서영여자고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달다음달 →
우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 버섯들깨국
  • 연두부/양념장
  • 상추겉절이
  • 돈육김치볶음
  • 깍두기

688.7kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

10월 1일 (목)조식

  • 친환경백미밥
  • 두부된장국
  • 그린비타민무침
  • 숯불오리불고기
  • 새우볼/칠리소스
  • 배추김치

776.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 1일 (목)중식

  • 친환경찰현미밥
  • 순살한우갈비탕
  • 오징어야채무침
  • 아삭이고추된장무침
  • 동그랑땡전
  • 깍두기
  • 생초코파이

768.3kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 2일 (금)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 매콤어묵국
  • 닭날개간장조림
  • 새콤오이무침
  • 오븐바삭별카츠/케첩
  • 배추김치

710.8kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 2일 (금)조식

  • 친환경백미밥
  • 새알만두떡국
  • 부추겉절이
  • 단호박닭볶음
  • 오징어문어핫바/머스타드
  • 배추김치

855.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 들깨시래기된장국
  • 달걀장조림
  • 양념깻잎지
  • 매콤콩나물돈육불고기
  • 배추김치
  • 달콤자두주스

748.1kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 3일 (토)조식

  • 친환경백미밥
  • 무채된장국
  • 돈육안심장조림
  • 브로콜리버섯볶음
  • 오븐미니돈까스/케첩
  • 배추김치

673.7kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

10월 3일 (토)중식

  • 친환경백미밥
  • 얼큰김치국
  • 삼치감자조림
  • 미나리초무침
  • 청양고추떡갈비/레몬크림소스
  • 깍두기

736.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 6일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 북어달걀국
  • 시금치들깨무침
  • 용가리치킨너겟/머스타드
  • 베이컨퀘사디아
  • 배추김치

719.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 6일 (화)조식

  • 친환경백미밥
  • 쪽파달걀국
  • 직화고추장돼지불고기
  • 햄전/케첩
  • 배추김치
  • 콘푸레이크/우유

747.2kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 6일 (화)중식

  • 친환경강황밥
  • 돼지고기짜글이찌개
  • 양배추찜/쌈장
  • 뼈없는닭갈비
  • 포테토가자미까스/소스
  • 깍두기
  • 초코가득츄러스

828.2kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

10월 7일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 김치어묵국
  • 숙주나물
  • 돈육찹스테이크
  • 갈릭감자보트
  • 깍두기

850.8kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 7일 (수)조식

  • 친환경백미밥
  • 얼큰순두부국
  • 메추리알어묵조림
  • 단짠바삭돈까스
  • 배추김치
  • 오레오오즈/우유

867.4kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

10월 7일 (수)중식

  • 햄김치볶음밥
  • 유부된장국
  • 유자단무지맛살냉채
  • 대파버터오징어크로켓
  • 매콤닭봉그릴구이
  • 깍두기
  • 따옴주스

788.2kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 8일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 근대된장국
  • 건고구마순볶음
  • 갈치구이
  • 한돈한우떡갈비/소스
  • 배추김치

728.2kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 8일 (목)조식

  • 친환경백미밥
  • 단호박죽
  • 마늘쫑멸치볶음
  • 닭감자볶음
  • 배추김치
  • 미니파운드케이크

797.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

  • 친환경귀리밥
  • 참치김치찌개
  • 카레두부조림
  • 새송이장조림
  • 돈육야채볶음
  • 깍두기
  • 한글날100주년케이크

726.3kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 12일 (월)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 햄두부찌개
  • 고등어무조림
  • 참나물된장무침
  • 경양식돈까스/소스
  • 배추김치
  • 망고요거트찰떡

919.9kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

10월 12일 (월)조식

  • 친환경백미밥
  • 누룽지
  • 떡갈비파인조림
  • 팝콘치킨샐러드
  • 배추김치
  • 아몬드후레이크/우유

765.5kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

10월 12일 (월)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 왕만두달걀국
  • 근대나물
  • 돈육숙주볶음
  • 순살불닭볶음우동
  • 배추김치
  • 얼라이브(망고)

781.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 13일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 미나리초무침
  • 오리훈제콩나물볶음
  • 마늘햄구이/케첩
  • 배추김치
  • 크림브릴레버터샌드

870.8kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

10월 13일 (화)조식

  • 친환경백미밥
  • 오징어무국
  • 꽈리고추알어묵볶음
  • 배추무침
  • 매콤돈육버섯볶음
  • 깍두기

670.9kcal탄 59% · 단 28% · 지 13%

10월 13일 (화)중식

  • 친환경백미밥
  • 순살시래기감자탕
  • 도토리묵야채무침
  • 도톰멘츠까스/소스
  • 카레삼치구이
  • 배추김치
  • 떠먹는요플레토핑

814.9kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 14일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 얼큰김치국
  • 고구마생크림샐러드
  • 간장양념돼지등심불고기
  • 느타리버섯들깨볶음
  • 배추김치

728.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 14일 (수)조식

  • 친환경백미밥
  • 연두부맑은국
  • 우엉조림
  • 콘샐러드
  • 간장오리불고기
  • 배추김치

761.2kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

  • 추가밥
  • 바지락칼국수
  • 오이부추무침
  • 불닭맛김말이튀김
  • 한돈육전/파채
  • 배추김치
  • 조각파인애플

832.0kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 15일 (목)석식

  • 날치알김가루주먹밥
  • 가쓰오유부장국
  • 매콤떡볶이
  • 블랙알리오치킨
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
  • 쥬시쿨

839.5kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 15일 (목)조식

  • 참치야채죽
  • 베이컨콘치즈토스트
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
  • 그릭요거트/딸기잼

663.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

10월 15일 (목)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 모둠순대국
  • 간장돼지갈비떡찜
  • 실곤약야채무침
  • 청경채겉절이
  • 배추김치
  • 상하목장아이스크림

785.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘조식

  • 친환경백미밥
  • 소고기배추국
  • 닭살데리야끼볶음
  • 치즈그릴비엔나구이
  • 깍두기
  • 미니슈크림파이

841.2kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 베이컨갈릭볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 토마토베리샐러드
  • 누룽지찹쌀탕수육/탕수소스
  • 배추김치
  • 탱글뽀득핫도그/케첩

752.2kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 맑은미역국
  • 미트볼떡데리야끼조림
  • 열무된장무침
  • 짜장볶음우동
  • 배추김치
  • 달콤바삭크룽지

787.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 19일 (월)조식

  • 친환경백미밥
  • 어묵무국
  • 마카로니샐러드
  • 돈육표고야채볶음
  • 밥에싸먹는햄
  • 배추김치

707.5kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

10월 19일 (월)중식

  • 친환경율무밥
  • 짬뽕수제비국
  • 마파두부
  • 분모자간장순살찜닭
  • 멸치땅콩볶음
  • 배추김치
  • 떠먹는요구르트(복숭아)

801.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

10월 20일 (화)석식

  • 게살대파달걀볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 매콤오이초무침
  • 바삭고기만두
  • 하트파프리카연근전/케첩
  • 배추김치
  • 장수사과즙

718.8kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 20일 (화)조식

  • 친환경백미밥
  • 누룽지
  • 메추리알장조림
  • 파래오징어까스/케첩
  • 배추김치
  • 콘푸레이크/우유

676.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 청경채된장국
  • 돼지갈비김치찜
  • 쪽파무침
  • 코코넛새우샐러드
  • 깍두기
  • 더블치즈쿠키

808.3kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 21일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 청포묵상추무침
  • 춘천식닭갈비
  • 츄로탱탱소시지
  • 배추김치

876.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 21일 (수)조식

  • 친환경백미밥
  • 부대찌개
  • 오리훈제부추볶음
  • 깐풍두부강정
  • 깍두기
  • 한라봉롤케이크

936.6kcal탄 34% · 단 17% · 지 49%

10월 21일 (수)중식

  • 추가밥
  • 제주돔베고기국수
  • 수제양파장아찌
  • 양배추샐러드/한라봉드레싱
  • 뿌링클소떡
  • 배추김치
  • 감귤주스

778.9kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

10월 22일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 감자된장국
  • 깻순나물
  • 정통함박스테이크/소스
  • 고르곤졸라또띠아피자
  • 배추김치
  • 얼라이브주스

727.5kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%

10월 22일 (목)조식

  • 달걀야채죽
  • 배추김치
  • 바나나
  • 초코첵스/우유
  • 노티드우도땅콩도넛

659.2kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

  • 친환경찰흑미밥
  • 북어두부국
  • 콩나물무침
  • 불향주꾸미볶음/명란마요
  • 콘치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 따옴오가닉주스

860.8kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

10월 23일 (금)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 대구맑은국
  • 고사리나물
  • 매콤오리야채볶음
  • 고구마맛탕
  • 배추김치

855.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 23일 (금)조식

  • 친환경백미밥
  • 시래기된장국
  • 볼케이노순살닭볶음
  • 콘치즈어묵바/머스타드
  • 배추김치
  • 군고구마

754.0kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%

10월 23일 (금)중식

  • 문어솥밥/양념장
  • 미역미소된장국
  • 매콤제육볶음
  • 감자크로켓/케첩
  • 우리바다김
  • 배추김치
  • 스위트애플키위주스

723.2kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%

10월 24일 (토)조식

  • 친환경백미밥
  • 감자들깨국
  • 돈사태떡찜
  • 어묵피망볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

826.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 24일 (토)중식

  • 친환경백미밥
  • 물만두달걀국
  • 묵은지닭찜
  • 참나물겉절이
  • 고등어구이
  • 깍두기

734.6kcal탄 43% · 단 26% · 지 31%

10월 26일 (월)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 치커리사과무침
  • 한우버섯불고기
  • 스팸구이/케첩
  • 배추김치

751.8kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 26일 (월)조식

  • 친환경백미밥
  • 건새우감자된장국
  • 진미채조림
  • 돈육떡볶음
  • 대파해물동그랑땡/케첩
  • 배추김치

727.0kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

10월 26일 (월)중식

  • 친환경기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 브로콜리숙회/초장
  • 달걀햄볶음
  • 돈마호크카츠/바베큐소스
  • 깍두기
  • 부드러운핫도그/케첩

798.7kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%

10월 27일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 건새우미역국
  • 쫄면야채무침
  • 감자채볶음
  • 볼케이노오리불고기
  • 배추김치
  • 드링킹요구르트(사과)

928.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 27일 (화)조식

  • 해물짬뽕죽
  • 배추김치
  • 초코첵스/우유
  • 귤
  • 대만식햄치즈샌드위치

670.0kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 한우육개장
  • 간장돼지갈비감자찜
  • 시금치나물
  • 오븐치킨텐더/머스타드
  • 배추김치
  • 윌미니

727.4kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

10월 28일 (수)석식

  • 김치치즈주먹밥
  • 매콤유부장국
  • 찰순대찜/깨소금
  • 매콤로제떡볶이
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
  • 매실에이드

758.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

10월 28일 (수)조식

  • 친환경백미밥
  • 배추들깨국
  • 참치김치볶음
  • 야채달걀말이
  • 깍두기
  • 우유생크림빵

779.2kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 28일 (수)중식

  • 베이컨크림파스타
  • 양송이스프
  • 오이피클
  • 케이준감자튀김/케첩
  • 사과소스바베큐립
  • 배추김치
  • 모둠컵과일

957.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 29일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 오리훈제/머스타드
  • 무쌈
  • 마늘쫑초무침
  • 배추김치
  • 빠삐코아이스크림

871.7kcal탄 42% · 단 12% · 지 46%

10월 29일 (목)조식

  • 친환경백미밥
  • 얼큰무채국
  • 청포묵/양념장
  • 감자채햄볶음
  • 데리야끼멘츠카츠/소스
  • 배추김치

718.1kcal탄 47% · 단 9% · 지 44%

10월 29일 (목)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 오색미니어묵국
  • 안동닭찜
  • 곤드레나물볶음
  • 두부달걀전/양념장
  • 배추김치
  • 단풍설기

788.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 30일 (금)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 동태무국
  • 고춧잎나물
  • 골뱅이야채무침
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 배추김치

717.8kcal탄 59% · 단 30% · 지 11%

10월 30일 (금)조식

  • 친환경백미밥
  • 누룽지
  • 케이준샐러드
  • 돈사태고구마볶음
  • 배추김치
  • 초코우유

804.4kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 30일 (금)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 열무된장국
  • 야채달걀찜
  • 고기부추만두
  • 무생채
  • 배추김치
  • 우리쌀크림파이

711.1kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 31일 (토)조식

  • 친환경백미밥
  • 소고기무국
  • 연두부/양념장
  • 큐티포니치킨너겟/머스타드
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

736.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 31일 (토)중식

  • 친환경백미밥
  • 북어무국
  • 연근조림
  • 간장돼지불고기
  • 또띠아피자
  • 배추김치

694.1kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.