서림고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 육개장
  • 김치볶음
  • 삼겹살목살구이
  • 골드파인애플(생과)
  • 모듬쌈채소

702.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 3일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 치킨스테이크(숯불양념맛)
  • 오이피클
  • 귤
  • 마약토스트
  • 후르트링/우유

720.2kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

3월 3일 (화)중식

  • 혼합4곡밥
  • 맑은장국
  • 시저샐러드
  • 감자채베이컨볶음
  • 폭찹등심스테이크
  • 배추김치
  • 포니베리케이크
  • 양념류

740.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 4일 (수)석식

  • 김가루미니밥
  • 꼬치어묵국
  • 국물떡볶이(주)
  • 찐순대
  • 꼬들단무지
  • 쥬시쿨(파인애플)

787.5kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

3월 4일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 닭볶음탕
  • 계란장조림
  • 배추김치
  • 요거톡(초코볼&크런치)

668.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 4일 (수)중식

  • 녹미밥
  • 쌀국수(주)
  • 굴림만두고기
  • 열대과일샐러드
  • 오이고추무침
  • 왕새우튀김
  • 톡톡탠저린주스
  • 양념류

712.9kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 5일 (목)석식

  • 추억의 도시락
  • 북어채무국
  • 숙주나물무침
  • 대패바싹불고기
  • 배추김치

713.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 5일 (목)조식

  • 누룽지탕
  • 돈육김치찌개
  • 두부구이양념장
  • 배추김치
  • 바나나
  • 도시락김

655.4kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 5일 (목)중식

  • 검정쌀밥
  • 감자수제비국
  • 고등어무조림
  • 삼색나물
  • 오징어김치전
  • 배추김치
  • 딸기
  • 양념류

630.5kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

3월 6일 (금)석식

  • 찹쌀밥
  • 두부미소된장국
  • 알감자고추장조림
  • 언양식불고기
  • 배추김치
  • 똑똑젤리(샤인머스캣)

618.3kcal탄 67% · 단 8% · 지 25%

3월 6일 (금)조식

  • 참치김치볶음밥
  • 건새우미역국
  • 달걀후라이
  • 멘츠카츠
  • 비피더스(포도)

615.9kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 6일 (금)중식

  • 혼합4곡밥
  • 부대찌개라면사리
  • 브로콜리&다사마초회
  • 콘샐러드
  • 고구마치즈돈까스
  • 배추김치
  • 양념류

614.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 9일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 감자탕
  • 콩나물무침
  • 한식잡채
  • 야채계란말이
  • 배추김치

696.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 9일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 목살스테이크소스
  • 배추김치
  • 딸기
  • 감자샐러드(완)
  • 씨리얼/우유

722.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 9일 (월)중식

  • 치킨마크니커리
  • 난
  • 건새우미역국
  • 양배추샐러드
  • 탄두리치킨(닭봉)
  • 오이피클
  • 양념류

641.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 10일 (화)석식

  • 달걀볶음밥
  • 팽이버섯국
  • 청경채새우살굴소스볶음
  • 마라꿔바로우
  • 배추김치

649.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 10일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 계란파국
  • 돈육등갈비조림
  • 배추김치
  • 플레인요거트
  • 도시락김

629.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 10일 (화)중식

  • 녹미밥
  • 근대된장국
  • 카프레제샐러드
  • 느타리버섯볶음
  • 직화그릴함박
  • 배추김치
  • 양념류

689.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 11일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 맑은미역국
  • 찐두부
  • 시금치나물
  • 제육김치볶음
  • 페스츄리붕어빵(팥)

628.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 11일 (수)조식

  • 야채볶음밥(햄)
  • 소고기무국
  • 고등어무조림
  • 배추김치
  • 초코생크림빵

699.0kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

3월 11일 (수)중식

  • 혼합4곡밥
  • 콩나물국
  • 오이부추무침
  • 사각어묵볶음
  • 돈육바베큐구이
  • 배추김치
  • 납작복숭아곤약젤리
  • 양념류

722.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

3월 12일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 순두부계란탕
  • 야채비빔만두
  • 수제돈까스
  • 배추김치
  • 딸기

661.0kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

3월 12일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 메추리알장조림
  • 고추장불고기
  • 배추김치
  • 사과
  • 오레오/우유

728.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 12일 (목)중식

  • 검정쌀밥
  • 감자된장국
  • 깻잎무쌈
  • 해물파전(실파)
  • 매콤닭갈비
  • 배추김치
  • 양념류

639.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 13일 (금)석식

  • 찹쌀밥
  • 떡만두국(새알만두)
  • 달걀찜
  • 묵은지닭찜
  • 깍두기

627.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 13일 (금)조식

  • 목살필라프
  • 바지락살미역국
  • 배추김치
  • 앙버터패스트리 샌드
  • 바나나라떼

714.0kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 13일 (금)중식

  • 보리밥
  • 유부우동장국
  • 오리훈제바베큐소스
  • 양배추찜양념장
  • 단호박샐러드
  • 백김치
  • 그레인바이트(딸기)
  • 양념류

697.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 16일 (월)석식

  • 장조림버터비빔밥(돈육)
  • 전주식콩나물국
  • 오이고추무침
  • 동그랑땡부침
  • 배추김치

673.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 16일 (월)조식

  • 오리훈제볶음밥
  • 전남친토스트
  • 근대된장국
  • 배추김치
  • 파인애플/대추방울토마토

731.0kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

3월 16일 (월)중식

  • 녹미밥
  • 오징어호박국
  • 보쌈
  • 골뱅이실곤약야채무침
  • 무말랭이무침
  • 쌈배추쌈장
  • 양념류

661.0kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

3월 17일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 해물짬뽕면
  • 꼬들단무지
  • 청경채무침
  • 수제탕수육
  • 한라봉

743.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 17일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 팽이버섯국
  • 미니돈까스케첩
  • 두부양념구이
  • 배추김치
  • 비피더스(사과)

610.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 17일 (화)중식

  • 찰홍미밥
  • 순두부찌개
  • 시저샐러드
  • 소시지야채볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 깍두기
  • 골드키위푸딩
  • 양념류

660.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 18일 (수)석식

  • 밥버거
  • 계란파국
  • 콘치즈구이
  • 불닭마요닭꼬치
  • 오이피클
  • 리치코코음료

692.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 18일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 김치어묵국
  • 에그마니카츠
  • 배추김치
  • 바나나치즈케익
  • 골드키위

724.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

3월 18일 (수)중식

  • 혼합4곡밥
  • 맑은장국
  • 오미자믹스피클
  • 오렌지그린샐러드
  • 해물볶음우동
  • 치필링치킨
  • 양념류

671.8kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 19일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 바지락살미역국
  • 돈육등갈비김치찜
  • 감자채볶음
  • 깍두기
  • 참깨크룽지

753.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 19일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 오리훈제머스터드소스
  • 배추김치
  • 블루베리크림치즈베이글
  • 초코첵스/우유

725.9kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 19일 (목)중식

  • 보리밥
  • 소고기무국
  • 달걀찜
  • 취나물무침
  • 오징어불고기
  • 배추김치
  • 우유크림떡
  • 양념류

661.6kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 20일 (금)석식

  • 새우볶음밥
  • 팽이버섯국
  • 닭다리치즈너겟
  • 고갈비(고등어갈비)
  • 배추김치

735.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 20일 (금)조식

  • 오므라이스
  • 오징어무국
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 문케이크

647.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 20일 (금)중식

  • 후리가케미니밥
  • 붐바치킨면(주)
  • 맑은미역국
  • 콩나물무침
  • 고감콘고로케케찹
  • 배추김치
  • 귤
  • 양념류

676.8kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

3월 23일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 두부간장조림
  • 깍두기
  • 부추겉절이
  • 사과

696.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 23일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 두부된장국
  • 찐고구마
  • 소시지야채구이케첩
  • 배추김치
  • 비피더스(샤인머스캣)

676.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 23일 (월)중식

  • 김밥볶음밥
  • 돈육김치찌개
  • 메추리알장조림
  • 시금치나물
  • 에그마니카츠
  • 열무김치
  • 초코크럼블휘낭시에(식물성)
  • 양념류

692.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 24일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 바지락순두부찌개
  • 소불고기(당면)
  • 콩나물무침
  • 배추김치

593.0kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

3월 24일 (화)조식

  • 대패삼겹비빔밥
  • 맑은감자국
  • 배추김치
  • 한라봉
  • 미니깨찰빵

755.0kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

3월 24일 (화)중식

  • 미니밥
  • 미니불고기버거
  • 양송이크림스프
  • 양배추샐러드
  • 케이준감자튀김
  • 오이피클
  • 요구르트(엔요)
  • 양념류

666.1kcal탄 65% · 단 7% · 지 28%

3월 25일 (수)석식

  • 치킨마요덮밥
  • 유부우동장국
  • 오미자믹스피클
  • 쫄면야채무침
  • 소떡소떡소스
  • 깔라만시레몬에이드

682.9kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 25일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 오징어불고기
  • 배추김치
  • 사과
  • 후르트링/우유
  • 도시락김

663.5kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

3월 25일 (수)중식

  • 녹미밥
  • 감자짜글이찌개
  • 청포묵김가루무침
  • 돈목살구이
  • 배추김치
  • 부추겉절이
  • 짜요짜요(딸기)
  • 양념류

615.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 26일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 팽이버섯국
  • 오리주물럭
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
  • 레몬무쌈

689.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 26일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 맑은미역국
  • 꽁치김치조림
  • 닭살카레볶음
  • 하루요거트(딸기)

661.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 26일 (목)중식

  • 찰홍미밥
  • 계란파국
  • 아몬드잔멸치볶음
  • 낙지야채볶음소면
  • 두부구이양념장
  • 백김치
  • 양념류

625.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 27일 (금)조식

  • 달걀볶음밥
  • 초코츄이스티도넛
  • 돈육장조림
  • 배추김치
  • 씨리얼/우유

679.1kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

3월 27일 (금)중식

  • 혼합4곡밥
  • 김치우동
  • 계란장조림
  • 꼬들단무지
  • 숙주나물무침
  • 칼집소시지구이
  • 양념류

718.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 30일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 매콤콩나물국
  • 안동찜닭
  • 도라지사과무침
  • 감자채전
  • 배추김치

633.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

3월 30일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 떡만두국
  • 쭈꾸미불고기
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 감자샐러드(완)

629.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 30일 (월)중식

  • 보리밥
  • 병천식순대국
  • 달래오이무침
  • 갈치카레구이
  • 깍두기
  • 아이스홍시
  • 양념류

643.8kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

3월 31일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 부대찌개라면사리
  • 숙주나물무침
  • 치즈어니언떡갈비
  • 배추김치
  • 허니버터아몬드(견과류)

747.0kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 31일 (화)조식

  • 소고기야채죽
  • 우리밀초코칩머핀
  • 달걀찜
  • 제육김치볶음
  • 오레오/우유

714.5kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

3월 31일 (화)중식

  • 녹미밥
  • 팽이버섯국
  • 오이고추무침
  • 마파두부
  • 깐쇼새우크림마요소스
  • 파김치
  • 양념류

525.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.