장수고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 부대찌개
  • 닭순살고구마볶음.
  • 깻잎순볶음
  • 동그랑땡계란전.
  • 깍두기
  • 감자토핑핫도그/케첩

963.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 1일 (수)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 누룽지
  • 얼큰감자국
  • 브로콜리숙회/초장
  • 김치불고기
  • 해물부추전
  • 백김치
  • 생크림요거트.

912.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 1일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥(작은밥)
  • 꼬치어묵우동.
  • 돈안심장조림
  • 오이,파프리카스틱/쌈장.
  • 수제순살양념치킨
  • 배추김치
  • 아이스요구르트.

962.4kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 2일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 돼지곰탕.
  • 콩나물맛살겨자무침.
  • 주꾸미떡볶음
  • 피자돈까스/소스
  • 배추김치
  • 아이스망고스틱

933.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 2일 (목)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 미트볼야채조림
  • 미역줄기볶음
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 초코첵스/우유.

935.9kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 2일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 얼큰한우버섯탕.
  • 갈치감자조림
  • 참나물무침.
  • 후추치킨스테이크/구운야채.
  • 배추김치
  • 방울토마토

909.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 3일 (금)조식

  • 햄김치볶음밥
  • 매콤감자호박국.
  • 오이무침
  • 닭봉데리야끼구이.
  • 언양식불고기/파채
  • 백김치
  • 참외

937.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

7월 3일 (금)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 콩나물무침
  • 오삼불고기
  • 깐풍두부강정
  • 배추김치
  • 스위티자몽주스(미니).

986.7kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 6일 (월)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 순두부달걀국.
  • 돈육메추리알장조림
  • 참나물무침.
  • 고기완자전/케첩.
  • 배추김치
  • 방울토마토

912.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 6일 (월)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 돼지고기김치찌개.
  • 상추겉절이
  • 토마토베리샐러드
  • 숯불오징어낙지볶음
  • 분홍소세지전/케찹
  • 깍두기

902.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 6일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 도토리묵오이냉국
  • 떡갈비야채조림(돈).
  • 들깨새송이버섯볶음
  • 분모자닭갈비
  • 치즈볼.
  • 배추김치

955.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 7일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥(작은밥)
  • 로제파스타.
  • 크림스프
  • 망고그린샐러드.
  • 왕돈까스/소스.
  • 오이피클
  • 배추김치

982.5kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

7월 7일 (화)조식

  • 롤보유부초밥.
  • 누룽지
  • 가쓰오브시장국
  • 오이부추무침
  • 별카츠/케첩.
  • 데리야끼닭날개구이
  • 배추김치
  • 골드키위.

950.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 문어짬뽕국
  • 매운돼지갈비찜
  • 쪽파김가루무침.
  • 삼치순살데리야끼구이.
  • 배추김치
  • 롤스틱케익(수박향).

940.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 8일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 오징어무국
  • 돈사태떡찜
  • 도토리묵야채무침.
  • 하트치즈연어까스/타르소스
  • 배추김치
  • 미니시나몬파이

928.5kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

7월 8일 (수)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 떡갈비데리야끼조림
  • 몽글이달걀찜
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 와플/딸기쨈

978.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 8일 (수)중식

  • 낙지비빔밥/김가루
  • 고르곤졸라피자
  • 팽이버섯두부된장국
  • 크런치치킨볼/머스타드소스.
  • 애호박볶음
  • 깍두기
  • 골드키위.

911.5kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 9일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 부추양파겉절이
  • 오리고추장불고기.
  • 찰순대찜/깨소금
  • 배추김치
  • 초코라떼(락토프리).

932.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 9일 (목)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 새알만두달걀국
  • 애호박볶음
  • 어묵잡채
  • 조랭이떡닭볶음
  • 배추김치
  • 시리얼(오레오오즈)&우유.

929.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 9일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 동태무국
  • 숙주나물무침
  • 치킨텐더또띠아롤
  • 대패삼겹살마라소스볶음.
  • 배추김치
  • 야쿠르트윌.

924.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 10일 (금)조식

  • 새우달걀굴소스볶음밥
  • 북어무국.
  • 떡매갈비지짐.
  • 메추리알곤약조림
  • 오이무침
  • 배추김치
  • 아몬드머핀

914.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 10일 (금)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 안동식찜닭
  • 브로콜리숙회/초장.
  • 치즈어묵바/머스터드소스
  • 배추김치
  • 자두

908.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 13일 (월)석식

  • 친환경백미밥
  • 제육김치덮밥소스
  • 새알만두달걀국
  • 새송이애호박볶음
  • 오징어링튀김/케첩.
  • 깍두기
  • 미니팝콘.

912.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 13일 (월)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 누룽지
  • 감자옹심이국
  • 양념깻잎지(완제)
  • 낙지야채볶음
  • 청양갈릭고기튀김
  • 구운김.
  • 배추김치
  • 블루베리음료.

953.0kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 돈등뼈김치찜
  • 깻잎순볶음
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 락토핏마시는유산균

962.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 14일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 낙지맑은탕.
  • 숙주나물무침
  • 매콤까르보순살찜닭
  • 감자채전/눈꽃치즈(완).
  • 배추김치

912.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 14일 (화)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 돼지곰탕.
  • 달걀고추장조림.
  • 감자채볶음
  • 가자미까스(세모)/타르타르소스.
  • 배추김치
  • 던킨미니도넛츠.

905.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 14일 (화)중식

  • 한우표고버섯덮밥소스/새싹삼.
  • 친환경백미밥
  • 감자두부된장국
  • 오이무침
  • 눈꽃치즈매콤떡갈새.
  • 열무김치
  • 초코아이스크림(파우치).

1074.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 15일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 참나물무침.
  • 오징어떡볶음
  • 단밤율란떡갈비
  • 배추김치
  • 쥬시쿨

958.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 15일 (수)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 누룽지
  • 맑은미역국
  • 꼬들오이지무침
  • 달걀말이(맛살).
  • 대패삼겹살숙주볶음
  • 배추김치
  • 초코라떼(락토프리).

919.3kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 15일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥(작은밥)
  • 장각삼계탕.
  • 갑오징어브로콜리/초장.
  • 오이고추된장무침
  • 뱅글뱅글소시지
  • 배추김치
  • 수박.

932.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 16일 (목)조식

  • 카레소스.
  • 친환경백미밥
  • 북어달걀국.
  • 브로콜리숙회/초장.
  • 치즈감자크로켓/케첩.
  • 닭날개오븐구이
  • 배추김치
  • 콘프로스트컵시리얼&우유

949.2kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

7월 16일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 찰보리감자만두국.
  • 반달단무지
  • 어묵잡채
  • 매콤돈육강정(완).
  • 배추김치
  • 아이스슈

932.3kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%

7월 20일 (월)석식

  • 카레라이스(빈달루커리).
  • 친환경백미밥
  • 순두부맑은국.
  • 골뱅이채소무침
  • 닭다리허브소금구이.
  • 배추김치
  • 수박.

930.1kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 20일 (월)조식

  • 굴소스새우볶음밥.
  • 누룽지
  • 맑은감자국
  • 숙주나물무침
  • 치킨치즈필링/머스타드.
  • 배추김치
  • 와플/블루베리잼.

906.3kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 20일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 새우탕
  • 묵은지닭볶음탕.
  • 도토리묵오이무침.
  • 가자미까스(세모)/타르타르소스.
  • 깍두기
  • 방울토마토

929.1kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%

7월 21일 (화)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 건새우미역국.
  • 돼지고기수육
  • 상추/쌈장
  • 후랑크소시지맛살볶음
  • 배추김치
  • 이오요구르트.

917.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 21일 (화)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 누룽지
  • 순두부김치국
  • 비엔나야채조림.
  • 닭정육간장조림.
  • 깻잎순볶음
  • 배추김치
  • 아침에주스(오렌지)

923.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 21일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 한우불낙찌개
  • 두부/참치김치볶음
  • 치즈함박스테이크/소스.
  • 생깻잎지
  • 왕포도알(빙과)

915.6kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

7월 22일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 조랭이떡국
  • 숙주나물무침
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 야채고기말이
  • 배추김치
  • 꽈배기

913.6kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 22일 (수)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 어묵무국(종합).
  • 참나물숙채무침
  • 훈제오리부추볶음
  • 김자반
  • 동그랑땡(돈저냐).
  • 배추김치
  • 바나나

935.1kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 22일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥(작은밥)
  • 열무비빔국수
  • 유부미소된장국
  • 김치왕교자만두찜
  • 꼬들오이지무침
  • 한돈볼카츠/소스
  • 배추김치
  • 갈아만든주스(키위).

916.5kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 23일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 얼큰감자버섯국
  • 오이무침
  • 제육볶음
  • 용가리치킨너겟/머스타드
  • 배추김치
  • 감귤한라봉주스

913.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 23일 (목)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 돈육간장갈비찜.
  • 애호박볶음
  • 소시지품은 달걀말이.
  • 배추김치
  • 초코첵스/우유.

913.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 23일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 닭미역국
  • 토마토소스미트볼조림.
  • 매운돈사태조림
  • 사과치커리유자청무침
  • 배추김치
  • 우리밀보랏빛우베케익.

926.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 24일 (금)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 삼색수제비국
  • 누룽지
  • 감자햄조림.
  • 콩나물무침
  • 한우버섯불고기.
  • 배추김치

919.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.