10월 1일 (목)석식
- 짜장면
- 계란국
- 쪽파단무지무침
- 유린기소스
- 고추잡채꽃빵
- 배추김치
- 하이요구르트
676.1kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
군산중앙여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경백미밥
- 김치콩나물국
- 돈육오징어볶음
- 햄깻잎전
- 배추김치
- 꿀고구마촉촉케이크
- 무항생제목장우유
911.5kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
10월 1일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 들깨미역국
- 동인동갈비찜
- 브로콜리두부무침
- 계란말이
- 배추김치
- 우리밀초코파이/국군의날
- 공통양념
853.6kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%
10월 2일 (금)석식
- 제육볶음
- 친환경백미밥
- 콩나물국
- 연유옥수수전
- 배추김치
- 마롱블랑케이크
- 친환경양배추쌈/쌈장
646.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 2일 (금)조식
- 친환경백미밥
- 한우조랭이떡국
- 순살닭갈비
- 볶음김치
- 두부계란부침
- 바나나
- 수정불판구이김
815.1kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
10월 2일 (금)중식
- 친환경홍미밥
- 깻잎들기름냉파스타
- 건새우아욱국
- 비름나물된장무침
- 한돈한우떡갈비/소스
- 배추김치
- 얼티브요거(망고/사과)
- 공통양념
841.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 6일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 꽃게탕
- 쫄면
- 상추겉절이
- 목살오븐구이&쌈장
- 배추김치
- 골드파인애플
775.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 6일 (화)조식
- 미니밥
- 한우야채죽
- 계란찜
- 진미채볶음
- 배추김치
- 키짱유산균음료
- 탱글뽀득핫도그
698.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 6일 (화)중식
- 친환경귀리밥
- 오색미니어묵국
- 골뱅이야채무침
- 한우불고기
- 새우까스/크리미양파드레싱
- 배추김치
- 하우스감귤/친환경
- 공통양념
- 공통양념/월
956.1kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%
10월 7일 (수)석식
- 친환경백미밥
- 한우소머리국밥
- 파래김자반
- 오징어김치전
- 고추바삭클치킨
- 깍두기
- 앙버터복호두
951.8kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%
10월 7일 (수)조식
- 친환경백미밥
- 복주머니만두
- 돈육콩나물볶음
- 배추김치
- 베이컨감자샐러드
- 미쯔시리얼/우유
- 모닝빵/쨈
1147.9kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 비빔밥/소고기약고추장
- 팽이버섯된장국
- 무생채
- 계란후라이
- 순살깨통닭
- 배추김치
- 공통양념
- 초코/말차에몽
798.8kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 8일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 근대된장국
- 계란구름완자전
- 대패삼겹숙주볶음
- 배추김치
- 토마토치즈샐러드
- 사당해주스
770.3kcal탄 36% · 단 13% · 지 51%
10월 8일 (목)조식
- 친환경백미밥
- 오색꽃떡국
- 어묵계란전
- 명란떡갈비
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 사과
696.6kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
10월 8일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 훈제오리무쌈
- 잡채
- 배추김치
- 우리밀황치즈쿠키
- 수정불판구이김
- 공통양념
1078.3kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
10월 12일 (월)석식
- 친환경백미밥
- 배추된장국
- 토마토함박스테이크
- 쑥갓두부무침
- 떡이쏙어묵볶음
- 배추김치
- 골드키위
488.4kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
10월 12일 (월)조식
- 미니밥
- 누룽지
- 참치김치볶음
- 베이컨구이
- 아침에주스(오렌지)
- 앙버터복호두
- 토스트/크림치즈&쨈
- 스크램블
806.1kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 친환경보리밥
- 수제비크림뇨끼
- 김치콩나물국
- 제주흑돈통등심돈까스
- 배추김치
- 카프레제샐러드
- 자몽오렌지복숭아주스
- 공통양념
- 공통양념/월
1149.9kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 13일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 참치김치찌개
- 친환경상추쌈/쌈장
- 직화간장불고기
- 배추김치
- 화이트&초코브라우니
- 오이스틱
631.1kcal탄 51% · 단 26% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 간장계란밥
- 삼색물만두국
- 도토리묵양념장
- 오색현미육원전
- 톡톡토네이도소시지/케찹
- 배추김치
- 상하목장유기농주스
691.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 순살닭갈비
- 찹쌀콩멸치볶음
- 피자치즈볼
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 공통양념
605.9kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%
10월 14일 (수)석식
- 오므라이스
- 우동장국
- 눈꽃오징어튀김
- 배추김치
- 웃담딸기요구르트
- 하트단무지
- 두끼떡볶이
780.8kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 14일 (수)조식
- 친환경백미밥
- 치아바타샌드위치
- 두부까스소스
- 구슬떡갈비야채조림
- 배추김치
- 양송이크림스프
- 노티드주스
1115.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 미니밥
- 잔치국수
- 고기부추만두
- 오이부추무침
- 언양식불고기파채무침
- 알배추겉절이
- 바나나
- 공통양념
884.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 15일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 순두부찌개/돈육
- 돈육메추리알장조림
- 실곤약야채무침
- 허브치킨찹스테이크
- 배추김치
- 감자치즈볼
896.9kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 15일 (목)조식
- 친환경백미밥
- 우리쌀어묵국
- 돼지갈비김치찜
- 감자조림
- 치킨너겟/머스타드
- 깍두기
- 친환경방울토마토
835.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 15일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 얼갈이된장국
- 수육
- 친환경상추쌈/쌈장
- 비빔막국수
- 알배추겉절이
- 파인애플슬러시
- 공통양념
851.4kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘석식
- 친환경백미밥
- 감자수제비국
- 돼지등뼈김치찜
- 숙주미나리무침
- 해물볶음우동
- 깍두기
- 베라과즙워터
1017.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경백미밥
- 김치찌개
- 한우불고기
- 햄깻잎전
- 하동녹차명란김
- 배추김치
- 하우스감귤/친환경
989.8kcal탄 33% · 단 19% · 지 48%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경기장밥
- 모듬순대국
- 부추겉절이
- 소떡소떡/소스
- 오리고추장불고기
- 깍두기
- 공통양념
- 짜먹는요구르트
887.1kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
10월 19일 (월)석식
- 친환경백미밥
- 마라탕
- 쑥갓두부무침
- 고구마떡맛탕
- 레몬크림깐쇼새우
- 배추김치
- 쁘띠쿨복숭아
1389.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 19일 (월)조식
- 친환경백미밥
- 굴림만두완탕
- 돈민찌두부조림
- 하와이안찹스테이크
- 배추김치
- 우유치즈촉촉케이크
- 리얼초코라떼
1016.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자수제비국
- 로제찜닭
- 도토리묵야채무침
- 구워먹는햄
- 배추김치
- 삼색꿀떡/친환경
- 공통양념
- 공통양념/월
940.5kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
10월 20일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 콩나물국
- 감자조림
- 매콤쭈꾸미볶음
- 허니고르곤졸라피자
- 배추김치
- 죠리퐁라떼
1068.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 20일 (화)조식
- 친환경백미밥
- 쇠고기무국
- 참나물김무침
- 비엔나파인애플볶음
- 계란말이
- 깍두기
- 샤인머스켓
712.3kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 20일 (화)중식
- 야채볶음밥
- 실파계란국
- 오이도라지초무침
- 꿔바로우소스
- 배추김치
- 짜장소스
- 상하목장유기농요구르트
- 스틱단무지
- 공통양념
791.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 21일 (수)석식
- 카레라이스
- 유부된장국
- 견과류황도샐러드
- 빠삭킹꼬꼬룽지
- 배추김치
- 우유생크림코르네파이
1033.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 21일 (수)조식
- 친환경백미밥
- 가마보꼬바어묵국
- 파래김자반
- 고구마치즈롤까스
- 오색산적
- 배추김치
- 슈퍼백
1005.1kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 21일 (수)중식
- 보리밥한우약고추장
- 들깨닭칼국수
- 무생채
- 콩나물무침
- 계란후라이
- 열무김치
- 진한고기만두
- 샤인머스켓젤리스틱
- 공통양념
777.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 22일 (목)석식
- 미니밥
- 경양식왕돈까스
- 배추김치
- 뽀로로요구르트
- 양송이크림스프
- 베이컨감자샐러드
- 모닝빵/딸기쨈
580.9kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%
10월 22일 (목)조식
- 미니밥
- 닭영양죽
- 돈육메추리알장조림
- 연두부/양념장
- 배추김치
- 초코머핀(친환경)
- 아이스반건시
767.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 친환경홍미밥
- 명란크림우동
- 우리쌀어묵국
- 진미채볶음
- 목살찹스테이크
- 배추김치
- 친환경노지감귤
- 공통양념
985.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 23일 (금)석식
- 친환경백미밥
- 참깨수제비국
- 어묵볶음
- 간장등뼈찜
- 오리엔탈콩나물무침
- 배추김치
- 친환경김부각
1396.6kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
10월 23일 (금)조식
- 친환경백미밥
- 미역국
- 돈육오징어볶음
- 구워먹는햄
- 배추김치
- 사과핫케익
- 무항생제목장우유
943.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 23일 (금)중식
- 친환경보리밥
- 한우설렁탕소면
- 두부구이양념장
- 깍두기
- 돈육김치볶음
- 바삭치즈핫도그
- 오이스틱
- 공통양념
825.1kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 친환경백미밥
- 한우육개장
- 고메버터마크니치킨
- 맛살미역줄기볶음
- 돈육김치전
- 골드버터난
- 배추김치
- 쁘띠첼(포도/감귤)
749.8kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%
10월 26일 (월)조식
- 미니밥
- 누룽지
- 볶음김치
- 소떡김말이강정
- 맥모닝/조식
- 딸바라떼
- 해쉬브라운
1318.9kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 26일 (월)중식
- 친환경찰현미밥
- 한방닭곰탕
- 돼지갈비떡찜
- 도토리묵양념장
- 깍두기
- 골드키위
- 오징어순대
- 공통양념
- 공통양념/월
766.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 27일 (화)석식
- 한우콩나물밥양념장
- 건새우아욱국
- 한입바베큐대파족발
- 부추겉절이
- 감귤무쌈
- 배추김치
- 친환경배/조식
- 수정불판구이김
597.4kcal탄 42% · 단 28% · 지 30%
10월 27일 (화)조식
- 김치볶음밥
- 옹심이만두국
- 스틱김자반
- 계란후라이
- 직화완자떡갈비
- 깍두기
- 친환경노지귤
807.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 27일 (화)중식
- 친환경귀리밥
- 고추장찌개
- 깻잎순나물
- 우엉어묵볶음
- 한우숙주볶음
- 배추김치
- 쇼콜라바움쿠헨
- 공통양념
907.9kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 28일 (수)석식
- 친환경백미밥
- 송사부찹쌀도넛
- 물만두국
- 콩나물무침
- 돈육대파볶음
- 배추김치
- 어니언연어스테이크
840.7kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 미니밥
- 토마토스튜
- 로제퐁당미트볼
- 볶음김치
- 케이준치킨샐러드
- 햄치즈샌드위치
- 노티드주스
1313.8kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 28일 (수)중식
- 오리훈제볶음밥
- 미소장국
- 케이준감자튀김
- 수제치즈함박스테이크
- 배추김치
- 워터젤리(사과/복숭아)
- 4색야채피클
- 공통양념
1040.8kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 29일 (목)석식
- 매콤참치마요주먹밥
- 어묵미니우동
- 사각어묵볶음
- 카다이프새우튀김소스
- 배추김치
- 모듬음료
- 반달단무지
885.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 29일 (목)조식
- 친환경백미밥
- 돈사태단호박찜
- 감자채볶음
- 배추김치
- 사과
- 통새우만두
- 다이제시리얼/우유
997.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 29일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 계란찜
- 돈육쭈꾸미볶음
- 깍두기
- 야채샐러드/열대과일/망고
- 수제또띠아고구마피자
- 공통양념
1098.1kcal탄 39% · 단 26% · 지 35%
10월 30일 (금)석식
- 김밥
- 가쓰오맑은국
- 시금치나물
- 라비올리콘치즈만두
- 배추김치
- 누들떡볶이
- 노티드주스
1481.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 30일 (금)중식
- 미니밥
- 게살오이스터파스타
- 목살스테이크/가니쉬
- 배추김치
- 만다린감귤샐러드
- 생초콜릿찹쌀떡
- 수제오미자에이드/젤리볼
- 공통양념
1935.8kcal탄 81% · 단 7% · 지 12%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.