임실고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

  • 친환경차수수밥
  • 해물된장국
  • 계란찜
  • 돈육불고기
  • 배추김치
  • 망고깍두기

778.2kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

3월 3일 (화)조식

  • 친환경차조밥
  • 한우육개장
  • 미트볼감자조림
  • 오징어볶음
  • 배추김치
  • 배

679.3kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

3월 3일 (화)중식

  • 오곡밥
  • 한방닭곰탕
  • 돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 도토리묵무침
  • 배추김치
  • 넛츠

746.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 4일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돈육순두부찌개
  • 안동찜닭
  • 골뱅이파채무침
  • 배추김치
  • 조각피자

790.3kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 4일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 두부김치찌개
  • 토마토달걀볶음
  • 싸먹는오리
  • 총각김치
  • 듀얼잼파이

619.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 4일 (수)중식

  • 자장면/밥
  • 실파계란국
  • 유자무채장아찌
  • 탕수육
  • 파김치
  • 자두요구르트

840.5kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%

3월 5일 (목)석식

  • 게살새우볶음밥
  • 유부된장국
  • 치커리사과무침
  • 고구마돈육강정
  • 배추김치
  • 골드파인애플

733.4kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

3월 5일 (목)조식

  • 친환경흑미밥
  • 낙지맑은탕
  • 콩나물무침
  • 돈육야채볶음
  • 배추김치
  • 모닝빵딸기쨈

699.4kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

3월 5일 (목)중식

  • 친환경기장밥
  • 소고기미역국
  • 솔방울오징어초무침
  • 잡채
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 케이크(라즈베리케이크)

866.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

3월 6일 (금)조식

  • 전주식콩나물국밥
  • 수란
  • 오징어튀김
  • 김구이
  • 깍두기
  • 복분자요구르트

653.6kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 6일 (금)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 연두부/양념장
  • 냉이된장무침
  • 순대야채볶음
  • 배추김치
  • 케이준샐러드

879.8kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

3월 9일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 설렁탕
  • 돈육김치볶음
  • 브로콜리어묵조림
  • 깍두기
  • 새우꼬치피자

956.5kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

3월 9일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 감자미역국
  • 돈육청경채볶음
  • 멸치파래자반
  • 배추김치
  • 요거트/토핑

666.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 9일 (월)중식

  • 친환경차수수밥
  • 차돌된장찌개
  • 꼬막배무침
  • 베이컨숙주볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • 딸기생크림와플

782.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 10일 (화)석식

  • 친환경귀리밥
  • 호박고추장찌개
  • 푸팟퐁커리/난
  • 비엔나소시지볶음
  • 배추김치
  • 리얼딸기라떼

1004.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

3월 10일 (화)조식

  • 충무김밥
  • 김치어묵국
  • 스크램블에그/케찹
  • 해물완자전
  • 총각김치
  • 바나나

663.7kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 10일 (화)중식

  • 친환경흑미밥
  • 다슬기수제비국
  • 꽈리고추돈육장조림
  • 미역줄기볶음
  • 낙지볶음
  • 배추김치
  • 옥수수치즈구이

888.3kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

3월 11일 (수)석식

  • 친환경차조밥
  • 건새우아욱국
  • 탕평채
  • 타워함박스테이크
  • 배추김치
  • 회오리감자

952.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

3월 11일 (수)조식

  • 친환경찰보리밥
  • 사골순대국
  • 시금치무침
  • 오돈불고기
  • 배추김치
  • 블루베리크림치즈바게트

776.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 11일 (수)중식

  • 한우콩나물밥/달래양념장
  • 팽이버섯된장국
  • 돈안심김치찜
  • 후라이드순살치킨
  • 무생채
  • 자몽주스

839.9kcal탄 53% · 단 29% · 지 18%

3월 12일 (목)석식

  • 소시지오므라이스
  • 우동국물
  • 도토리묵무침
  • 닭강정
  • 배추김치
  • 아이스슈

995.1kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

3월 12일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 햄감자채볶음
  • 자장닭갈비
  • 배추김치
  • 자두요구르트

855.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 12일 (목)중식

  • 친환경차조밥
  • 냉이된장국
  • 오이도라지무침
  • 매콤오리불고기
  • 가자미구이
  • 배추김치
  • 핫도그/케찹

890.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

3월 13일 (금)조식

  • 누룽지(셀프밥)
  • 소고기장조림
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 우유
  • 미니크로와상/딸기잼

578.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

3월 13일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 연근샐러드
  • 모듬소시지야채볶음
  • 오징어김치전
  • 오이부추김치
  • 에그타르트

894.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 16일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 두부된장찌개
  • 꽈리고추어묵조림
  • 해물볶음우동
  • 배추김치
  • 키위&사과주스

750.9kcal탄 76% · 단 16% · 지 8%

3월 16일 (월)조식

  • 친환경찰보리밥
  • 무채콩나물국
  • 알감자조림
  • 돈육야채볶음
  • 배추김치
  • 대파크림치즈파이

748.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 16일 (월)중식

  • 친환경찰현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 순살코다리조림
  • 오리엔탈파채무침
  • 훈제오리/쌈무
  • 오이소박이
  • 사과

974.5kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%

3월 17일 (화)석식

  • 친환경찰보리밥
  • 우렁된장국
  • 미트볼조림
  • 마파두부
  • 해물퀘사디아
  • 배추김치

868.5kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

3월 17일 (화)조식

  • 소고기야채죽
  • 샐러드핫도그
  • 무말랭이오징어무침
  • 배추김치
  • 삶은달걀
  • 두유

822.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 17일 (화)중식

  • 친환경서리태파쇄밥
  • 동태찌개
  • 브로콜리&다시마/초장
  • 상추겉절이
  • 돈육볶음
  • 배추김치
  • 고구마맛탕

782.9kcal탄 57% · 단 27% · 지 16%

3월 18일 (수)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물탕
  • 멸치조림
  • 순살닭감자볶음
  • 배추김치
  • 치즈볼

805.7kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

3월 18일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 배추된장국
  • 간장오리불고기
  • 깻잎햄전
  • 깍두기
  • 골드키위

815.7kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 18일 (수)중식

  • 비빔밥/표고비빔고추장
  • 누룽지숭늉
  • 모듬묵무침
  • 새우치즈버터구이
  • 총각김치
  • 복숭아워터젤리

796.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 19일 (목)석식

  • 카레라이스
  • 황태해장국
  • 오이상추무침
  • 치킨너겟/머스터드소스
  • 배추김치
  • 복분자요구르트

834.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 19일 (목)조식

  • 친환경차수수밥
  • 바지락시금치된장국
  • 주꾸미떡볶음
  • 닭봉조림
  • 배추김치
  • 플레인 요구르트

744.4kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

3월 19일 (목)중식

  • 친환경녹미밥
  • 육개장
  • 돈육메추리알장조림
  • 해물찜
  • 시금치무침
  • 배추김치
  • 떡꼬치구이

837.2kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

3월 20일 (금)조식

  • 친환경기장밥
  • 사골곰탕
  • 콩나물무침
  • 모듬소시지야채볶음
  • 깍두기
  • 포도주스

719.5kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 20일 (금)중식

  • 친환경귀리밥
  • 불낙전골
  • K-로제찜닭
  • 골뱅이오이무침
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 요거트/토핑

817.0kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 23일 (월)석식

  • 친환경찰현미밥
  • 햄김치찌개
  • 삼치무조림
  • 꽃맛살샐러드
  • 백김치
  • 탕수만두

808.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 23일 (월)조식

  • 참치마요주먹밥
  • 물만두국
  • 쫄깃단무지무침
  • 돼지고기바싹불고기
  • 오이소박이
  • 블루베리요구르트

860.7kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%

3월 23일 (월)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 얼갈이된장국
  • 보쌈/쌈장
  • 쫄면
  • 쌈무
  • 군만두
  • 보쌈김치/무말랭이무침

886.6kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

3월 24일 (화)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 황태채무국
  • 허니버터연근부각
  • 돈안심김치찜
  • 타코야끼
  • 총각김치

858.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 24일 (화)조식

  • 친환경차조밥
  • 들깨감자국(조식)
  • 돼지갈비찜
  • 시금치된장무침
  • 배추김치
  • 핫도그/케찹

840.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 24일 (화)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 오징어무국
  • 애기새송이버섯장조림
  • 치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 크래미콘샐러드

861.7kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

3월 25일 (수)석식

  • 친환경서리태파쇄밥
  • 동태알탕
  • 폭찹스테이크
  • 배추김치
  • 청포도에이드
  • 리코타치즈양상추샐러드

807.4kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

3월 25일 (수)조식

  • 친환경차수수밥
  • 닭개장
  • 진미채고추장조림
  • 돈육간장불고기
  • 배추김치
  • 사과샐러드

765.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

3월 25일 (수)중식

  • 날치알김치볶음밥
  • 유부된장국
  • 계란후라이
  • 미트볼그라탕
  • 깻잎김치
  • 오렌지주스

895.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 26일 (목)석식

  • 김밥볶음밥
  • 어묵국
  • 순대떡볶이
  • 김말이튀김
  • 깍두기
  • 유산균음료

731.6kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

3월 26일 (목)조식

  • 누룽지(셀프밥)
  • 돈육메추리알장조림
  • 연두부/양념장
  • 배추김치
  • 우유
  • 프렌치토스트

737.4kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

3월 26일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 바지락순두부찌개
  • 양배추찜/우렁강된장
  • 무채나물
  • 돈육콩나물볶음
  • 배추김치
  • 초코칩트위스트

855.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

3월 27일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 건파래자반
  • 돼지고기버섯볶음
  • 배추김치
  • 푸딩

726.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 27일 (금)중식

  • 셀프밥
  • 꼬치유부우동
  • 쫄깃단무지무침
  • 닭봉오븐구이
  • 총각김치
  • 요거트과일샐러드
  • 치즈스틱

844.2kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 30일 (월)석식

  • 친환경찹쌀밥
  • 얼갈이등뼈감자탕
  • 상추쌈/오이스틱
  • 닭굴소스볶음
  • 배추김치
  • 소떡갈떡

884.2kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

3월 30일 (월)조식

  • 중국식달걀볶음밥
  • 김치콩나물국
  • 궁채무침
  • 동그랑땡부침
  • 무생채
  • 사과

749.8kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

3월 30일 (월)중식

  • 친환경흑미밥
  • 해물짬뽕국
  • 명엽채조림
  • 애호박버섯볶음
  • 언양식불고기/파채
  • 배추김치
  • 아이스치즈망고

835.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

3월 31일 (화)석식

  • 친환경찰보리밥
  • 소고기무국
  • 낙지볶음/소면
  • 배추김치
  • 구워먹는 치즈
  • 바나나라떼

822.0kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

3월 31일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 떡갈비조림
  • 깍두기
  • 식혜
  • 자두요구르트

827.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 31일 (화)중식

  • 친환경차수수밥
  • 꽃게탕
  • 감자엿장조림
  • 상추깻잎겉절이
  • 돈육야채볶음
  • 배추김치
  • 롱츄러스

847.6kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.