마령고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 돈육김치찌개1
  • 깻잎찜1
  • 무쌈1
  • 오리바베큐1
  • 마파두부조림1
  • 총각김치1

872.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 2일 (금)중식

  • 검정쌀밥1
  • 감자수제비국2
  • 꽁치조림2
  • 매운갈비찜
  • 모닝글로리볶음
  • 총각김치1
  • 산양유요구르트(블루베리맛)

1005.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

  • 검정쌀밥1
  • 닭곰탕1
  • 고등어무조림1
  • 상추겉절이
  • 돼지고기짜장볶음1
  • 배추김치1
  • 깨찰부각1

803.1kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 7일 (수)중식

  • 비빔밥(1)
  • 흰밥
  • 우동장국1
  • 계란후라이1
  • 배추김치1
  • 무생채1
  • 바나나

750.1kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 8일 (목)중식

  • 보리밥1
  • 부대찌개1
  • 계란찜1
  • 한우불고기1
  • 김구이1
  • 총각김치1
  • 프렌치토스트3

931.6kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 짬봉국
  • 얼갈이된장지짐1
  • 돈육완자전1
  • 닭다리바베큐
  • 배추김치1
  • 포도(샤인머스켓)

935.3kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 13일 (화)중식

  • 보리밥1
  • 쫄면야채무침1
  • 갈비감자탕1
  • 쇠미역쌈/초고추장
  • 도토리묵간장1
  • 통등심돈까스/후르츠소스
  • 배추김치1

1414.1kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 14일 (수)중식

  • 카레라이스1
  • 흰밥
  • 북어콩나물국
  • 감자햄볶음4
  • 닭강정1
  • 배추김치1
  • 귤

1140.2kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

10월 15일 (목)중식

  • 기장밥1
  • 닭개장1
  • 고등어김치조림1
  • 완자어묵조림1
  • 버섯잡채1
  • 미역줄기볶음3
  • 총각김치1

874.5kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국1
  • 가지나물무침1
  • 닭고기볶음1
  • 두부부침
  • 배추김치1
  • 푸딩(오렌지)

969.6kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

10월 19일 (월)중식

  • 기장밥1
  • 토란들깨탕1
  • 돼지불고기1
  • 군고구마
  • 배추김치1
  • 상추쌈(1)
  • 오이고추/쌈장

826.7kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 불낙전골1
  • 미역오이초무침1
  • 데리야끼스테이크3
  • 배추김치1
  • 대파크림치즈파이
  • 연두부/양념장1

1239.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 21일 (수)중식

  • 흰밥
  • 마라탕면
  • 우엉채조림
  • 도토리묵무침1
  • 탕수육1
  • 배추김치1
  • 구슬아이스크림

1491.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

  • 보리밥1
  • 애호박고추장찌개
  • 콩나물무침(1)
  • 진미채조림
  • 통살새우까스3
  • 배추김치1
  • 단감

937.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 23일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장1
  • 김가루실파무침1
  • 떡볶이1
  • 계란말이2
  • 치코바치킨
  • 배추김치1

1054.7kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

10월 26일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개1
  • 돼지갈비조림1
  • 양배추찜1
  • 총각김치1
  • 시금치프리타타
  • 과일샐러드(1동)

1304.8kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%

10월 27일 (화)중식

  • 보리밥1
  • 순두부찌개
  • 메추리알돈육장조림
  • 건파래볶음4
  • 애호박전/햄구이
  • 콘치즈오븐구이3
  • 배추김치1

1221.4kcal탄 39% · 단 15% · 지 46%

10월 28일 (수)중식

  • 짜장밥1
  • 흰밥
  • 어묵김치국1
  • 단무지무침1
  • 깐풍기1
  • 두부양념구이1
  • 배추김치1

938.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 29일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 해물볶음우동3
  • 근대된장국1
  • 돼지고기수육
  • 배추김치1
  • 상추쌈(1)
  • 오이고추/쌈장

913.8kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 30일 (금)중식

  • 보리밥1
  • 청국장찌개2
  • 사각어묵조림1
  • 찜닭1
  • 오이무침1
  • 해물파전1
  • 배추김치1

1238.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.