이리고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

  • 카레라이스
  • 근대된장국
  • 돌김자반
  • 왕새우미니핫도그
  • 배추김치
  • 짜먹는요거바

651.8kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

3월 3일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 미역줄기볶음
  • 치킨너겟&머스타드S
  • 깍두기
  • 소프트문케이크

563.7kcal탄 28% · 단 20% · 지 52%

3월 3일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 파송송콩나물국
  • 호박고지나물
  • 제육볶음
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 쿠앤크마카롱

554.2kcal탄 19% · 단 37% · 지 44%

3월 4일 (수)석식

  • 친환경흑미밥
  • 닭곰탕
  • 묵은지등뼈찜
  • 쪽파나물무침
  • 깍두기
  • 청사과아이스티

426.7kcal탄 40% · 단 32% · 지 28%

3월 4일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국
  • 사각어묵볶음
  • 단호박갈비조림
  • 배추김치
  • 시리얼&우유

590.0kcal탄 36% · 단 29% · 지 35%

3월 4일 (수)중식

  • 잔치국수&양념장
  • 작은밥
  • 갈치조림
  • 오이고추된장무침
  • 언양식바싹불고기&파채
  • 배추김치
  • 파인오렌지주스

619.2kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 5일 (목)석식

  • 친환경보리밥
  • 들깨무채국
  • 닭바베큐조림
  • 미니새송이버섯볶음
  • 들기름두부구이
  • 배추김치
  • 바닐라빈미니도넛

584.5kcal탄 31% · 단 23% · 지 46%

3월 5일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 설렁탕
  • 상추쑥갓무침
  • 고추송송고기말이
  • 석박지
  • ABC주스

423.1kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

3월 5일 (목)중식

  • 친환경기장밥
  • 미니우동
  • 한입떡볶이
  • 양배추샐러드&오리엔탈D
  • 꿀감자치즈롤까스
  • 깍두기
  • 딸기(친환경)

766.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

3월 6일 (금)석식

  • 친환경현미밥
  • 크림스프&갈릭파이
  • 베이컨&스크램블
  • 웰던함박스테이크
  • 배추김치
  • 파워온

930.0kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

3월 6일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 떡국
  • 쌈다시마&초장
  • 오리주물럭
  • 배추김치
  • 대추방울토마토(친환경)

580.2kcal탄 31% · 단 17% · 지 52%

3월 6일 (금)중식

  • 친환경수수밥
  • 모듬햄찌개
  • 안동찜닭
  • 스틱피쉬커틀렛
  • 야채찜
  • 깍두기
  • 플레인요거트(지역산)

821.1kcal탄 18% · 단 29% · 지 53%

3월 7일 (토)조식

  • 야채볶음밥
  • 유부장국
  • 해쉬브라운
  • 닭다리오븐구이
  • 깍두기
  • 허니버터아몬드

749.8kcal탄 27% · 단 25% · 지 48%

3월 9일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 온메밀국수
  • 윙봉양념구이
  • 채소스틱&초장
  • 스위트콘
  • 배추김치
  • 짜먹는아이스크림

1024.0kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

3월 9일 (월)조식

  • 에그드랍
  • 작은밥
  • 코울슬로
  • 가라아게
  • 배추김치
  • 인포켓치즈

1088.0kcal탄 25% · 단 12% · 지 63%

3월 9일 (월)중식

  • 친환경차조밥
  • 차돌박이된장국
  • 안심메추리알장조림
  • 청경채나물
  • 온두부&김치볶음
  • 깍두기
  • 오렌지

507.1kcal탄 18% · 단 45% · 지 37%

3월 10일 (화)석식

  • 친환경수수밥
  • 고추장찌개
  • 연근조림
  • 실곤약채소무침
  • 통살새우까스&타르타르S
  • 배추김치
  • 바나나우유

525.4kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 10일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 꽃게탕
  • 조랭이떡돈육조림
  • 우리밀곡물만두
  • 숙주나물
  • 깍두기
  • 펑리수휘낭시에

596.5kcal탄 45% · 단 29% · 지 26%

3월 10일 (화)중식

  • 친환경흑미밥
  • 샤브샤브버섯국
  • 장각오븐구이
  • 양상추샐러드&흑임자D
  • 로제파스타
  • 배추김치
  • 아이스슈

764.6kcal탄 34% · 단 26% · 지 40%

3월 11일 (수)석식

  • 친환경차조밥
  • 수제비국
  • 계란장조림
  • 오리훈제&무쌈&머스타드S
  • 오이무침
  • 깍두기
  • 떠먹는요거트

747.0kcal탄 29% · 단 18% · 지 53%

3월 11일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 청국장찌개
  • 닭굴소스구이
  • 삼각잡채말이
  • 배추김치
  • 액티비아부스트샷

551.8kcal탄 30% · 단 30% · 지 40%

3월 11일 (수)중식

  • 추억의도시락
  • 미역국
  • 돌나물배무침
  • 견과류멸치볶음
  • 회오리감자
  • 열무김치
  • 쿨피스

468.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

3월 12일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 시래기국
  • 치즈불닭
  • 메밀전병
  • 배추김치
  • 자두맛과채음료

590.8kcal탄 45% · 단 35% · 지 20%

3월 12일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 종합어묵국
  • 도라지무침
  • 떡갈비
  • 배추김치
  • 프렌치토스트&요구르트

508.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 12일 (목)중식

  • 친환경보리밥
  • 순대국
  • 부추양파무침
  • 돈육간장불고기
  • 오징어김치전
  • 깍두기
  • 무지개떡(지역산)

770.6kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%

3월 13일 (금)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 사골떡국
  • 미나리무침
  • 돈육깻잎볶음
  • 배추김치
  • 클래식티케이크

626.6kcal탄 42% · 단 30% · 지 28%

3월 13일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 경상도식소고기무국
  • 사과소스in미트볼
  • 참나물유자청무침
  • 배추김치
  • 젤리블리

457.0kcal탄 23% · 단 18% · 지 59%

3월 13일 (금)중식

  • 친환경귀리밥
  • 해물짬뽕국
  • 심쿵하트단무지
  • 탕수육&과일S
  • 삼치구이
  • 배추김치
  • 제로애플망고주스

942.2kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

3월 14일 (토)조식

  • 친환경쌀밥
  • 바지락맑은국
  • 감자채볶음
  • 닭정육볶음
  • 깍두기
  • 우리쌀크림파이

294.6kcal탄 42% · 단 41% · 지 17%

3월 16일 (월)석식

  • 친환경귀리밥
  • 소고기당면국
  • 미역초무침
  • 닭볶음탕
  • 치필링
  • 배추김치
  • 팝콘

752.6kcal탄 29% · 단 29% · 지 42%

3월 16일 (월)조식

  • 게살볶음밥
  • 아욱국
  • 과일샐러드
  • 치폴레브리또
  • 깍두기
  • 상하목장유기농주스

540.5kcal탄 34% · 단 18% · 지 48%

3월 16일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 돼지갈비찜
  • 시금치나물
  • 잡채
  • 배추김치
  • 꿀토마토

557.4kcal탄 40% · 단 29% · 지 31%

3월 17일 (화)석식

  • 친환경보리밥
  • 황태국
  • 수육&상추&쌈장
  • 수제명태스틱
  • 깍두기
  • 크리스피롤

541.1kcal탄 17% · 단 43% · 지 40%

3월 17일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 우동장국
  • 아욱된장무침
  • 옥수수콘샐러드
  • 치킨텐더&허니머스타드
  • 깍두기
  • 골라먹는후식

0.0kcal

3월 17일 (화)중식

  • 친환경차조밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 콩나물무침
  • 맥케인펍스
  • 반반닭다리치킨
  • 배추김치
  • 자몽허니블랙티

719.6kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

3월 18일 (수)석식

  • 친환경흑미밥
  • 홍합탕
  • 돈육사태찜
  • 얼갈이나물
  • 참치마요&김쌈
  • 배추김치
  • 국화빵

820.7kcal탄 19% · 단 31% · 지 50%

3월 18일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 육개장
  • 사과치커리무침
  • 슬라이스소세지야채볶음
  • 배추김치
  • 쌀카스테라&매실주스

513.5kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 18일 (수)중식

  • 돈코츠라멘
  • 작은밥
  • 고등어조림
  • 깻잎지
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 망고요거트

1804.4kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

3월 19일 (목)석식

  • 김밥볶음밥
  • 가쓰오진장국
  • 순대야채볶음
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 쥬시쿨

651.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 19일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 새우살호박국
  • 돼지고기숙주볶음
  • 양배추찜
  • 고감콘고로케
  • 깍두기
  • 키스틱

469.7kcal탄 28% · 단 40% · 지 32%

3월 19일 (목)중식

  • 친환경현미밥
  • 파송송달걀국
  • 생만두
  • 참나물겉절이
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 화이트피스타치오토스트

581.0kcal탄 41% · 단 37% · 지 22%

3월 20일 (금)석식

  • 친환경수수밥
  • 두부김치국
  • 열무나물
  • 해물볶음우동
  • 담양식버섯갈비
  • 깍두기
  • 초코나무숲모찌파이

1251.4kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

3월 20일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 오색옹심이국
  • 닭봉양념구이
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 바나나

424.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 20일 (금)중식

  • 친환경기장밥
  • 오색미니어묵국
  • 쫄면채소무침
  • 파프리카&표고&곤약&초장
  • 통등심돈까스
  • 배추김치
  • 고단백그래놀라바

857.8kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

3월 21일 (토)조식

  • 친환경쌀밥
  • 콩비지찌개
  • 싸먹는오리슬라이스
  • 주꾸미불고기
  • 배추김치
  • 샤인머스켓워터젤리(지역산)

504.1kcal탄 41% · 단 31% · 지 28%

3월 23일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 매콤콩나물국
  • 고사리나물
  • 옛날소시지전
  • 캠핑구이&쌈장&파채무침
  • 배추김치
  • 덴마크드링킹요구르트

868.1kcal탄 19% · 단 19% · 지 62%

3월 23일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은감자국
  • 양송이오믈렛&케첩
  • 오븐에구운떡말이
  • 깍두기
  • 우리쌀컵케이크

633.9kcal탄 34% · 단 19% · 지 47%

3월 23일 (월)중식

  • 친환경흑미밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 가자미엿장조림
  • 새콤냉이무침
  • 오리고기굴소스볶음
  • 깍두기
  • 페스츄리꽈배기

650.8kcal탄 23% · 단 22% · 지 55%

3월 24일 (화)석식

  • 친환경귀리밥
  • 파개장
  • 닭간장조림
  • 소떡갈떡
  • 배추김치
  • 후레쉬업

732.7kcal탄 36% · 단 26% · 지 38%

3월 24일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 미소장국
  • 마늘쫑볶음
  • 햄에그카츠
  • 배추김치
  • 요거톡

530.6kcal탄 33% · 단 14% · 지 53%

3월 24일 (화)중식

  • 친환경보리밥
  • 새알만둣국
  • 수제모듬피클
  • 하트미니함박
  • 페퍼로니피자
  • 배추김치
  • 오레오와플

868.9kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

3월 25일 (수)석식

  • 친환경기장밥
  • 그릴드머쉬룸스프
  • 양배추샐러드&케요네즈
  • 토마토스파게티
  • 수제등심돈까스
  • 깍두기
  • 모닝빵&메이플시럽&버터

868.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 25일 (수)조식

  • 모닝토스트
  • 작은밥
  • 레드순살치킨
  • 모짜렐라치즈볼
  • 깍두기
  • 과즙워터

900.2kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

3월 25일 (수)중식

  • 비빔밥&달걀후라이
  • 팽이버섯된장국
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 송송핫도그
  • 배추김치
  • 당이제로당

447.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

3월 26일 (목)석식

  • 칼국수
  • 작은밥
  • 무생채
  • 길거리야바게트
  • 배추김치
  • 블루베리소다

1147.0kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

3월 26일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 한우미역국
  • 떡이쏙고기산적구이
  • 야채춘권
  • 배추김치
  • 아이스초코

877.3kcal탄 34% · 단 16% · 지 50%

3월 26일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 애호박새우젓국
  • 연근흑임자샐러드
  • 고구마츄러스맛탕
  • 순살볼케이노
  • 배추김치
  • 우리밀마늘바게트

710.9kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

3월 27일 (금)석식

  • 친환경보리밥
  • 북엇국
  • 취나물무침
  • 돈육고추장불고기
  • 해물파전
  • 배추김치
  • 알맹이젤리

622.0kcal탄 29% · 단 44% · 지 27%

3월 27일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 동태매운탕
  • 닭살데리야끼볶음
  • 근대나물
  • 동그랑땡
  • 배추김치
  • 미니소보루빵&레몬에이드

475.6kcal탄 36% · 단 35% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

  • 친환경차조밥
  • 소고기무국
  • 무말랭이무침
  • 비빔막국수
  • 수제족발&상추&쌈장
  • 배추김치
  • 골드키위

704.4kcal탄 42% · 단 31% · 지 27%

3월 28일 (토)조식

  • 친환경쌀밥
  • 삼색수제비국
  • 연두부&양념장
  • 피망잡채&꽃빵
  • 배추김치
  • 듀얼쨈파이

622.2kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 30일 (월)석식

  • 짜장라이스
  • 나가사키짬뽕국
  • 단무지무침
  • 누룽지찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 엔요

857.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 30일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 닭개장
  • /
  • 재래김
  • 배추김치
  • 식빵&딸기쨈

616.4kcal탄 30% · 단 14% · 지 56%

3월 30일 (월)중식

  • 친환경귀리밥
  • 삼색옹심이국
  • 돼지고기짜글이
  • 브로콜리&초장
  • 버터플라이쉬림프
  • 배추김치
  • 초코생크림오믈렛

494.7kcal탄 34% · 단 33% · 지 33%

3월 31일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 낙지연포탕
  • 동파육
  • 세발나물무침
  • 감자치즈스틱
  • 배추김치
  • 요거타임

711.5kcal탄 29% · 단 32% · 지 39%

3월 31일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 양파장아찌
  • 닭살카레볶음
  • 배추김치
  • 시리얼&우유

673.7kcal탄 45% · 단 29% · 지 26%

3월 31일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 사골우거지국
  • 탕평채
  • 순살닭강정
  • 달콤허니콘립
  • 깍두기
  • 저당복숭아푸딩

562.8kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.