5월 6일 (수)석식
- 1땡초스팸김밥
- 1비빔면
- 1아욱된장국
- 1돼지고기소세지구이
- 1배추김치
- 1쥬시쿨
1014.1kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
자유고등학교 2026년 5월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
5월 6일 (수)조식
- 1쌀밥
- 1던킨먼치킨
- 1김치수제비국
- 1마파두부
- 1용가리치킨/머스타드
- 1깍두기
- 1검은콩두유
795.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
5월 6일 (수)중식
- 1수수밥
- 1버터떡
- 1종합어묵국
- 1온두부
- 1브로컬리/초장(자율)
- 1참치김치볶음
- 1언양식바싹불고기
- 1깍두기
716.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
5월 7일 (목)석식
- 1쌀밥
- 1육개장
- 1김치어묵볶음
- 1이찬원닭전
- 1깍두기
- 1허쉬드링크
728.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
5월 7일 (목)조식
- 1쌀밥
- 1우리밀초코휘낭시에
- 1쇠고기무국
- 1감자간장조림
- 1비엔나떡강정(모듬)
- 1배추김치
- 1망고스틱
875.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
5월 7일 (목)중식
- 1미나리솥밥(자율)
- 1우동국물
- 1삼치곤드레조림(자율)
- 1깍둑단무지무침
- 1로제떡볶이
- 1맛감자김말이튀김
- 1배추김치
- 1파인오렌지쥬스
708.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
5월 8일 (금)석식
- 1중화비빔밥
- 1중국식계란탕
- 1군만두
- 1배추김치
- 1자두에이드
- 1단무지(자율)
673.3kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
5월 8일 (금)조식
- 1새우계란죽
- 1강릉플레인콩빵
- 1무말랭이무침
- 1닭가슴살샐러드
- 1김자반
- 1볶음김치(자율)
- 1그릭요거트
845.5kcal탄 41% · 단 25% · 지 34%
5월 8일 (금)중식
- 1현미밥
- 1된장찌개
- 1취나물무침(자율)
- 1돼지고기두루치기
- 1야채계란말이
- 1배추김치
- 1복숭아아이스티
- 1상추쌈/고추/쌈장(자율)
620.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
5월 11일 (월)석식
- 1낙지쇠고기짬뽕죽
- 1치킨버거
- 1콘슬로우
- 1무장아찌
- 1김자반
- 1배추김치
- 1피크닉
722.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
5월 11일 (월)조식
- 1쌀밥
- 1던킨미니도넛
- 1황태채콩나물국
- 1계란후라이
- 1스팸구이
- 1배추김치
- 1도시락김(자율)
681.7kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
5월 11일 (월)중식
- 1흑미밥
- 1미니바이트(소금우유)
- 1돈육김치찌개
- 1미더덕콩나물찜(자율)
- 1양배추케일쌈/쌈장(자율)
- 1돈육간장불고기
- 1진미채조림
- 1총각김치
748.0kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%
5월 12일 (화)석식
- 1쌀밥
- 1꼬지어묵국
- 1순대야채볶음
- 1해물파전
- 1배추김치
- 1인절미빙수
796.0kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
5월 12일 (화)조식
- 1쌀밥
- 1참붕어빵
- 1물만두국
- 1고추장소보로메추리알장조림
- 1배추김치
- 1요구르트(80ml)
- 1푸룬애플스틱
662.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
5월 12일 (화)중식
- 1청양고기마요볶음밥(소)
- 1돈코츠라멘
- 1단무지김가루무침
- 1고춧잎나물
- 1꿔바로우탕수육
- 1고등어구이(자율)
- 1겉절이
- 1요구르트
743.5kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%
5월 13일 (수)석식
- 1토핑유부초밥
- 1냉면
- 1닭봉구이
- 1열무김치
- 1매실차
1201.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
5월 13일 (수)조식
- 미니주먹밥
- 1오리훈제샐러드
- 1볶음김치(자율)
- 1썬업
- 1닥터유단백질바
- 1페스츄리컵스프
974.5kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
5월 13일 (수)중식
- 1기장밥
- 1맑은콩나물국
- 1족발당면무침
- 1오이무침(자율)
- 1크래미팽이버섯전
- 1배추김치
- 1망고스무디
- 1블랙사파이어포도(자율)
720.4kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
5월 14일 (목)석식
- 1쌀밥
- 1짬뽕국
- 1연두부/양념장
- 1새우까스/타르타르
- 1배추김치
- 1사과즙
703.0kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
5월 14일 (목)조식
- 1쌀밥
- 1옥수수크림모닝빵
- 1순두부계란국
- 1오징어모듬떡볶음
- 1배추김치
- 1시리얼
- 1방울토마토
831.0kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
5월 14일 (목)중식
- 1닭갈비비빔밥
- 1아욱된장국
- 1연근샐러드(자율)
- 1애호박버섯볶음(자율)
- 1계란후라이
- 1배추김치
- 1회오리감자
- 1감귤주스
665.1kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
5월 15일 (금)석식
- 1햄야채볶음밥
- 1모짜렐라핫도그
- 1미소된장국
- 1상추겉절이
- 1배추김치
- 1사과당근요구르트
677.6kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%
5월 15일 (금)조식
- 1쌀밥
- 1소금빵
- 1참치김치찌개
- 1쇠고기감자조림
- 1깍두기
- 1아몬드브리즈
- 1바나나
695.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
5월 15일 (금)중식
- 1수수밥
- 1케이크
- 1들깨미역국
- 1매운돼지갈비찜
- 1돈육잡채
- 1구운야채샐러드(자율)
- 1열무김치
704.5kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
5월 18일 (월)석식
- 1구운주먹밥
- 1해물볶음우동
- 1계란국
- 1미니해쉬브라운
- 1배추김치
- 1자두매실음료
767.3kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
5월 18일 (월)조식
- 1쌀밥
- 1뜨덕이만두국
- 1김자반
- 1오뗄오팜햄구이
- 1배추김치
- 1바닐라츄러스
- 1미니윌
750.5kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
5월 18일 (월)중식
- 1잡곡밥
- 1떡국/김가루
- 1미역국수무침(자율)
- 1김치부추전
- 1깡돼후
- 1배추김치
- 1블루베리요거트
718.2kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%
5월 19일 (화)석식
- 1쌀밥
- 1청국장찌개
- 1감자고추장조림
- 1어니언치킨까스
- 1배추김치
- 1홈런볼아이스크림
776.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
5월 19일 (화)조식
- 1쌀밥
- 1오예스
- 1김치어묵국
- 1제육계란장조림
- 1깍두기
- 파스퇴르주스
- 1조각파인애플
722.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
5월 19일 (화)중식
- 1참치유부롤초밥
- 1비빔냉면
- 1꽁치김치조림(자율)
- 1양상추샐러드/유자D
- 1직화함박스테이크
- 1열무김치
- 1제리뽀
740.4kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
5월 20일 (수)석식
- 1만들어먹는김밥
- 1컵라면(큰컵)
- 1볶음김치(자율)
- 1새우튀김
- 1타코야끼
- 1포도맛쥬스
963.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
5월 20일 (수)조식
- 1스팸김치볶음밥
- 1햄치즈브리또1/2
- 1중국식계란탕
- 1깍두기
- 1바나나우유
- 1오렌지
- 1도시락김(자율)
822.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
5월 20일 (수)중식
- 1귀리밥
- 1아욱된장국(자율)
- 1마라탕
- 1올방개묵김가루무침(자율)
- 1너비아니전
- 1닭데리야끼구이
- 1배추김치
- 1검은콩두유(선택)
- 1피크닉(선택)
708.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
5월 21일 (목)석식
- 1망향국수
- 1얼갈이된장국
- 1등갈비구이
- 1양념웨지감자
- 1배추김치
- 1요구르트
899.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
5월 21일 (목)조식
- 1쌀밥
- 1땅콩버터사과샌드위치
- 1감자수제비국
- 오리불고기
- 1배추김치
- 1아침에주스
- 1하루견과
783.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
5월 21일 (목)중식
- 1치킨마요덮밥
- 1완두콩밥(자율)
- 1김치콩나물국
- 1고등어시래기조림(자율)
- 1감자찐만두
- 1계란볶이
- 1총각김치
- 1매실차
780.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
5월 22일 (금)석식
- 1깍두기볶음밥
- 1유부된장국
- 1계란후라이
- 1찹쌀팥꽈배기
- 1배추김치
- 1테이크얼라이브
596.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
5월 22일 (금)조식
- 1쌀밥
- 1꼬마부시빵/초코쨈
- 1쇠고기팽이버섯국
- 1감자사태찜
- 1옛날소세지전
- 1배추김치
- 1요거트푸딩
768.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
5월 22일 (금)중식
- 1현미밥
- 1꼬지어묵국
- 1죽순나물(자율)
- 1비엔나떡앚어
- 1제육김치볶음
- 1깍두기
- 1티코아이스크림
- 1참외(자율)
751.4kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
5월 25일 (월)석식
- 1날치알볶음밥
- 1우동국물
- 1불닭떡볶이
- 1고구마감자크로켓
- 1배추김치
- 1요구르트
- 1단무지(자율)
750.5kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
5월 25일 (월)조식
- 1쌀밥
- 1체리후레쉬베리
- 1참치김치찌개
- 1김자반
- 1떡갈비야채조림
- 1깍두기
- 1엑티비아
769.6kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
5월 25일 (월)중식
- 1수수밥
- 1돼지고기짜글이
- 1야채찜/소스(자율)
- 1국물계란찜
- 1어니언꼬마돈까스
- 1총각김치
- 1카스테라인절미
750.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
5월 26일 (화)석식
- 1쌀밥
- 1두부새우젓국
- 1오삼불고기
- 1김치부추전
- 1깍두기
- 1미니워터과즙
677.1kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%
5월 26일 (화)조식
- 1쌀밥
- 1얼갈이된장국
- 1굴소스어묵볶음
- 1오리훈제/머스타드/쌈무
- 1배추김치
- 1사과즙
- 1초코프리첼
694.1kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
5월 26일 (화)중식
- 1구운주먹밥
- 1보리밥(소)/약고추장(자율)
- 1메밀소바
- 1삼색나물무침(자율)
- 1고메소바바치킨
- 1열무김치
- 1아몬드브리즈(선택)
- 1쥬시쿨(선택)
- 1구운계란
738.1kcal탄 65% · 단 24% · 지 11%
5월 27일 (수)석식
- 1후리가케볶음밥(소)
- 1나가사끼짬뽕
- 1매운꼬지어묵
- 1부추무침(자율)
- 1배추김치
- 1감귤주스
695.2kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
5월 27일 (수)조식
- 1바지락죽
- 1모닝빵/딸기쨈
- 1메추리알장조림
- 1김자반
- 1볶음김치(자율)
- 1후룻볼
- 1시리얼
721.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
5월 27일 (수)중식
- 1기장밥
- 1부대찌개
- 1아몬드명엽채조림
- 1꽈리고추찜(자율)
- 1분모자로제찜닭
- 1배추김치
- 1청사과/복숭아 아이스티(선택)
- 1토마토(자율)
839.2kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
5월 28일 (목)석식
- 1쌀밥
- 1닭개장
- 1제육간장두루치기
- 1감자채볶음
- 1배추김치
- 1붕어싸만코
666.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
5월 28일 (목)조식
- 1쌀밥
- 1잉글리쉬머핀1/2
- 1콩비지김치찌개
- 1돼지갈비찜
- 1숙주나물
- 1깍두기
- 1유니프음료
752.1kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
5월 28일 (목)중식
- 1콩나물볶음밥
- 1소고기취나물밥
- 1얼갈이된장국
- 1무생채(자율)
- 1깍둑단무지무침
- 1피카츄까스
- 1갈치구이(자율)
- 1요구르트
634.7kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%
5월 29일 (금)석식
- 1청양고기마요볶음밥(소)
- 1계란국
- 1양배추샐러드(마요D)
- 1소금닭구이
- 1배추김치
- 1사과주스
657.2kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%
5월 29일 (금)조식
- 1쌀밥
- 1크림치즈베이글
- 1종합어묵국
- 1두부스팸조림
- 1배추김치
- 사과
- 1미숫가루두유
791.3kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%
5월 29일 (금)중식
- 1차조밥
- 1쇠고기무국
- 1크래미계란찜
- 1마늘쫑무침(자율)
- 1콩나물불고기
- 1배추김치
- 1슈퍼볼
- 1모듬쌈/쌈장(자율)
671.7kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.