10월 1일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 등갈비김치찜
- 우렁된장국
- 북촌굴림만두
- 깍두기
- 채소스틱/쌈장
1036.3kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
이리남성여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 훈제오리볶음
- 쇠고기무국
- 연두부(온)/양념간장
- 팽이맛살겨자무침
- 배추김치
817.7kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 1일 (목)중식
- 친환경찰흑미밥
- 순두부찌개
- 양배추찜&양념쌈장
- 갑오징어브로콜리숙회
- 돼지불고기
- 고사리볶음
- 배추김치
- 양념-중
918.5kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%
10월 2일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국
- 실곤약초무침
- 고다치즈스틱머스터드S
- 불고기함박스테이크
- 깍두기
919.0kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 2일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 꽃게찌개
- 깐메추리알꽈리고추조림
- 배추김치
- 시나몬팔미어파이
- 삶은감자
- 피크닉
712.8kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%
10월 2일 (금)중식
- 친환경찰보리밥
- 돈등뼈다구탕
- 달걀찜
- 오이고추무침
- 자반고등어구이
- 알타리김치
- 양념-중
1025.0kcal탄 38% · 단 24% · 지 38%
10월 6일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 호박감자된장국
- 청경채겉절이
- 치즈닭갈비
- 김치전
- 배추김치
740.1kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%
10월 6일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 미소국
- 건강혼합멸치볶음
- 오징어낙지볶음
- 분홍소시지전
- 배추김치
720.3kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%
10월 6일 (화)중식
- 친환경찰보리밥
- 모듬어묵국
- 콩나물무침
- 청양숯불 돼지갈비찜
- 단호박치즈크로켓
- 배추김치
- 양념-중
975.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 7일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 시금치나물
- 오삼불고기
- 꽈리고추사각어묵볶음
- 배추김치
905.9kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%
10월 7일 (수)조식
- 소고기표고버섯볶음밥
- 감자스프
- 부추무침
- 그릴떡갈비
- 배추김치
- 포도(머루)
788.9kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 친환경찰현미밥
- 무청시래기된장국
- 연근조림
- 닭감자볶음
- 해물파전
- 열무김치
- 양념-중
872.3kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 8일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 닭무국
- 진미채조림
- 스크램블에그
- 연어스테이크
- 배추김치
672.0kcal탄 43% · 단 32% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 짜장밥
- 짬뽕수제비국
- 오이무침
- 한입단무지
- 탕수육/소스
- 배추김치
- 양념-중
928.1kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 12일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 닭칼국수
- 찰도그롤소스
- 배추겉절이
- 도시락김
- 블루베리요플레
975.7kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
10월 12일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기버섯죽
- 오미산적
- 구운김
- 배추김치
- 무생채
- 투데이넛(요거트)
904.0kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 12일 (월)중식
- 친환경찰기장밥
- 물쫄면
- 돼지고기수육/양념새우젓
- 무말랭이무침
- 로투스캐러멜와플
- 알배추/쌈장
- 양념-중
1214.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 13일 (화)석식
- 친환경쌀밥(적은밥)
- 토마토스파게티
- 단호박크림스프
- 단무지
- 수제돈까스&소스
- 배추김치
- 과일샐러드
797.1kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 13일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 조랭이떡만두국
- 실곤약초무침
- 마늘쫑무침
- 한우버섯불고기
- 배추김치
822.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 13일 (화)중식
- 참치마요주먹밥
- 맑은유부국
- 쫄단무지무침
- 마라로제떡볶이
- 닭다리(북채)오븐구이
- 배추김치
- 요구르트(사과)
- 양념-중
1220.8kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 진미채조림
- 잡채
- 납작떡갈비와부추무침
- 배추김치
840.9kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기무국
- 시금치나물
- 광양식오리불고기
- 만가닥버섯볶음
- 배추김치
849.6kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 14일 (수)중식
- 완두콩밥
- 차돌된장찌개
- 삼치엿장조림
- 고구마순볶음
- 두부김치
- 깍두기
- 양념-중
721.5kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 15일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 바삭볼카츠소스
- 조기구이/양념간장
- 배추김치
- 생깻잎지
766.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 초코칩트위스트
- 곰탕(소면)
- 블루베리
- 돈저냐
- 깍두기
742.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 친환경찰수수밥
- 쇠고기미역국
- 파채양배추겉절이
- 적양파무침
- 바싹불고기
- 치즈달걀말이
- 배추김치
- 친환경사과
- 양념-중
913.9kcal탄 42% · 단 26% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘석식
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 숙주나물
- 청양숯불 닭갈비찜
- 고구마떡맛탕
- 깍두기
1020.5kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 쌈다시마/초고추장
- 느타리버섯호박볶음
- 돼지불고기
- 배추김치
697.9kcal탄 57% · 단 27% · 지 16%
10월 16일 (금)오늘중식
- 치킨마크니커리&갈릭난
- 강황라이스업쌀밥
- 강낭콩샐러드
- 모듬소시지구이
- 배추김치
- 망고라씨
- 양념-중
1433.8kcal탄 35% · 단 17% · 지 48%
10월 19일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 동태찌개
- 건취나물볶음
- 비엔나소떡
- 오리훈제구이/무쌈말이
- 배추김치
825.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 19일 (월)조식
- 치킨텐더&머스터드소스
- 베이컨달걀볶음밥
- 오징어무국
- 배추김치
- 양상추샐러드/요거트D
- 딸기잼쿠키
861.8kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 19일 (월)중식
- 친환경찰보리밥
- 참깨수제비
- 두부조림
- 방울토마토 카프레제
- 마늘닭강정
- 배추김치
- 생초콜릿 찹쌀떡
- 양념-중
1094.6kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 20일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 표고달걀말이
- 뜨덕이만두국
- 양배추찜&양념쌈장
- 새우링&치즈갈릭소스
- 배추김치
841.0kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 실파계란국
- 오이스틱/쌈장
- 감자채햄볶음
- 코코넛연어까스소스
- 배추김치
510.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 친환경찰기장밥
- 육개장
- 알감자조림
- 꼬시래기무침
- 돼지불고기
- 배추김치
- 쌈무
- 양념-중
973.2kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 21일 (수)석식
- 치킨마요덮밥
- 콩나물국
- 쫄단무지무침
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 매운어묵꼬치
784.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 21일 (수)조식
- 스마일감자
- 해물볶음밥
- 미소국
- 그릴후랑크
- 배추김치
- 친환경배
708.1kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- 불고기비빔밥
- 숭늉
- 깍두기
- 배추겉절이
- 연근흑임자샐러드
- 요구르트
- 찹쌀꽈배기1
- 양념-중
686.0kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%
10월 22일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 북어채두부달걀국
- 달걀장조림
- 청경채겉절이
- 임연수구이
- 깍두기
566.0kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 22일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 돼지김치찌개
- 상추절이
- 한우버섯불고기
- 달걀후라이
- 깍두기
730.8kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 친환경쌀밥(적은밥)
- 크림스파게티
- 버터갈릭감자튀김
- 라따뚜이
- 등갈비구이
- 깍두기
- 토레타
- 양념-중
1323.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 23일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 육개장
- 마늘쫑무침
- 뼈없는닭갈비
- 감자전
- 배추김치
915.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 23일 (금)조식
- 리얼스팸마요덮밥
- 콩나물국
- 병아리콩조림
- 치즈볼&메이플시럽
- 배추김치
- 무생채
692.5kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 23일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 사골떡국
- 꽁치김치조림
- 삼채부추무침
- 콩나물김가루무침
- 돌돌고기튀김
- 배추김치
- 양념-중
752.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 오므라이스&벌집소시지
- 맑은유부국
- 달걀후라이
- 떡꼬치소스
- 배추김치
- 양상추샐러드/키위D
- 웃담순수요구르트
907.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 26일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 단호박죽
- 동부묵김가루무침
- 돼지불고기
- 고추참치볶음
- 배추김치
956.1kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
10월 26일 (월)중식
- 소고기명란솥밥
- 미소국
- 청경채찜
- 알타리김치
- 포도주스
- 에그타르트(플라워)
- 양념-중
736.0kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 짜장밥
- 나가사끼우동
- 오이무침
- 단무지
- 꿔바로우
- 만두튀김
- 배추김치
1035.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 볼어묵볶음
- 배추김치
720.2kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
10월 27일 (화)중식
- 서리태콩밥
- 부대찌개
- 연두부(냉)/양념간장
- 갈치구이(ov)
- 배추김치
- 메론
- 롤유부말이
- 양념-중
872.1kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
10월 28일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 치킨너겟&칠리소스
- 쇠고기미역국
- 코다리조림
- 숙주나물
- 배추김치
833.2kcal탄 39% · 단 35% · 지 26%
10월 28일 (수)조식
- 치커리사과무침
- 야채죽
- 네모랑땡
- 배추김치
- 콘샐러드
- 짜이오
494.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 친환경찰흑미밥
- 꽃게찌개
- 올방개묵어린잎채소무침
- 고추잡채꽃빵
- 메밀전병
- 배추김치
- 양념-중
802.9kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
10월 29일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 치커리사과무침
- 왕만두찜
- 삶은달걀
- 배추김치
- 잔치국수(일품)
917.3kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 애호박새우살볶음
- 뼈없는닭갈비
- 밥에싸먹는햄
- 배추김치
777.2kcal탄 64% · 단 24% · 지 12%
10월 29일 (목)중식
- 김밥볶음밥
- 꼬치어묵국(2)
- 오이무침
- 옛날떡볶이
- 한입쏙오징어튀김
- 한입쏙김말이
- 배추김치
- 파인애플(생과)
- 양념-중
956.6kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%
10월 30일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 돼지김치찌개
- 연두부(온)/양념간장
- 찹쌀콩멸치볶음
- 간장돼지불고기
- 알타리김치
724.0kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%
10월 30일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 무청시래기된장국
- 달걀찜
- 부추무침
- 삼치구이(오븐)
- 배추김치
- 친환경방울토마토
550.3kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
10월 30일 (금)중식
- 친환경찰수수밥
- 돼지김치찌개
- 안동찜닭1
- 실곤약초무침
- 깍두기
- 생깻잎지
- 양념-중
834.7kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.