이평중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 샤브샤브한우마라탕(순한맛)
  • 유자단무지맛살냉채
  • 씻은김치볶음
  • 북경식찹쌀꿔바로우
  • 멜론

822.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 순두부감자된장국
  • 새송이버섯오이초무침
  • 한우낙지불고기(당면)
  • 배추김치
  • 행운의모나카

917.3kcal탄 83% · 단 11% · 지 6%

10월 6일 (화)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한입스테이크마요덮밥
  • 순두부계란국
  • 갑오징어미역국수초무침
  • 칼슘찹쌀치즈바
  • 배추김치
  • 태추단감

832.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

  • [작은밥]친환경혼합잡곡
  • 닭살카레우동
  • 오이채숙주나물
  • 크런치오징어링
  • 배추김치
  • 장수사과착즙주스
  • 골드파인애플
  • 한글날100주년케익

774.3kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

10월 8일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 꼬치어묵국
  • 돼지고기콩나물주물럭
  • 배추김치
  • 우베꾸덕쿠키
  • 레몬슬러시주스
  • 감자햄샐러드샌드위치

864.2kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

10월 12일 (월)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 마제덮밥
  • 팽이버섯미역된장국
  • 새우살애호박볶음굴소스
  • 고구마크로켓
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

776.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 우렁살두부저염쌈장
  • 고등어살무조림
  • 돼지목살수육
  • 매실양념무말랭이무침
  • 통배추겉절이
  • [자율]친환경상추쌈'
  • [저나트륨식]유기농쌀누룽지

822.6kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 14일 (수)중식

  • [작은밥]친환경혼합잡곡
  • 메밀온국수
  • 갑오징어도라지오이초무침
  • 닭다리오븐구이
  • 배추김치
  • 제주감귤

791.1kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

10월 15일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 갑오징어짬뽕순두부찌개
  • 쫀득고기만두찜
  • 참치계란볶음
  • 의성마늘오리짜장볶음
  • 배추김치
  • 달밤라떼

768.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 무첨가햄부대찌개
  • 단감무생채
  • 소고기도라지볶음
  • 치폴레통살명태커틀렛
  • [지역]참깨쇼콜라바움쿠헨

784.9kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 닭고기무국
  • 삼치감자매운조림
  • 한우불고기(당면)
  • 배추김치
  • 우리사과플라워에그타르트

822.9kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 뼈없는감자탕
  • 순두부계란찜
  • 비엔나소시지파스타볶음
  • 물방울츄러스
  • 배추김치
  • 멜론

836.2kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 황태채들깨미역국
  • 메추리알감자조림
  • 매콤주꾸미떡볶음
  • 잔멸치김자반볶음
  • 고르곤졸라피자
  • 배추김치
  • 골드키위

778.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 모듬고기순대국
  • 참나물콩가루무침'
  • 갈치순살카레구이
  • 배추김치
  • 직접구운더블치즈쿠키

785.9kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

  • 곤드레나물밥
  • 한우차돌박이된장국
  • 연잎훈제오리
  • 느타리버섯애호박볶음
  • 배추김치
  • 블루레몬에이드
  • 도시락김
  • 감귤무쌈`

776.7kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

10월 26일 (월)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한우미역국
  • 무농약콩나물피망매콤무침
  • 바삭코팅카츠
  • 배추김치
  • 제주한라봉드레싱
  • 양배추샐러드
  • [지역]블루베리요거트

814.5kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

10월 27일 (화)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 순두부새우살호박국
  • 단호박닭날개조림
  • 제육만두찜
  • 당면계란말이
  • 배추김치
  • 멜론

777.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

  • 한우전복죽
  • 깍뚝오이부추무침
  • 국물떡볶이
  • 구운크런치통살닭꼬치
  • 배추김치
  • 떠먹는컵과일-망고
  • 김말이튀김

744.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 비벼먹는참치김밥
  • 감자두부된장국
  • 도라지배오이초무침
  • 코다리살엿장강정
  • 배추김치
  • 제주감귤

820.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 대구살콩나물맑은국
  • 묵은지닭매운조림
  • 감자당근볶음
  • 바베큐폭립(완제)
  • 샤인머스캣

769.0kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.