10월 1일 (목)중식
- 친환경백미밥(자율)
- 잔치국수&/꼬불어묵꼬치
- 밀떡볶이
- 배추김치
- 뽀로로요구르트
- 단무지
- 공통양념
755.7kcal탄 80% · 단 13% · 지 7%
군산중앙중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우무국
- 콩나물무침
- 상추깻잎오이고추&쌈장
- 오리주물럭
- 바싹불고기
- 배추김치
- 공통양념
620.7kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 7일 (수)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우미역국
- 묵은지갈비찜
- 도토리묵야채무침
- 소떡소떡볶음
- 총각김치
- 우리밀초코케이크
- 공통양념
920.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 8일 (목)중식
- 주꾸미야채볶음
- 친환경잡곡밥
- 부대찌개
- 청포묵김가루무침
- 배추겉절이
- 치킨스테이크
- 블루베리요거트
- 공통양념
747.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 12일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 꽃게탕
- 돼지갈비찜
- 브로콜리다시마숙회
- 해물우동볶음
- 배추김치
- 멜론
- 공통양념
795.4kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 13일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 쫀득이 구슬만두국
- 갈치감자조림
- 모듬버섯볶음
- 볼카츠&수제소스
- 페퍼로니피자
- 배추김치
- 공통양념
722.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 14일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 참치김치찌개
- 코다리무조림
- 깍두기
- 숙주맛살무침
- 탱글뽀득 핫도그
- 아이스요거트
- 공통양념
954.4kcal탄 38% · 단 16% · 지 46%
10월 15일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 바지락수제비
- 두부양념조림
- 치즈닭갈비
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 바밤바 롤케이크
- 골드키위
- 공통양념
702.0kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘중식
- 문어솥밥
- 콩나물김치국
- 깍두기
- 오이부추무침
- 케이준감자튀김
- 토네이도소시지구이
- 머스켓코코
- 공통양념
724.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 19일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 아귀매운탕
- 새우살호박볶음
- 로제떡볶이
- 치킨또띠아롤
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 공통양념
858.6kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 20일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 건새우아욱국
- 들기름 막국수
- 상추부추겉절이
- 무말랭이무침
- 족발&쌈장
- 보쌈김치
- 귤
- 공통양념
678.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 21일 (수)중식
- 찰보리비빔밥&콩고기약고추장
- 미소된장국(팽이두부)
- 계란후라이
- 배추김치
- 옛날 식혜
- 삼색꿀떡
- 공통양념
663.2kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%
10월 22일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 돈육두부김치국
- 동파육
- 딸기요거트
- 얼갈이열무겉절이
- 낙지야채볶음
- 통새우꼬치
- 공통양념
812.4kcal탄 44% · 단 33% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 가쓰오어묵우동국
- 도라지오이무침
- 고기듬뿍카레라이스
- 소시지페스츄리
- 배추김치
- 쿨피스
- 공통양념
782.2kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
10월 26일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 마라탕
- 오징어야채볶음
- 깐풍기깐풍소스
- 새송이피망채볶음
- 배추김치
- 단무지
- 공통양념
811.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 나주곰탕
- 고등어무조림
- 마늘쫑장아찌
- 까르보나라스파게티
- 배추김치
- 멜론
- 오이피클
- 공통양념
839.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 밥+김치(자율)
- 옛날쫄면무침
- 카프레제샐러드
- 추억의 경양식 돈까스
- 치즈스테이크
- 자몽오렌지주스
- 공통양념
906.9kcal탄 39% · 단 11% · 지 50%
10월 29일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 육개장
- 과일요거트
- 갑오징어브로콜리숙회
- 칼집비엔나케첩볶음
- 순살닭강정
- 배추김치
- 공통양념
780.7kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 30일 (금)중식
- 밥+김치(자율)
- 얼큰해물짬뽕국
- 골뱅이야채무침
- 짜장면
- 찹쌀꿔바로우
- 유산균요구르트
- 단무지
- 공통양념
793.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.