10월 1일 (목)석식
- 어향고기덮밥
- 유부장국
- 도톰한멘츠카츠
- 배추김치
- 바나나우유
1023.6kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
만경고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 스팸햄전
- 소프트크림오믈렛/케첩
- 배추김치
- 에너지바(단백질)
1077.6kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 1일 (목)중식
- 발아현미밥
- 참치김치찌개
- 숙주맛살무침
- 크링클컷감자튀김
- 트리플치즈피자스테이크
- 총각김치
579.0kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 2일 (금)조식
- 닭고기영양죽
- 사과(생과일)
- 우리밀카스테라
- 오레오즈/우유
937.7kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 2일 (금)중식
- 친환경찰기장밥
- 소고기미역국
- 양상추샐러드
- 청양풍볶음우동
- 경양식등심돈가스/소스
- 배추김치
1047.2kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
10월 6일 (화)석식
- 우리쌀카레라이스
- 달걀파국
- 허니버터치즈롤까스
- 배추김치
- 복숭아주스
731.8kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
10월 6일 (화)중식
- 오삼불고기
- 친환경잡곡밥
- 청국장찌개
- 오이부추무침
- 오색현미육원전
- 배추김치
839.2kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 7일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 상추겉절이
- 돼지고기양념구이
- 스트링치즈어묵바
- 요구르트
864.1kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 애호박달걀국
- 우엉어묵볶음
- 직화떡갈비
- 배추김치
- 그래놀라시리얼/우유
1239.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 7일 (수)중식
- 참치마요밥버거
- 쑥갓어묵국
- 단무지(나트륨감소)
- 통살양념꼬치
- 배추김치
- 망고요거트
895.2kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 8일 (목)조식
- 잡곡밥
- 누룽지
- 제육김치볶음
- 갈비군만두
- 요거톡(초코볼)
811.4kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 8일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 돈육김치찌개
- 콩나물무침
- 달걀말이/케첩
- 심쿵햄구이
- 우리밀꿀약과
854.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 12일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개/라면사리
- 양배추샐러드
- 스틱카츠/소스
- 갈비맛김
- 요구르트
1612.4kcal탄 42% · 단 8% · 지 50%
10월 12일 (월)중식
- 친환경찰기장밥
- 아욱된장국
- 돈육고추장불고기
- 바싹해물야채전
- 배추김치
- 상추쌈
910.7kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 13일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 김치볶음
- 삼겹살구이
- 요구르트
- 상추쌈
1132.7kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
10월 13일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 닭가슴살미역국
- 진미채매콤볶음
- 한돈육전
- 배추김치
863.6kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%
10월 13일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 모듬돼지국밥
- 콩나물쫄면무침
- 너비아니구이
- 깍두기
- 유기농식혜
1057.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 새알만둣국
- 닭감자조림
- 찰도그롤/케첩
- 배추김치
- 요구르트
1258.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 14일 (수)조식
- 참치김치덮밥
- 누룽지
- 트윈치즈스틱
- 달걀후라이
- 비피더스(포도)
1218.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 자장덮밥
- 미니짬뽕우동
- 우리쌀등심탕수육/소스
- 배추김치
- 반달단무지
- 샤인머스캣(생과)
1060.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 떡갈비볶음밥
- 달걀파국
- 고르곤졸라피자
- 배추김치
- 유산균음료
862.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 메추리알조림
- 정통함박스테이크
- 아몬드시리얼/우유
942.6kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 15일 (목)중식
- 발아현미밥
- 북어채무국
- 등갈비조림
- 깻잎찜(친환경)
- 크로렐라생선까스/소스
- 배추김치
870.7kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘조식
- 소고기야채죽
- 딸기우유(저당)
- 우리밀초코파이
651.1kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경찰흑미밥
- 얼큰순두부찌개(돈육)
- 까르보나라떡볶이
- 도토리묵무침
- 양념치킨
- 배추김치
1181.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 19일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 얼갈이된장국
- 한우불고기
- 바삭야채김말이
- 배추김치
- 요구르트
936.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 친환경귀리밥
- 시래기순살감자탕
- 시금치나물
- 찰떡궁합떡갈비
- 갈치구이
- 깍두기
- 비타젤리
961.8kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 20일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 돼지갈비김치찌개
- 쥐어채조림
- 데리야끼멘츠카츠
- 요거얌얌(플레인)
983.4kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 우리밀모닝빵
- 소고기무국
- 콩나물무침
- 소이허니순살
795.0kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 20일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 수제비만둣국
- 닭봉매콤조림
- 후랑크소시지볶음
- 미역줄기볶음
- 배추김치
725.9kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 21일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 얼큰무채국
- 순살족발
- 고추해물완자
- 배추김치
- 요구르트
890.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 21일 (수)조식
- 친환경잡곡밥
- 누룽지
- 오징어매콤떡볶음
- 소시지구이/머스터드
- 오레오즈/우유
766.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 21일 (수)중식
- 소고기주먹밥
- 잔치국수
- 부추무채장아찌
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 하루요거트(사과)
877.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 김치우동
- 허브치킨마요덮밥
- 깍두기
- 팥슈반반붕어빵
- 자두주스
862.7kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
10월 22일 (목)조식
- 간장달걀볶음밥
- 유부장국
- 치즈핫도그
- 배추김치
- 초코우유
798.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 22일 (목)중식
- 친환경찰기장밥
- 바지락근대된장국
- 갈릭웨지감자
- 목살스테이크
- 총각김치
- 돌김자반
842.8kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%
10월 23일 (금)조식
- 불고기주먹밥
- 인절미갈릭토스트
- 사과(생과일)
- 그래놀라시리얼/우유
742.3kcal탄 77% · 단 9% · 지 14%
10월 23일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 토마토소스스파게티
- 꽃게탕
- 바삭한치킨가스/브라운소스
- 배추김치
- 블루베리무피클
772.1kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
10월 26일 (월)석식
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 모듬떡볶이
- 리얼직화그릴함박
- 배추김치
- 요구르트
973.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 26일 (월)중식
- 발아현미밥
- 마라부대찌개
- 오향장육/쌈장
- 상추겉절이
- 구슬소떡꼬치/소스
933.2kcal탄 36% · 단 26% · 지 38%
10월 27일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 감자수제비국
- 속초식닭강정
- 싸먹는구이햄
- 배추김치
- 요구르트
995.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 맑은미역국
- 허니간장불고기
- 얇은피교자만두
- 배추김치
851.4kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우사골곰탕
- 청경채무침
- 파채언양식불고기
- 양념순살삼치
- 깍두기
594.5kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
10월 28일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 애호박달걀국
- 동인동찜갈비
- 오징어김치전
- 깍두기
- 요구르트
935.3kcal탄 76% · 단 9% · 지 15%
10월 28일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 폭신계란동그랑땡
- 소떡소떡(소스)
- 초코첵스/우유
1319.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 28일 (수)중식
- 삼색소보로볶음밥
- 쫄깃꼬치어묵
- 무테피자토스트(수제)
- 배추김치
- 비타민음료
707.9kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 29일 (목)석식
- 하이라이스
- 코리안BBQ피자
- 유부장국
- 배추김치
- 딸기우유
1042.8kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 누룽지
- 견과류실치볶음
- 단짠바삭코팅카츠
- 배추김치
- 갈비맛김
944.0kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 29일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 김가루떡국
- 세발나물무침
- 춘천식닭갈비
- 오미산적
- 총각김치
1036.4kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 30일 (금)조식
- 베이컨깍두기볶음밥
- 양송이스프
- 초코화이트도넛
- 달밤라떼
1641.4kcal탄 40% · 단 7% · 지 53%
10월 30일 (금)중식
- 친환경찰흑미밥
- 맑은콩나물국
- 참치김치볶음
- 와삭킹돈마호크카츠/소스
- 두부구이
- 감귤
778.1kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.