함열여자고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 시금치된장국
  • 심쿵햄계란찜
  • 모듬버섯볶음
  • 삼겹살양파볶음
  • 배추김치
  • 상추쌈&쌈장

1080.9kcal탄 33% · 단 17% · 지 50%

7월 1일 (수)조식

  • 찰흑미밥
  • 딸기우유생크림빵
  • 꼬물이만두국
  • 돼지고기낙지볶음
  • 스팸김치볶음
  • 깍두기
  • 멜론

1167.5kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 1일 (수)중식

  • 참치마요밥(소)
  • 미니핫도그
  • 마라탕
  • 하트새우까스
  • 배추김치
  • 스틱단무지
  • 블루베리주스

1098.9kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

7월 2일 (목)석식

  • 쌀밥(소)
  • 김치비빔국수
  • 갈릭샌드베이글
  • 달걀야채국
  • 타워함박스테이크
  • 망고요거트빙수

1261.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 2일 (목)조식

  • 쌀밥
  • 우유치즈빵
  • 청국장찌개
  • 미트볼파인애플조림
  • 오징어야채볶음
  • 깍두기
  • 떠먹는요구르트(포도)

940.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

7월 2일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 두부김치국
  • 부들어묵조림
  • 카레닭볶음
  • 신호등소시지꼬치
  • 열무김치
  • 썬업오렌지주스

895.5kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

7월 3일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 바지락미역국
  • 새송이달걀장조림
  • 구운마늘소시지구이
  • 깻잎주먹완자
  • 배추김치
  • 사과
  • 납작복숭아곤약젤리

1008.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

7월 3일 (금)중식

  • 차조밥
  • 순두부찌개
  • 고등어무조림
  • 아삭고추무침
  • 돈육납작면볶음
  • 깍두기
  • 콩인절미(로컬)

990.0kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

7월 6일 (월)석식

  • 쌀밥(소)
  • 콩나물비빔면
  • 우동국
  • 돼지고기육전
  • 바삭만두고기
  • 배추김치
  • 포도워터젤리(로컬)

1098.5kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

7월 6일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 누룽지탕
  • 꽁치김치조림
  • 마늘매콤떡갈비
  • 깍두기
  • 블루베리
  • 떠먹는요구르트(플레인)

1046.4kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%

7월 6일 (월)중식

  • 찰흑미밥
  • 100점빵(슈크림)
  • 쇠고기미역국
  • 매운갈비찜
  • 근대된장무침
  • 궁중식떡볶음
  • 배추김치

1021.6kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 7일 (화)석식

  • 차수수밥
  • 감자옹심이만두국
  • 빵글빵글회오리핫도그
  • 싸먹는오리슬라이스햄
  • 바베큐삼겹살구이
  • 배추김치
  • 아이스망고스틱

1355.9kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%

7월 7일 (화)조식

  • 녹차밥
  • 페스츄리시나몬몽블랑
  • 미더덕된장국
  • 베이컨감자볶음
  • 삼겹살고추장구이
  • 배추김치
  • 수박

1122.9kcal탄 39% · 단 12% · 지 49%

7월 7일 (화)중식

  • 강황밥
  • 참깨바움쿠헨(크림치즈)
  • 감자달걀국
  • 참치김치볶음
  • 가지볶음
  • 옥수수야함박이야
  • 열무김치

948.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 8일 (수)석식

  • 스팸김치마요덮밥
  • 미소된장국
  • 오징어부추전
  • 사라다고로케
  • 양파간장절임
  • 하트바이트(쿠키앤크림)

1209.4kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%

7월 8일 (수)조식

  • 찰흑미밥
  • 크림듬뿍토스트
  • 쇠고기무국
  • 매운사태찜
  • 푸실리소세지볶음
  • 배추김치
  • 블루베리요구르트(웃담)

1182.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 8일 (수)중식

  • 주꾸미비빔밥
  • 스트로베리파이
  • 물냉면(소)
  • 마라교자만두
  • 열무김치
  • 스틱단무지

845.9kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

7월 9일 (목)석식

  • 차조밥
  • 브로콜리스프
  • 쫄면야채무침
  • 치즈등심돈까스
  • 깍두기
  • 하와이안샐러드

1264.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

7월 9일 (목)조식

  • 쌀밥
  • 초코&피스타치오토스트
  • 호박고추장찌개
  • 등심고기튀김&석류s
  • 허브치킨찹스테이크
  • 배추김치
  • 바나나우유

905.9kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

7월 9일 (목)중식

  • 쇠고기콩나물밥
  • 오이우무냉국
  • 떡볶이
  • 스윗소코순살치킨
  • 배추김치
  • 레몬에이드
  • 유자단무지채

834.9kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

7월 10일 (금)석식

  • 쌀밥
  • 동태찌개
  • 진미채조림
  • 감자카레볶음
  • 메추리알어묵볶음
  • 떡갈비핫도그
  • 배추김치

867.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

7월 10일 (금)조식

  • 녹차밥
  • 고구마파이
  • 북어달걀국
  • 밥싸먹는햄
  • 한입떡갈비
  • 배추김치
  • 매실에이드
  • 참치마요&김

1441.9kcal탄 39% · 단 13% · 지 48%

7월 10일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 순대국밥
  • 부추겉절이
  • 맥적직화목살숙주구이
  • 야끼마요가라아게닭꼬치
  • 배추김치
  • 수박

1192.3kcal탄 46% · 단 29% · 지 25%

7월 13일 (월)석식

  • 오징어불고기덮밥
  • 콩나물국
  • 반달단무지
  • 순대튀김
  • 시금치프리타타
  • 배추김치
  • 초코아이스크림(라벨리)

974.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 13일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 누룽지탕
  • 오리훈제야채볶음
  • 치즈품은오케이햄
  • 김자반
  • 배추김치
  • 바나나
  • 헬로엔요

1209.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

  • 차수수밥
  • 도토리묵국
  • 골뱅이오이초무침
  • 오리불고기
  • 큐티포니치킨너겟
  • 배추김치
  • 사과비타민주스(로컬)

1128.8kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

7월 14일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 유부무국
  • 허브소시지야채볶음
  • 불닭
  • 고구마또띠아
  • 배추김치
  • ABC주스(로컬)

1094.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 14일 (화)조식

  • 찰흑미밥
  • 김치만두국
  • 콩나물돼지불고기
  • 에그랑땡&케첩
  • 깍두기
  • 방울토마토
  • 초코라떼

905.3kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

7월 14일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 샤브샤브버섯국
  • 묵은지닭볶음탕
  • 통살새우볼야끼
  • 백김치
  • 연두부&양념장
  • 꿀떡(친환경)

1227.9kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

7월 15일 (수)석식

  • 자장밥
  • 짬뽕국
  • 단무지무침
  • 등심스틱탕수육
  • 배추김치
  • 뚱카롱(쿠앤크)
  • 뽕따(소다맛)

1050.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 15일 (수)조식

  • 차조밥
  • 갈릭크림치즈바게트볼
  • 한우사골곰탕
  • 돈육떡찜
  • 분홍소시지전
  • 깍두기
  • 딸기우유

1276.0kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 15일 (수)중식

  • 쌀밥(소)
  • 소세지사라다빵
  • 장각탕
  • 맛동산오징어탕수
  • 배추김치
  • 멜론

966.7kcal탄 34% · 단 22% · 지 44%

7월 16일 (목)석식

  • 강황밥
  • 얼갈이된장국
  • 간장수육
  • 바삭만두고기
  • 배추겉절이
  • 상추쌈&쌈장
  • 요구르트

809.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

  • 클로렐라밥
  • 크로와상&초코시럽
  • 오징어무국
  • 돼지고기장조림
  • 크리스피스팸튀김
  • 배추김치
  • 수박

898.4kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

7월 16일 (목)중식

  • 찰흑미밥
  • 무채콩나물국
  • 김가루실파무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 토네이도소시지또띠아
  • 갈아만든딸기주스(냉동)

957.2kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 20일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 김치수제비국
  • 소세지계란찜
  • 오징어야채볶음
  • 열무김치
  • 아이스슈
  • 콘참치샐러드

1015.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 20일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 고구마치즈케익
  • 누룽지탕
  • 떡갈비견과류조림
  • 돈육순대볶음
  • 배추김치
  • 초코우유

1838.7kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

7월 20일 (월)중식

  • 차조밥
  • 마시멜로우크로와상
  • 종합어묵국
  • 새우얼갈이지짐
  • 김치등뼈찜
  • 피자등심돈까스
  • 깍두기

1269.7kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

7월 21일 (화)석식

  • 스팸김치주먹밥
  • 꼬치어묵우동
  • 딸기아이스크림롤케이크
  • 치즈등심돈까스
  • 만두탕수
  • 깍두기

1178.7kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 21일 (화)조식

  • 녹차밥
  • 탕종식빵&딸기잼
  • 떡국
  • 두부조림
  • 낙지목살김치볶음
  • 깍두기
  • 웃담사과요구르트

1038.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 21일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 찰떡속크림치즈
  • 과일화채
  • 오이부추무침
  • 닭갈비
  • 계란도톰동그랑땡
  • 열무김치

960.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

7월 22일 (수)석식

  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 낙지콩나물볶음
  • 고메소바바허니순살
  • 열무김치
  • 프루티자몽주스

904.1kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 22일 (수)조식

  • 찰현미밥
  • 닭고기미역국
  • 미니돈까스양념조림
  • 메추리알조림
  • 라운드스팸구이
  • 배추김치
  • 참외
  • 사과워터젤리(로컬)

1150.5kcal탄 38% · 단 16% · 지 46%

7월 22일 (수)중식

  • 계란간장주먹밥
  • 열무물국수
  • 양배추샐러드
  • 닭다리튀김&미니치즈볼
  • 초콜릿찹쌀떡
  • 청포도주스

1122.5kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

7월 23일 (목)조식

  • 쌀밥(소)
  • 바지락죽
  • 요거트딸기코르네
  • 오리불고기
  • 허니팝콘치킨
  • 배추김치
  • 바나나

934.5kcal탄 36% · 단 16% · 지 48%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.