(정)
- 돼지고기사태찜(정)
- 오이무침(정)
- 매콤한입떡갈비(정)
- 배추김치(정)
- 우유(정)
- 두부도너츠(정)
1362.7kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 23일 (금)중식
- 친환경찰귀리밥(정)
- 모듬햄찌개/라면사리(정)
- 치커리겉절이(정)
- 닭순살데리야끼볶음(정)
- 감자채피망볶음(정)
- 배추김치(정)
- 웃담(정)
1149.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 24일 (토)조식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 누룽지(정)
- 소시지구이/머스터드(정)
- 계란후라이(정)
- 김부각(정)
- 배추김치(정)
- 오레오오즈/우유(정)
1206.0kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 친환경율무밥(정)
- 차돌박이된장찌개(정)
- 청경채나물무침(정)
- 갈릭마요미트볼(정)
- 쯔란윙봉(정)
- 배추김치(정)
- 진한망고주스(정)
1360.4kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 26일 (월)조식
- 친환경찰보리밥(정)
- 쇠고기미역국(정)
- 얼갈이나물무침(정)
- 고추참치(정)
- 런천미트/케첩(정)
- 배추김치(정)
- 딸기우유(정)
971.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 26일 (월)중식
- 친환경찰기장밥(정)
- 매콤오징어무국(정)
- 김가루실파무침(정)
- 단호박오리불고기(정)
- 메밀전병(정)
- 배추김치(정)
- 썬업(정)
1035.6kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 27일 (화)석식
- 묵은지삼겹주먹밥(정)
- 잔치국수(정)
- 유자단무지(정)
- 쫑쫑이김치(정)
- 빼빼츄(정)
- 해가득포도주스(정)
622.7kcal탄 82% · 단 9% · 지 9%
10월 27일 (화)조식
- 친환경찰현미밥(정)
- 근대된장국(정)
- 치즈떡등갈비찜(정)
- 새우살브로콜리볶음(정)
- 굴소스팽이버섯볶음(정)
- 배추김치(정)
- 비요뜨-초코링(정)
1039.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 27일 (화)중식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 뚝배기등뼈감자탕(정)
- 매콤메알조림(정)
- 치커리사과무침(정)
- 꿔바로우맛쵸킹(정)
- 배추김치(정)
- 윌(정)
1522.4kcal탄 39% · 단 11% · 지 50%
10월 28일 (수)석식
- 친환경찰차조밥(정)
- 참치찌개(정)
- 양파초절임(정)
- 오리훈제채소볶음(정)
- 해물부추전(정)
- 배추김치(정)
- 요구얌(정)
848.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 친환경찰기장밥(정)
- 영양죽(정)
- 감자간장조림(정)
- LA소갈비찜(정)
- 배추김치(정)
- 양배추샐러드(정)
- 바나나우유(정)
1377.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 28일 (수)중식
- 마크니풍커리라이스(정)
- 매콤콩나물국(정)
- 참나물샐러드(정)
- 단무지무침(정)
- 배추김치(정)
- 고메콤비네이션피자(정)
- 밀키스(정)
1022.5kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%
10월 29일 (목)석식
- 친환경찰보리밥(정)
- 대파육개장(정)
- 계란장조림(정)
- 비름나물무침(정)
- 너비아니육전(정)
- 배추김치(정)
- 플리또(정)
926.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 29일 (목)조식
- 친환경찰수수밥(정)
- 북어채무국(정)
- 열무된장무침(정)
- 지코바치킨(정)
- 흰찰쌀보리떡갈비(정)
- 배추김치(정)
- 하루요거트쑥쑥딸기(정)
1039.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 친환경찰현미밥(정)
- 들깨감자옹심이국(정)
- 시금치된장무침(정)
- 잡채(정)
- 묵은지닭볶음(정)
- 총각무김치(정)
- 샤인머스켓(정)
1180.3kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 30일 (금)석식
- 짜계치(정)
- 미니나가사끼짬뽕(정)
- 단무지무침(정)
- 배추김치(정)
- 하이요구르트(정)
- 비비고왕만두(정)
1092.5kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 30일 (금)조식
- 친환경찰기장밥(정)
- 맑은미역국(정)
- 참나물된장무침(정)
- 모듬수제소시지볶음(정)
- 피카츄돈까스(정)
- 배추김치(정)
- 요거타임사과맛(정)
1133.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 친환경영양잡곡밥(정)
- 한우갈비탕(정)
- 매콤우엉어묵조림(정)
- 그린샐러드/블루베리d(정)
- 석박지(정)
- 카프리썬(정)
1375.7kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.