군산중앙고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

친환경현미밥#
북어무국#
포켓몬 스틱김자반#
사각어묵볶음#
순대 닭살 야채볶음#
배추김치
요구르트#

839.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

7월 1일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
오색옹심이떡국#
함초김#
오징어야채볶음#
어니언 떡갈비#
배추김치
요플레#

830.4kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

7월 1일 (수)중식

친환경현미밥#
새우아욱국#
오이부추무침#
마파두부#
구웁닭#
배추김치(중식)
스위트 청포도 주스#
공통양념1

799.3kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

7월 2일 (목)석식

친환경현미밥#
콩나물국#
묵은지갈비찜#
청경채된장무침#
옛날소시지전#
배추김치
쁘띠쿨 파인#

927.1kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

7월 2일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
매콤콩나물국#
열무된장무침
스크램블에그/케찹#
납작 너비아니전#
배추김치
사과파이#

843.2kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

7월 2일 (목)중식

친환경현미밥#
두부호박된장국#
몽골리안 포크(미국식 중화요리)#
새우 브로콜리볶음#
배추김치(중식)
아이스경단#
피자맛오믈렛#
공통양념1

844.7kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 3일 (금)석식

친환경현미밥#
얼갈이된장국#
순대와수육#
무말랭이무침#
쫄면야채무침#
배추김치
썬키스트 코코리치#

1085.2kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

7월 3일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
닭고기무국#
두부구이 / 양념장#
참나물무침#
돈육김치볶음#
배추김치
바나나

710.9kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

7월 3일 (금)중식

친환경현미밥#
팽이미소국#
해물콩나물찜#
고추 치즈in까스#
배추김치(중식)
얼려먹는 야쿠르트#
공통양념1

974.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 4일 (토)조식

친환경현미밥(조)#
포켓몬 스틱김자반#
왕갈비맛 바싹불고기#
배추김치
크림스프#
우유/아몬드후레이크#
회오리감자#

972.9kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 6일 (월)석식

친환경현미밥#
종합어묵국#
골뱅이 야채 초무침#
고추장불고기#
배추김치
두부라구크로켓#
초코라떼#

866.7kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

7월 6일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
쫀득이복만두국#
비름나물무침
매콤 고기완자#
딥브라운 찹스테이크#
배추김치
맛밤#

855.8kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 6일 (월)중식

친환경현미밥#
오징어찌개#
맑은계란찜#
고춧잎무침
감자닭볶음#
배추김치(중식)
멜론#

917.7kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

7월 7일 (화)석식

친환경현미밥#
두부호박된장국#
숙주맛살무침#
소시지&웨지감자#
하와이안 폭찹스테이크(등심)#
배추김치
스위트 플럼 주스#

1007.5kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

7월 7일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
얼갈이된장국#
매콤 콩나물무침#
치즈닭갈비#
사각어묵볶음#
배추김치
딸기우유#

874.7kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

7월 7일 (화)중식

친환경현미밥#
매콤콩나물국#
돈육훈제 야채찜#
도토리묵 야채무침#
배추김치(중식)
요구르트#
에그타르트#
공통양념1

784.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 8일 (수)석식

돈육김치덮밥#
맑은미역국#
콩나물무침
데리야끼멘츠카츠#
깍두기#
하루요거트 (복숭아) #

942.6kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

7월 8일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
두부호박된장국#
허브치킨/머스터드#
오이부추무침#
오징어야채볶음#
배추김치
라즈베리크라운(파이)#

904.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 8일 (수)중식

김가루주먹밥#
투움바파스타(주)#
가쓰오 유부장국#
모듬 야채 장아찌#
치폴마요 닭꼬치#
배추김치(중식)
비타미니즈 자두주스#
공통양념1

1368.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 9일 (목)석식

친환경현미밥#
얼갈이된장국#
상추쑥갓무침#
메콤오리불고기#
배추김치
빅썬(주스)#
모짜렐라 치즈볼#

963.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 9일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
맑은미역국#
청경채된장무침#
떡갈비소야볶음#
스크램블에그/케찹#
배추김치
스윗갈릭브레드#

926.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

생야채 불고기비빔밥#
팽이미소국#
평양왕만두#
무생채
배추김치(중식)
리치&코코주스#
공통양념1

881.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 10일 (금)석식

새우볶음밥/짜장소스#
팽이미소국#
도라지오이무침#
두부담은돈저냐#
배추김치
오라떼#

908.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 10일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
오징어찌개#
느타리호박볶음
심쿵치킨너겟#
떡매갈비지짐#
배추김치
바나나라떼#

815.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 10일 (금)중식

친환경현미밥#
한우우거지국#
아란치니 오믈렛#
온두부/김치볶음#
파김치#
깍두기#
미숫가루#
공통양념1

1016.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 11일 (토)조식

친환경현미밥(조)#
김치왕만두떡국#
함초김#
배추김치
우유/아몬드후레이크#
연유토스트#
바나나

1081.1kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

7월 13일 (월)석식

비밥찜닭#
북어미역국#
도라지오이무침#
고기 고추튀김#
배추김치
레몬에이드#

806.4kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 13일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
돈육김치찌개#
애기배추나물#
참치김치볶음#
치킨텐더/머스타드#
싸먹는햄#
파인애플(조각)#

890.3kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

7월 13일 (월)중식

친환경현미밥#
두부김치국#
묵은지된장지짐#
석박지
목화솜탕수육#
상하목장 유기농주스#
모짜렐라 치즈볼#
공통양념1

889.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

친환경현미밥#
참치김치찌개#
오향장육#
청경채겉절이
스크램블에그/케찹#
배추김치
바나나라떼#

947.0kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

7월 14일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
두부호박된장국#
두부양념조림#
상추쑥갓무침#
떡갈비감자조림#
배추김치
우유치즈케잌#

863.8kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 14일 (화)중식

불닭오므라이스#
북어무국#
김쏙 현미#
참나물무침#
배추김치(중식)
딸기아이스 크림롤케잌#
공통양념1

786.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 15일 (수)석식

태국식 볶음밥#
팽이미소국#
멸치&찹쌀콩볶음#
오이부추무침#
배추김치
마카다미아 쿠키#
요구르트#

851.0kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 15일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
굴림만두떡국#
매콤 콩나물무침#
포켓몬 스틱김자반#
닭봉데리소스조림#
배추김치
우리밀 초코파이#

1080.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 15일 (수)중식

작은밥#
김치말이국수(주)#
반달단무지#
배추김치(중식)
흔들어 마시는 아이젤#
와사삭 통다리#
공통양념1

1049.3kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

7월 16일 (목)석식

김치볶음밥#
가쓰오 유부장국#
스크램블에그/케찹#
심쿵햄전#
배추김치
화인쿨#

963.6kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

7월 16일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
감자아욱국#
참나물무침#
고추장불고기#
동그랑땡#
배추김치
바나나

787.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 16일 (목)중식

친환경현미밥#
얼갈이된장국#
지코볼라 볶음면#
미역초무침#
달고기 두부전#
배추김치(중식)
양즈깐루 (달콤한이슬)#
공통양념1

814.6kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 17일 (금)석식

작은밥#
잔치국수(주)#
청경채겉절이
왕갈비맛 바싹불고기#
배추김치
키짱#

936.6kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

7월 17일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
얼갈이된장국#
숙주나물무침#
볼어묵고추장볶음#
돈육메란장조림#
배추김치
바닐라크라운(파이)#

785.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 17일 (금)중식

잡채밥#
가쓰오 유부장국#
반달단무지#
짜장소스(잡채밥)#
미니치킨까스#
배추김치(중식)
복숭아 허니그린티#
공통양념1

890.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 18일 (토)조식

친환경현미밥(조)#
종합어묵국#
함초김#
치킨텐더/머스타드#
배추김치
우유/코코볼#
강릉 네쪽마늘빵#

1095.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

7월 20일 (월)석식

친환경현미밥#
맑은미역국#
도토리묵/양념장#
부추잡채#
꿔바로우강정#
배추김치
바이오플레#

927.1kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%

7월 20일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
참치김치찌개#
두부구이 / 양념장#
스모크햄 김치볶음#
어니언 떡갈비#
배추김치
마늘크림 토스트#

838.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 20일 (월)중식

김가루주먹밥#
냉우동(주)#
반달단무지#
신호등 소시지꼬치#
배추김치(중식)
바나나
공통양념1

919.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

7월 21일 (화)석식

친환경현미밥#
얼갈이된장국#
두부양념조림#
콩나물당면볶음#
돈육고구마 강정#
배추김치
밀감푸딩#

967.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 21일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
양양닭죽(소)#
프랑크 소시지/머스터드#
스크램블에그/케찹#
모닝빵&딸기쨈#
우유/오레오 오즈#

1139.0kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 21일 (화)중식

전주식콩나물국밥#
무말랭이무침#
도시락김#
메추리알장조림#
배추김치(중식)
불고기 화덕피자#
공통양념1

879.3kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 22일 (수)조식

전주비빔 주먹밥#
양양닭죽(소)#
무장아찌#
배추김치
피자맛오믈렛#
바나나

513.2kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

7월 27일 (월)석식

김치볶음밥#
종합어묵국#
상추쑥갓무침#
타코야키#
깍두기#
진한망고주스#

1053.9kcal탄 58% · 단 8% · 지 34%

7월 27일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
두부김치국#
돼지갈비찜#
열무된장무침
스팸#
배추김치
요플레#

929.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

7월 27일 (월)중식

친환경현미밥#
등뼈감자탕#
쫄면야채무침#
미역줄기볶음
두툼떡갈비#
배추김치(중식)
초코라떼#
공통양념1

1193.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

김밥 볶음밥#
팽이미소국#
떡볶이#
김말이튀김#
배추김치
요구르트#

843.6kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%

7월 28일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
팽이미소국#
콩나물무침
고추장불고기#
사각어묵볶음#
배추김치
닥터캡슐#

693.8kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

7월 28일 (화)중식

친환경현미밥#
돈육김치찌개#
청경채겉절이
김치전#
닭봉 맛쵸킹#
배추김치(중식)
피크닉제로(주스)#
공통양념1

1038.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 29일 (수)석식

친환경현미밥#
김치수제비국#
두부구이 / 양념장#
매콤 콩나물무침#
안동찜닭#
배추김치
청포도 사과주스#

1012.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 29일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
동태찌개#
도토리묵/양념장#
참치김치볶음#
꾸바바 치킨#
모닝빵&딸기쨈#
웃담딸기요구르트#

902.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 29일 (수)중식

잡채밥#
콩나물국#
새우잎새만두#
반달단무지#
짜장소스(잡채밥)#
배추김치(중식)
수박
공통양념1

765.2kcal탄 78% · 단 12% · 지 10%

7월 30일 (목)석식

간장계란함박덮밥#
두부호박된장국#
누드찰순대찜#
비름나물무침
오징어초무침#
배추김치

910.0kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

7월 30일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
프랑크 소시지/머스터드#
콩나물국#
참나물무침#
메콤오리불고기#
배추김치
딸기우유#

970.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

7월 30일 (목)중식

친환경현미밥#
크림스파게티#
새우아욱국#
가지 파프리카 볶음
고추장불고기#
깍두기#
요거타푸룬(자두맛)#
공통양념1

1045.1kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 31일 (금)석식

친환경현미밥#
참치김치찌개#
열무된장무침
돈육불고기#
옛날소시지전#
배추김치
디저트39 청사과주스#

1003.8kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 31일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
듀얼잼파이#
맑은미역국#
맑은계란찜#
돈육김치볶음#
배추김치
요구르트#

804.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 31일 (금)중식

친환경현미밥#
얼갈이된장국#
등뼈김치찜#
브로콜리초회#
동그랑땡#
배추김치(중식)
자두#
공통양념1

960.8kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.