10월 1일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 돼지국밥
- 깻잎순나물
- 등심탕수육
- 배추김치
- 명랑핫도그
772.2kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%
한국마사고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 열무된장국
- 로스구이햄
- 닭볶음탕
- 핫불닭김부각
- 배추김치
630.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 1일 (목)중식
- 콩나물밥
- 호박잎된장국
- 부추양파무침
- 한우불고기
- 계란후라이
- 무생채
- 더진한플레인요거트
781.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 2일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 건새우미역국
- 찜닭
- 온두부
- 파래자반
- 김치볶음
503.5kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 2일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 꽃게매운탕
- 치폴레치킨퀘사디아
- 도토리묵무침
- 쌈장오리불고기
- 파김치
653.0kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%
10월 6일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 메밀전병
- 잔치국수
- 와사삭닭다리
- 열무김치
- 스틱단무지
676.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 6일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 건새우미역국
- 묵은지닭찜
- 계란찜
- 오리훈제&머스타드소스
- 배추김치
842.7kcal탄 21% · 단 24% · 지 55%
10월 6일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 모듬된장찌개
- 묵은지닭찜
- 숙주나물
- 심쿵햄/애호박전
- 버터떡
- 배추김치
- 오렌지
678.4kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 7일 (수)석식
- 철판베이컨볶음밥
- 친환경쌀밥
- 두부김치국
- 순대떡볶이
- 숯불닭다리살빅스테이크
- 배추김치
- 복숭아아이스티
762.1kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 아욱국
- 콩나물무침
- 돈육불고기
- 직화섭산적조림
- 배추김치
- 푸딩(딸기)
799.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 친환경잡곡밥
- 쫄면야채무침
- 바지락미역국
- 육전&파채무침
- 흑임자탕수육
- 얼갈이김치
- 오렌지주스
818.2kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 8일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 김치유부국
- 매콤감자조림
- 모찌유린기
- 싸먹는햄.
- 배추김치
- 초코첵스볼/우유
- 사과
573.0kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 버섯잡채볶음
- 갈비탕
- 상추겉절이
- 바삭한고구마튀김
- 깍두기
738.7kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
10월 12일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 미니우동
- 시금치나물
- 간장불고기
- 한겹싱싱깐쇼새우/칠리소스
- 배추김치
637.6kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 12일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 눈꽃치즈닭갈비
- 진미채고추장볶음
- 숙주나물
- 배추김치
- 요요꿀호떡
- 쿨피스
428.3kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 등뼈감자탕
- 부추겉절이
- 낙지야채볶음
- 깻잎완자전
- 두부양념구이
- 배추김치(1)
740.3kcal탄 39% · 단 23% · 지 38%
10월 13일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 사천짜파게티
- 계란파국
- 반달단무지
- 돈육후라이드강정
- 배추김치
- 망고파인주스
710.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 13일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 감자옹심이국
- 돈육콩나물볶음
- 두부구이
- 육즙팡팡미니스테이크
- 깍두기
- 토마토
577.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 13일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 편육/야채쌈
- 무말랭이무침
- 강황꿔바로우
- 배추김치
- 델리웨어포도(적)
820.0kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 마라탕
- 치커리부추나물
- 오리훈제볶음
- 떡해물완자전
- 배추김치
- 오렌지
744.6kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 북어채무국
- 메추리알돈육장조림
- 콩나물무침
- 볼어묵볶음
- 배추김치
- 살구잼팬케익
- 친환경사과즙
692.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 14일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 한우설렁탕
- 오이부추무침
- 야채계란말이
- 매콤오징어바/케첩소스
- 총각김치
640.5kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%
10월 15일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 모듬된장찌개
- 파래자반
- 장각오븐구이
- 두부양념구이
- 배추김치
930.7kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 열무된장국
- 로스구이햄
- 닭볶음탕
- 핫불닭김부각
- 배추김치
- 사과
655.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 15일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 시원한도토리묵국수
- 무농약우리밀핫도그/케첩
- 상추겉절이
- LA갈비찜
- 무생채
- 스틱단무지
- 토마토
886.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 16일 (금)오늘조식
- 김치볶음밥
- 미소장국
- 상추겉절이
- 훈제삼겹구이
- 프렌치토스트
- 방울토마토
- 오레오즈우유
697.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경잡곡밥
- 순두부찌개.
- 계란돈육장조림
- 도라지오이무침
- 와사삭닭다리
- 미트라자냐
- 갓김치
- 미숫가루라떼
1414.9kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 19일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 참나물겉절이
- 오리야채볶음
- 옛날소시지전
- 배추김치
- 검은콩두유
597.5kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 19일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 계란찜
- 감자채볶음
- 케이준치킨텐더/머스터드소스
- 배추김치
- 사과
491.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 19일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 버섯잡채볶음
- 열무된장국
- 시래기돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 바삭한고구마튀김
- 배추김치
1425.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국
- 계란돈육장조림
- 오이부추무침
- 통살가득치킨
- 배추김치
- 고칼슘초코와플
- 감귤주스
656.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 근대된장국
- 콩나물무침
- 스팸김치볶음
- 닭다리살바베큐훈제
- 깍두기
- 방울토마토
393.6kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 20일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 삼계탕
- 가지나물
- 김치전
- 돈육후라이드강정
- 열무김치
- 스트로베리요거트
978.2kcal탄 38% · 단 24% · 지 38%
10월 21일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 어묵무국
- 청경채겉절이
- 닭감자볶음
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 토마토
562.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
10월 21일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 감자양파국
- 어묵야채볶음
- 찹스테이크볶음
- 배추김치
- 딸기롤케이크
- 초코우유
837.1kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 21일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 묵은지김치찌개
- 생만두찜
- 오이양파무침
- 치킨가스/야채샐러드
- 배추김치
- 월드콘아이스크림
728.5kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 22일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 비빔면
- 계란파국
- 반달단무지
- 순살족발구이
- 배추김치
- 베스킨아이스크림
1069.2kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
10월 22일 (목)조식
- 후리가케밥
- 유부된장국
- 상추겉절이
- 계란후라이
- 순살치킨너겟/머스터드
- 배추김치
- 쿨피스
572.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 22일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 제주고기국밥
- 간장감자조림
- 미나리무침
- 고구마시카고피자
- 배추김치(1)
1020.2kcal탄 33% · 단 23% · 지 44%
10월 23일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 치즈닭갈비
- 시금치나물
- 미트볼조림
- 오븐에구운도넛
- 우유&미쯔 시리얼
925.6kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 23일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 잔치국수(김치)
- 숙주나물
- 반달단무지
- 한우불고기
- 배추김치
- 감귤주스
725.5kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%
10월 26일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 메밀전병
- 돈육김치찌개
- 옥수수콘치즈구이.
- 너비아니구이
- 열무김치
- 복숭아아이스티
554.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 26일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개.
- 묵은지닭찜
- 시나몬츄러스
- 너비아니구이
- 배추김치
- 친환경사과즙
687.2kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 26일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 소고기미역국
- 매콤오리야채찜
- 깻잎순나물
- 하와이안등심육전&파채무침
- 두부양념구이
- 배추김치(1)
- 떠먹는요거트(복숭아맛)
791.9kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 27일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 근대된장국
- 수제돈가스/야채샐러드
- 야채계란말이
- 배추김치
- 요요꿀호떡
- 키위사과주스
673.2kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 대파오리불고기
- 후라이드치킨소스
- 배추김치
- 검은콩두유
669.5kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%
10월 27일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 아귀탕
- 상추겉절이
- 감자채피망볶음
- 광장식완자전
- 수랏간고추장불고기
- 무생채
- 방울토마토
525.1kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 28일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 어묵김치찌개
- 두부찜/김치볶음
- 뼈없는양념닭발
- 해물완자전
- 무생채
- 오렌지주스(델)
506.5kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 28일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 북어채무국
- 계란돈육장조림
- 허니버터김부각
- 새우감자고로케
- 배추김치
- 오렌지
599.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 다슬기수제비국
- 오이양파무침
- 미트볼조림
- 대패삼겹살파채숙주볶음
- 배추김치
- 아이러브요거트
979.9kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
10월 29일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 손수제비국
- 콩나물무침
- 돈육불고기
- 쫀득찹쌀꿔바로우/단짠소스
- 배추김치
633.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 모닝빵/딸기잼
- 열무된장국
- 닭볶음탕
- 참나물겉절이
- 옛날소시지전
- 배추김치
- 우유와시리얼(아몬드후레이크)
678.5kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 29일 (목)중식
- 산채비빔밥
- 콩나물국
- 계란후라이
- 왕새우튀김/머스터드소스
- 무생채
- 사과
312.1kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
10월 30일 (금)조식
- 김치볶음밥
- 유부된장국
- 파래자반
- 스크럼블에그
- 담양식떡갈비
- 깍두기
- 오렌지주스(델)
- 원형크림치즈케이크
786.9kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 청국장찌개
- 가지/호박볶음
- 삼치구이
- 시나몬와플
- LA갈비찜
- 배추김치
- 방울토마토
839.2kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.