10월 1일 (목)중식
- 찰현미밥
- 닭고기미역국
- 누들밀떡짜장볶음
- 깻잎겉절이
- 배추김치
- 단호박 리코타 버무리
- 다래음료
731.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
섬진중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 청차조밥
- 고기순두부찌개
- 돈육보쌈
- 버섯호박볶음
- 찹쌀떡
- 과일토핑요거트 볼
- 보쌈김치(알배기)
717.3kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 6일 (화)중식
- 통밀밥
- 감자두부들깨국
- 꽁치캔김치조림
- 연두부양념장
- 순살 가자미까스
- 갓김치(완)
- 샤인머스캣
741.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 산채비빔밥(상추)
- 근대두부된장국
- 계란후라이
- 담근열무김치
- 임실치즈 핫도그(로컬)
- 로컬 ABC주스
720.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 귀리밥
- 국수장국
- 열무된장무침
- 고추 깐풍오리
- 배추김치
- 토마토카프리제
786.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 12일 (월)중식
- 찰현미밥
- 청국장찌개
- 리코타야채샐러드(로컬)
- 바삭임실치즈돈까스
- 김부각
- 무생채
- 석류홍초(수제)
722.7kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
10월 13일 (화)중식
- 청차조밥
- 해물짬뽕국(건)
- 오리훈제&머스타드소스
- 임연수순살구이
- 배추김치
- 멜론
- 새콤무 초절임
730.3kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
10월 14일 (수)중식
- 새우베이컨필라프
- 시래기된장국
- 돈육메추리알장조림
- 사과오이초무침
- 알배기배추겉절이
- 임실 플레인요구르트
706.6kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 15일 (목)중식
- 찰보리밥
- 햄소시지김치찌개
- 땅콩호두조림
- 닭가슴살&야채샐러드
- 갓김치(완)
- 찰보리빵
764.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘중식
- 통밀밥
- 표고들깨미역국
- 제육불고기
- 두부계란전&구워먹는 치즈
- 배추김치
- 하우스귤
- 상추깻잎쌈/쌈장
742.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 19일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 등뼈감자탕
- 들기름메밀막국수
- 고구마비엔나케찹볶음
- 배추김치
- 임실자두요구르트
805.5kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 20일 (화)중식
- 귀리밥
- 마라탕
- 실파계란찜
- 우리밀 왕만두
- 미나리무침
- 배추김치
- 조각파인애플
798.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 21일 (수)중식
- 쌀밥(조금)
- 불고기볶음우동
- 팽이버섯유부된장국
- 오이깍두기
- 바질데리야끼 수비드연어스테이크
- 알배기배추겉절이
740.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 22일 (목)중식
- 찰현미밥
- 북어콩나물무국
- 고등어무조림
- 세발나물오리엔탈샐러드
- 모듬토스트
- 배추김치
- 무항생제 우유
769.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 찰보리밥
- 참치김치찌개
- 고기완자전&애호박전
- 갓김치(완)
- 미니 두부도너츠
- 파프리카와오이스틱/쌈장
720.5kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 26일 (월)중식
- 귀리밥
- 얼큰순대국
- 치커리유자청샐러드
- 김부각
- 수제치킨까스
- 섞박지(담금)
- 콩고물 인절미
753.3kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
10월 27일 (화)중식
- 찰현미밥
- 쇠고기무국
- 쫄면야채무침
- 삼치순살구이
- 배추김치
- 배
- 야채스틱어묵바
794.7kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%
10월 28일 (수)중식
- 영양밥
- 맑은순두부계란탕
- 닭가슴살장조림
- 양배추쌈
- 왕새우튀김(케첩)
- 섞박지(담금)
- 임실 블루베리요구르트(파우치)
716.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 찰보리밥
- 단호박죽
- 어묵김치국
- 오향장육
- 새송이브로콜리/초장
- 청경채겉절이
751.8kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
10월 30일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 코다리무찌개
- 콩나물 당면초무침
- 멸치견과류볶음
- 순살카레후라이드
- 배추김치
- 사과
799.4kcal탄 54% · 단 31% · 지 15%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.